jakie

[...] Siarczan magnezu, czyli tzw. "sól gorzka" była (a może i jest) używana jako środek na przeczyszczenie. Zatem duża jednorazowa ilość tego pierwiastka mogłaby zaprowadzić Cię do klopa, a chyba o to nie chodzi. Nie wiem, jakie są dopuszczalne dawki jednorazowe, ale dawki jaką podał Crash raczej nie powinno się przekraczać. Al_Bundy_2

[...] te gify tak sobie pomyślałem że fajnie by było gdyby ktoś ściągnoł wszystkie te ćwiczenia i na stronie głównej albo w jakimś poście zamieścił krótkie opisy do nich tj na jakie partie dotyczą, ich nazwy itp. Najlepiej krótko ale zwięźle ;-))). Niestety mnóstwo byłoby z tym roboty, ale dla chcącego nie ma nic trudnego ;-))). No i nie jestem [...]

dzieki chłopaki za te rady za jakis czas pokaze wam jakie tego sa efekty a wy długo juz trenujecie i jakie tego sa efekty bo jestem tego ciekaw i jeszcze jedno jakiej firmy preferujecie odzywki BYĆ PRZYPAKOWANYM TO PIEKNA RZECZ

[...] Potem do poszczególnych partii dołączyć te obrazki i zrobić do nich krótki opis czyli jak sie nazywa dane ćwiczenie, w jaki sposób powinno się je prawidłowo wykonywać,na jakie części mięśnia działa najbardziej tzn tak jak barki, akton przedni, tylni itp. Taki jakiś krótki zrozumiały opisik przede wszystkim dla początkujących ale też dla [...]

czy moglby mi ktos poradzic jakie cwiczeina pomoga mi z wyeliminowaniu tego urazu kregoslupa? staram sie caly czas prostowac ale przeciez mam krzywy kregoslup , czy silownia moze mi pomoc czy raczej poszukac fachowej pomocy u lekarza?

TO ZALEZY OD TEGO JAKIE MASZ BRAKI KALORYCZNE W CODZIENNEJ DIECIE POLECAM 1-2 RAZY DZIENNIE Fakty, nie mity

Jakie ćwiczenia można wykonać n.p. na plaży dla szpanu przed dziewczynami? Chodzi tu o coś w stylu wagi.

mam problem z rozbudową swojego przedramienia, a własciewie to niewiem jakie ćwiczenia wykonywać!!!! pomóżcie- podajcie jakieś zestawy ćwiczeń na przegdramie!!!!!!

O co chodzi z tym zachowaniem ksztaltu? Jakie saa sa pozbawione gr. estrowej? Czy to jest wogole bezpieczne (np.biceps/triceps)? ps. pytania sa z czystej ciekawosci, i nie sadze, ze ktos tu z obecnych chcial wygladac jak Valentino (wlasnie o niego mi chodzilo). pozdrawiam

Gochan : Wątpię, że 20 tabletek mety może dać dobre efekty!! Powiedz, jakie efekty po nich miałeś?? szaba

Zamierzam rozpocząć trening .Jakie odrzywki proponowalibyście mi na początek ważę 67 kg i mam 180 cm wzrostu narazie jestem dość chudy i chciałbym nabrać trochę masy .Kupiłem już HMB Olimpu i nie wiem czy ten środek jest właściwy na początek ? .... dzięki Jestem początkującym

Dawno mnie tu już nie było:)) Może tydzień. Chciałem zapytać jakie robić ćwiczenia żeby podkreślić mięśnie brzucha? Widzę już drabinkę gdy napinam brzuch, ale co robić żeby była widoczna cały czas? Na brzuch mam troszkę tłuszczyku :)) Jak się go pozbyć ?? Z góry dzięki. Acha! Na brzuch robię 4 serie pełnych brzuszków po 20, 4 serie krótkich spięć [...]

bst : jakie ziolka masz namysli z Herbapolu, moze masz jakas recepte na mieszanke ziolowa przyspieszajaca spalanie tkanki tluszczowej, ktora kazdy z nas moglby sobie przyzadzic w domu? Pozdrawiam sinus

A co sie stanie jak poziom testosteronu nie wzrosnie? Jakie sa na to sposoby? ...POZDRAWIAM... Zmieniony przez - Q w dniu 2002-01-27 11:38:22

pytanie do gosci, ktorzy podobnie jak ja mieli operowane kolano i nie moga cwiczyc na maxa: jakie cwiczenia na rozwoj muskulatury tej nogi mozna stosowac, by uniknac nadmiernego forsowania kolana? przysiady w kazdej formie odpadaja, bieganie tez. chodzi mi o miesnie, ktore sa tuz przy stawie (nie wiem jak sie nazywaja), nie o udo. przemq ******** [...]

dzięki wam ludziska nawet nie wieci jakie to było dla mnie ważne "...sztuką jest żyć a prawdziwym arcydziełem żyć i nie zejść na psy"

Co zrobić ,żeby być szerszym w barach.Jakie ćwiczenia prefrujecie.Dzięki!!! koks2003

zaprzyjaznij sie z nimi jedynie zamaskowac mozesz :(( nic wiecej niezapomnij przed sloncem w lato choronic i to praktycznie wszystkie porady jakie mogles dostac Pozdrawiam " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

Jakie mogą być skutki uboczne stosowania ECA, czy powinno się coś brać razem z tym. Może ktoś napisze coś więcej. "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Zmieniony przez - DeeJaaVuu w dniu 2002-01-29 19:40:51

[...] dzwigacze, to walnijcie kilka pod rzad. Zupelnie wtedy glupieja i zazwyczaj wylapuja na glace a potem mozesz skonczysz rekoma. Do Rowslave: Gdzie i jak dlugo trenujesz? Startowales juz w zawodach w kicku? I jezeli ktos moze mnie oswiecic to jakie sa zasady w light i full w kicku? Za co przyznawane sa punkty? Czym rozni sie light od fulla?