jakie

koles08 jaka była kalorycznośc dotychczasowej diety i jakie rezultaty notowałeś?

Jakie są dobre buty dla napastnika?? Prosze o propozycje.

I co tu oceniać nie ma fotek nie ma oceny Taki post może sobie napisać każdy i wymiary równie dobrze też może napisać jakie chce. Ale jeżeli to co napisałeś jest prawdą to gratuluje postępów. Ogólnie temat do kasacji

Siema Za rok wybieram się do szkoły w której trzeba pokonać tor przeszkód w jak najlepszym czasie. Jakie ćwiczenia wykonywać żeby pokonać ten tor jak najszybciej ? Nie wiem czy wybrałem dobry dział, jak coś to przenieście. http://www.sgsp.edu.pl/studia/wibp/rekrutacja/tor/tor2006.gif

wiesz jakie estry ma tri test a jakie susta ? wlasnie bije tego tri testa awaryjnie do deki jak masz apteke to bierz apteke

no nie? , jakie spostrzeżenia

Davcio16 Begasz codziennie ale truchtem i jakie dystanse?? co niegasz w ogole ;p chodzi mi o trening czy co robisz;p edit 3:01 1000km 15 lat Zmieniony przez - gajesII w dniu 2008-07-08 21:03:36

Dobra brygada;- ) Jakie staze? wymiary? jak nogi?

Tydzień temu przeszedłem operację wyrostka. Lekarze poinformowali mnie, że muszę się oszczędzać przez (o zgrozo!) pół roku. Czy znacie jakieś ćwiczenia, które mógłbym w tym czasie wykonywać i nie narazić się na przepuklinę pooperacyjną?

Z tych najswiezszych produktow, kiedys(beda z 2lata) zakupilem 2 wasze zestawy Kre-Alkalyn+Nitric Oxide-Jeden z najlepszych cykli na kreatynie jakie zrobilem w zyciu(porownywalny z pierwszym cyklem na mono). NO tez dzialal calkiem milo Jezeli bede mial okazje, z checia znow zakupie cos z waszej oferty. pozdrawiam

"Zawodniczki powinny mieć kształtne mięśnie, ale nie o takiej masie , definicji czy unaczynieniu , jakie widuje się na zawodach kulturystycznych. Usilnie przypomina się sędziom, że oceniają zawody fitness, a nie kobiecą kulturystykę. Stopień odtłuszczenia, odwodnienia i unaczynienia, jaki prezentują kulturystki jest nie do zaakceptowania w [...]

Witam mam pytanie odnośnie wyboru białka. Kupiłem sobie następujące odżywki Animal Stak 2, Animal Pump, Kreatynę tą z olimpu 1250 i dextro i chciałbym do tego dorzucić jakieś białko tylko nie wiem co by było dobre abym nie przybrał na brzuchu bo niedawno co dopiero spaliłem go.

Siema Za rok wybieram się do szkoły w której trzeba pokonać tor przeszkód w jak najlepszym czasie. Jakie ćwiczenia wykonywać żeby pokonać ten tor jak najszybciej ? Nie wiem czy wybrałem dobry dział, jak coś to przenieście. http://www.sgsp.edu.pl/studia/wibp/rekrutacja/tor/tor2006.gif

Witaj Narazie póki masz tą kontuzje rób w domu nawet i codziennie brzuszki, pompki itp itd... Poczytaj jakie można robić ćwiczenia w domu i rób te które jesteś w stanie z obciążeniem własnego ciała Co to diety to naprawde jest ciężko ci coś doradzić ponieważ bardzo intensywnie teraz się rozwijasz Przede wszystkim musisz spożywać dużo [...]

qrwa siodema coź roz******leeee!!!! łaaaaaa yeyeyeyeyey hrhrhrhr no masakra jakie dziwne schizy mam!!! hrhrhr

no bo zaczelem go stosowac ale jak go skoncze to chcem zaczac ten : no jestem na drugim dniu dzis wolne mialem ale wczoraj dalo tak popalic ze czuje wszystko;) no zobaczymy jakie beda efekty tego treningu ale cwiczy sie super :) Pozdro i czekam na poprawe ;)

Ciekawy trening Ja mam problem. Trenuje pilke i silownie a to przeciaza organizm jak sie ma trening codziennie. Widze ze sobie jakos radzisz aby budowac sile a jednoczesnie byc sprawnym. Mozesz cos wiecej napisac o treningu ? Czy bylby dla mnie tez odpowdnie kto ukladal i jakie sa jego glowne zalozenia.

Ale kaloryfer super też chce mieć taki może niedługo będzie jakie ćwiczenia robisz na brzuch

[...] o wadze 15-20kg. I tu wlasnie jest podstawowy problem. Wiem ze to zbyt malo do wiekszosci cwiczen ale mam nadzieje ze dalo by sie ulozyc cokolwiek kozystajac tylko z nich + jakies pompki przysiady brzuszki. Wydaje mi sie ze do cwiczen ramian i rak taka waga powinna wystarczyc. Ja na ukladaniu planow itp nie znam sie wogole. Chodzilem keidys [...]

Ej a ja mam takie pytanie jakie możecie poradzić sklepy gdzie moge pewnie i z gwarancja kupic jakies lepsze buty typy predatory czy merki ?