jakie

A sam skrócony FBW w liczbie powtorzen 10-15 mi nie zaszkodzi zbyt? No i mam pytanie jakie ćwiczenia mogę bez problemu wykonywać w przedziale siłowym (pewnie drazek na pewno)? I które ćwiczenia lepiej nie wchodzic na razie na siłówkę (pewnie martwy ciąg wśrod nich jest)? Zmieniony przez - kret98 w dniu 2009-12-10 21:08:16

to rzuccie przykladowe spalacze jakie sa teraz dobre

Koksik jakie spadki są ?

w dni treningowe 2 razy po 5g. w dni wole 5g a co do białka to juz zależy jakie braki w diecie sie pojawia

Idz do odzywiania i poczytaj 10 wskazówek zywieniowych bo bedzie korvovał po cyklu ile mogles zrobic a nie zrobiles. Bialko dajesz wtedy kiedy brak go w diecie. Mono ktos Ci rozpisze jak napiszesz jakie wnioski wyciagnałes dotyczace zywienia.

jakie ciastko ?

a moglbys napisac jeszcze jakie produkty jesc moge :)

A jakie masz te wyniki?

wlasnei. trzeba byo zrobic wyniki pod koniec antka i po jakichs 5tyg TAD. ciekawi mnie jak TAD dziala pod tym wzgledem. a jakie wogole odczucie po TADku? ja lecialem 9tyg metyle max. ale na lightowym srodku mniej hepatotoksycznym nawet niz epi bym powiedzial. jako oslonka liver detox i zero jakichklowiek dolegwliosci. z mocniejszych to mdrol 3tyg, [...]

ja mam ten sam problem z klata robi sie taki ,,trujkącik,, u dołu jak temu zapobiegać. Jakie ćwiczenia wykonywac aby sie tego pozbyć?

[...] ale czy tam jest deklarowane stezenie tego nikt nie wie wyniki spadły po samym essentiale bez tada, Tada wrzucilem po tych 2 wynikach. karlos1232 a przy jakich wynikach alat/aspat skonczyc brac te winko?? jakie sa w miare bezpieczne granice?? Wino bede leciał najprawdopodobniej 40mg ed, w 2-3 tyg zrobie badanie i jak bedzie ok wchodz na 50mg ed

bo jak widzę temat mój kolega... nie czuje się zablokowany/odblokowany to się zastanawiam jakie to uczucie :)

[...] - po 40g w 150ml wody - i pozostaje mi potwierdzić to co pisali przedmówcy. Rozpuszczalność: brak piany - proch mieszany łyżką w szejkerze, bez zamykania. Smaki: najlepsze jakie piłem, bardzo naturalne i intensywne, nie ma co porównywać do chemicznych paści Olimpa/BX, wanilia chyba doskonalsza od truskawki. Zróbcie dobrą reklamę i [...]

to weź któreś z tych, jakie wymienił wincol w drugim poście

[...] działa ta szczepionka i jak sie wypowiadaja ludzie na jej temat, czy choruja czy nie... dodam ze kilka osob namawialo mnie do zaszczepienia sie wiec chcialem sprobowac... jakie bylo moje zdziwienie jak sama Pani Doktor powiedziała że to tylko strata pieniędzy.. wiekszość odmian grypy ktora panuje to rożne odmiany grypy żołądkowe, ptasie i tej [...]

Na barki gora 12 serii. Uwierz ze wiecej wcale nie znaczy lepiej. Z tym 3 chodzi ze robisz 3 serie danego cwiczenia. W punkcie 3 podalem Ci mozliwe cwiczenia jakie mozesz wykonac na tylny akton czyli unoszenie w opadzie, unoszenie w opadzie jednoracz i face pull.

A to kilka fotek jedzonka jakie sobie przyzadzam staram sie jesc dosyc mało weglowodanów ponieważ dosyc szybko sie zatłuszczam ;d Zmieniony przez - mbbs w dniu 2009-12-10 22:36:54

Dawidowicz, dobrze, ze wyprowadziłeś mnie z błędu bo się zastanawiałam jakie płyny mam przyjmować;) z woda jestem zaznajomiona minimum 1,5 litrowa dziennie 4 szklanki zielonej herbaty 1,5 szklanki bratka;) Czyli warzywa zielone mrożone na patelnie z oliwa mogą być? Pytałam o te mięśnie bo zastanawiałam się jak lepiej ćwiczyć na maszynach, wolniej [...]

"to co w diecie i 2 dawki odzywki " a ile w diecie?? i jakiej odżywki??i jakie dawki??bo to dosyć szerokie pojęcie a powiedz jeszcze, jak u was "na dzielni" rozróżniają siłę testosteronu??myślałem, że testosteron to testosteron i różny może być co najwyżej estr, albo stężenie, a tu proszę, okazuje się, że jest jakaś wersja [...]

[...] prościej: załóżmy, że będziesz dawkował ileś tam mg na tydzień, to co za różnica czy wbijesz to wszystko w 1 ml o większym stężeniu czy kilku o mniejszym?? wypełnij ankietę porządnie to pogadamy o dawkach ponawiam pytanie: "to co w diecie i 2 dawki odzywki " a ile w diecie?? i jakiej odżywki??i jakie dawki??bo to dosyć szerokie pojęcie