jakie

Witam mam 15 lat na siłownie chodzę od 2 miesięcy, i chciałbym sie zaopatrzyć w białko, Czy polecicie mi jakieś cena to około +/- 100zł.

Witam, mam zamiar zamienic chleb zytni w diecie na chleb kukurydziany dla urozmaicenia:) jakie sa wasze opinie ja temat tego chleba?:)

w jakich porach przyjmować mega capsy hmb olimpu. zalecane jest rano, przed treningiem po i przed snem. ale ja dość późno chodze na siłke więc nie wiem czy przyjmować dawke po treningu by potem za 2-3 godziny brac następnom przed snem. jak myślicie?

Tak jak w temacie jakie ćwiczenia powinien wykonywać taki młodzieniec. Prosze o wypowiedź

Moglibyście mi napisać jakie mieliście wyniki po połączeniu tych dwóch suplementów. O ile zwiększyła się wam siła i masa. Oczywiście po spadkach, czyli zakonczeniu brania.

witamm doradzcie mi jakie sa najlepsze i najbardziej efektywne cwiczenia na brzuch, najbardziej chodzi mi o dolne miesnie brzucha i boczne miesnie brzucha. z gory dzieki za odpowiedz

Witam chce zacząć cykl kreatynowy. Jest to mój drugi cykl po pirwszym na vital maxie 0 efektów teraz chce spróbować olimp creatine kreatyna 1250mg. Co myślicie i jakie najlepsze dawkowanie?

Witam serdecznie, Dużo pływam i biega. Trener zalecił mi spożywać carbo, wegle proste przed i po wysiłku. Doradzcie mi ktore carbo z dostępnych wybrać żeby było dobre składowo, smak mało istotny ale mile widziane nie za słodkie i orzezwiajace.

witam panowie będę zaczynał odblok po cyklu mocny mietek+prolek daje clo+hcg i chce na czas odbloku zapodać jakieś odrzywki żeby trochę się podrzeźbić chce maks pociągnąć na tych odrzywach miesiąc bo potem będzie wino+wino+propek wiec jakie odrzywki byście polecili na ten miesiąc odbloku??dzieki

Witam Mam 30 lat waga 80kg wzrost 182cm na siłownie chodzę już 8 lat do tej pory brałem tylko kreatyne monochydrat 2 miesiące i 2 miesiące przerwy i na każdy trening 3 razy w tygodniu napój izotoniczny.Mam ochotę zakupić jakieś inne suplementy bardziej na siłe jak na masę doradźcie jakie najlepiej kupić. Pozdrawiam

Cześć, Chce zrobić badania hormonalne i nie wiem jakie oprócz testosteronu. Chciałbym dowiedzieć się czy wszystko jest w normie i w razie czego pójść z wynikami do lekarza (urolog). Czy zrobić np. badanie na luteine, prolaktyne? J

Jakie cwiczenia polecacie dla kobiet chodzi tu głównie aby ciało stało sie jędrne i serezyste.Jak ma wygladac przykładowy trening dzielony i ACT (ćwiczenia,serie,powtórzenia,przerwy)bo nie za bardzo wiem co poradzic znajomej ,wiek 30 latek (znajomej)

Moje dotychczasowe cykle to: mono nitrobolon II storm mono + cp 2x hp 2x xp Jezeli macie jakies ciekawsze sugestie to piszcie... kwota do wykorzystania: 300zł zastanawiam sie nad połączeniem: xp + clout xp + hp xp + storm P.

mam 25 lat powinienem juz jakies badania profilaktyczne zrobic by ustrzec sie w przyszlosci jakis trudno leczonych chorob? czy jesli krew jest w normioe to znaczy ze nic mi sie nie rozwija w ukryciu bezbolesnie?

Jak w temacie, zastanawiałem się nad Judo i Kick Boxingiem (dwie na raz) ale nie wiem czy się opłaca, chciałbym treningi kondycyjne i wytrzymałościowe. Co mi polecacie? PS: myślałem nad Muay Thai, polecacie? Zmieniony przez - Sheamus w dniu 2012-07-06 08:45:57

Mój kumpel ma niedlugo test na strazaka,musi podciagnac sie na drazku nachwytem okolo 20 razy.jakie odzywki mu proponujecie zeby mial wiecej sily?HMB, Kreatyne czy cos innego?

Witam. Bralem Testosteron Propionat fimry sciroxx 100mg/1ml. Bralem go 8-9tygodyni solo bilem go co drugi dzien w dawkach pierwsze 3tygodnie 0,5 ,pozniej reszta juz 0,7. Czy do odblokowania potrzebuje HCG i clomidu? Jesli tak to ile jednostek HCG?

Witam, o jakie badania poprosić lekarza aby sprawdzić w czym tkwi problem odchudzania? Na razie dostałem skierowanie na badania ogólne, og, tsh, Glukoza, cholesterol itp. Powiedziała mi ze po tych badaniach zrobimy krzywa cukrowa, chciałbym jeszcze panel tarczycy, teścia. Co jeszcze jest kluczowe?

chcę kupić łyżwy ale nie wiem jakie umiem jeździć ale nie tak dobrze a nie chcę ciągle wypożyczać chcę mieć swoje .Chodzi mi też żeby były wygodne i dobre do jazdy . Nie znam się na łyżwach więc proszę was o pomoc .Z GÓRY DZIĘKI ZA POMOC :):)

Witam. Od 2 tygodni intensywnie trenuje na silowni. Mam 19 lat ,wzrost 179 i wage na dzien dzisiejszy 58. Przed silownia wazylem 56 . Po treningu pilem Twister z olimpu nie wiem czy sie oplaca to dalej spozywac ... Moje pytanie natomiast jest takie . czy moge brac juz jakies odzywki .. jakas kreatyna czy cos? pozdrawiam