jakie

Widzicie taki maly czarny punkcik w lewym gornym rogu na focie "na Adama"?Paralotniarze czy kichoy wie jak to sie nazywa na******lali nad nami dokladnie 4 ciekawe jakie odniesli wrazenie

[...] na silke pi sa efekty na sucho. Wiec mysle ze juz wchodze powoli w okres gdzie moge sobie powiedziec "dobra teraz extremalnie zwiekszamy trening dodajemy dietke i jakies odzywki i lecimy z rzezba". Chce zebyscie mi poradzili jakie odzywki sa najlepsze zeby takiego chlopca jak ja zamienic w greckie bostwo xD. Chce sie masakrycznie [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 85 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 60 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

[...] w leżeniu na ławeczce poziomej(grzbiet) Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej Wyciskanie sztangielek (naramienne) Uginanie ramion ze sztangielką na modlitewniku (biceps) Tu ćwiczenie na triceps ale nie wiem jakie Cwiczenia 3 razy w tyg, 3 serie na poczatek 12/10/8 moze tak być ? Zmieniony przez - Viren w dniu 2009-06-21 21:59:29

Ale jakie jest pytanie? Te rzeczy wszystkie do 500zl?

Identycznie ja robie jak zaproponowal apokalipsa bez pośrednio mutanta wale bo w tedy organizm domaga się (jesc jesc :P) a potem dowalasz mu jeszcze jakies szamanie jakie masz w diecie i brzuszek pelen :D

1. WIEK: 28 2. WAGA: 97 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 121 -udo: 66 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: staram sie 2g na 1kg -węglowodany: staram sie ograniczac -tłuszcz: dobrze:) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3 razy silka 3 razy aeroby raz basen i sauna 9. CEL CYKLU: sila dobry [...]

jak bardzo dobry ? jaką lige gramy ? zamula wam on-line ? jakie godziny gry preferujecie ?

Witam mam na sprzedaż srebrną bransoletke: http://www.allegro.pl/item662292821_srebrna_bransoletka_bransoleta_925_pancerka_tanio.html A jakie masz suple?

Tyle, że tam gdzie mieszkasz może przyjmować raz bądź dwa razy w tygodniu. W zależności jakie miasto. Nie powinno być problemu. Pzdr..

Na chłopski rozum - czekolada gorzka spoko, ale bez przesady. Myślę, że jak ktoś będzie jadł 2 tabliczki dziennie to nie zbyt będzie chudł. Panie Sławku, jakie spożycie gorzkiej 80% tudzież Wedlowskiej uznaje pan za odpowiednie w ciągu 24h?

[...] były dosc niskie, wiec przeciez nie mozna bylo sie spodziewac spadku wagi o 10kg w dol, bo co by z Ciebie zostało ? ogolnie prowadzenie testu ,troche czasem raziło, np. brak formatowania tekstu (pogrubienia, podkreslenia , kursywa itp.) ale koniec końcu nie jest zle jakie są Wasze dalesz plany? mozliwe ,ze nie doczytałem , jak pisaliscie ;)

[...] i cebula lub szczypiorkiem i szklanka chudego mleka miedz posilkami owoce -Arbuz, winogrona -jablka,moze jogurt jak laknienie sie wlacza na slodkie -truskawki jakie produkty zawieraja najwiecej bialka i zdrowych weglowodanow a czy mrozone warzywa moga byc? ja myslalam ze mlode ziemniaki maja duzo weglowodanow z skorce gotowone. [...]

[...] ma od ciebie o wiele wieksze pojęcie od walce, przynajmniej w praktyce. Tylko ty nie lataj z transparentami MMA Rulez. Kiedy nie ma argumentów użyjmy chamstwa, jakie to polskie. Z mojej strony można zakonczyć, nie warto pisać z osobami które zaprzeczają kiedy mają podane fakty. Wiem że gdybyście przyznali mi racje wasz świat [...]

A skąd możesz wiedzieć jakie ja mam pojęcie? Nie masz o tym zadnych informacji. A ponapinać się przez neta to każdy może. Może jeśli chodzi o jakies wszechstylowe walki przed knajpą to jestem zupełnym laikiem bo takich sytuacji unikam ale jeśli chodzi i rywalizację sportową to chociaż ekspertem nie jestem to wiedzę jako taka posiadam.

Grubo lat tańczyłem Break'a i miałem z tym problem do póki nie zaczęłem wykonywać ćwiczeń na nadgarstki. Jak jesteś zainteresowany jakie to, to dopisze później bo teraz nie mam zbytnio czasu. Pzdr..

zalezy jakie cie interesuja mam wszystkie

a jakie są opinie o IsoMass Extreme Gainer z Ultimate bo nigdzie nie moge znalezć żadnych opini a widze ze skład ma niesamowity prosze o jakieś rady

Narazie chce wiedzieć jskie posiłki moge tam włożyć , Czy to co mam wyżej to sie nadaje do jedzienia na ujemnym bilansie . Jak wiadomo wakacje są najlepszym czasem na pozbycie sie tego i owego . 1. Nie wiem co zjadać w 2sniadaniu 2.Każdy pisze o oliwie z oliwek to ma być stołowa łyżka? 3.Czym można zastąpić kasze gryczana ? 4.Jakie warzywa tu [...]

[...] warzwywa i oliwa AD2 w zależności od bilansu i ile tłuszczu potrzebujesz tyle piejsz oliwy ad3 makaron razowy durum kaszą jęczmienną ryżem brązowym płatakimi owsianymi ad4 jakie lubisz uważaj na strączkowe grochy i fasole a tak to wybieraj brokuły kalafiory pomidory ogórki itp sezonowe najlepiej ad5 do owsianki na śniadanie najlepiej ale nie ma [...]