jakie

[...] ramion ze sztangielkami/sztanga (co wybrac?) stojąc 3 s. 12-10-8 - Uginanie ramion ze sztangielkami/sztanga (co wybrac?) na modlitewniku 3 s. 12-10-8 - dodac jeszcze jakies cwiczenie? jak tak to jakie? Brzuch - Spięcia na ławce poziomej 4 s. - 25-35p - Cwiczenia brzucha ba maszynie 4 s. - 25-35p Dzien II Mięśnie naramienne - Unoszenie [...]

Witam! Czy mierzyłeś sobie cisnienie przed treningiem i np podczas(w chwili przerwy)gdy gorzej się czujesz? Jakie jest w ogóle Twoje normalne cisnienie? Nie moge za bardzo pomóc , ale radzę abyś zrbił sobie EKG i poprosił o wytłumaczenie opisu jeśli nie będziesz rozumiał. Pozdrawiam!

" dibencozide teraz calkiem fajnie wymiata..... "hee przecież po tym nie ma prawie zadnych efektów !! z kim bym nie rozmawiał, to mi to odradza.. Po prostu to jedyny taki produkt na rynku i kazdy myśli ze to nie wiadomo jakie cudo.... Ja osobiście rownież to odradzam !!

nie z sie podniecam tylko pisze jakie mialem wino i bylo na bank dobre odrazu widac po opakowaniu czy jest robione w hiszpani w firmie farmaceutycznej czy kit wie gdzie ale loos a dzialc to sobie moze ale jakei stezenia maja inne wina to nie wiem Teraz nie moge poczekac 10h az sie odstoi bo juz nie mam tego wina dawno i raczej miec juz [...]

wiadomo ze pewne natan jakie masz tabsy z kreska z 1 strony?

zatem zostanie tak jak pisal Gregor : 1 - 6 Prop 100 mg e2d 1 - 6 Wino (shoty) 50 mg e2d 1 - 6 Silabolin 50 mg e2d jakie odblokowanie po taki cyklu zatem ?

body, jakie masz łacze moze kiedys zagramy on-line

dziekuje za słowa uznania. oczywiście jestem świadomy że program nie jest pozbawiony wad, dlatego użytkowników prosze o podawanie na prywatny adres e-mail ewentualnych błędów jakie zostaną zidentyfikowane, lub nieścisłości w dawkowaniu. Wszystko jest do poprawienia.

wiadomo że każdy sobie może zobaczeć w atlasie ćwiczeń ale nie o to chodzi w tym temacie. Są osoby, które wyczytają w atlasie dużo informacji i nie wiedzą jakie poszczególne ćwiczenia robić podczas trenowania wyskoku no i nie umnią wykorzystać tych informacji. To jest plan treningowy na wyskok a nie opisy ćwiczeń tak jak w atlasie tu nie chodzi o [...]

[...] ledzwiowo-krzyzowym. Jeszcze jedna mozliwosc to zblokowany staw biodrowo-krzyzowy, co tez jest prawdopodobne. No i zostaja jeszcze mozliwe problemy natury wiezadlowej. Testy jakie powinienes zrobic to nie tylko RTG. Od tego sie zaczyna, ale z reguly nic nie widac. Kolejna sprawa to tomografia komputerowa. Powinno wszystko wyjsc. Jesli nie to [...]

A jakie jest max. obciązenie na ławke?

Jakie jest maksymalne obciążenie na ławke, nie mam pojęcia, przy wyciskaniu na klate miałem na sztandze maskymalnie jakoś 110 kilo i żyje, nic sie nie urwało, sztanga mnie nie zabiła, wieć około setki mysle że spokojnie można brać

Ok, tak zrobie. Mam jeszcze pytanko : Jakie carbo polecacie??? Nie musi to być najlepsze i najdroższe na rynku ... ale żeby bylo dobre.

jakie sa objawy ?

ale filozofia jedna pucha xp - za malo na cykl, jak nie dokupisz chociazby glupiego mono to mała lipa dni t: xp porcja rano na czczo + porccja xp przed tren. dni nt rano na czczo porcja xp bialko - zalezy jakie braki w diecie, 2-3 porcje w ciagu dnia + na noc

Hehe pomeczcie sie nad tym: Mężczyzna kupił 4 towary. Zobzczyl, że sprzedawca zamiast dodać ich ceny do siebie pomnożył je i wyszło mu 7,11 zł. Gdy zwrócił uwagę sprzedawcy, że ceny artykułów powinno się dodać kasjer dodał do siebie ceny towarów i znów wyszło mu 7,11 zł. Jakie byly ceny poszczególnych produktów ?

jakie masz plan treningu? ile razy w tygodniu czy masz jakas diete? troskze słabe wyniki! ja tez mam 17 lat i mam 179cm wzrostu i waze 69kg w bicu mam 35cm (nie cale) a na bica biore znacznie wiecej a na klate tez jakos malo wyciskasz jak na raz 90kg? hmm moze nie za dlugi okres treningu toi powoduje ale chyba powinienes miec lepsze wyniki po 10 [...]

[...] inaczej bowiem nie mam problemów z ich masą więc troche je dożeźbiałem robiąc 15-20 powtórzeń. pon - klatka, nogi wt- triceps,biceps, przedramie czw - barki, plecy odżywki jakie stostowałem to gainer, białko serwatkowe i cykle kreatynowe przeprowadziłem ze 3 kreatyną mono. Dokładnie nie pamiętam stostowanych ciężarów, mój rekord wynosił 95kg a [...]

jak bys troche pozmieniał jakie to zwykłe płatki , mżesz dac więcej warzyw itp.

Ej czym sie rózni jabłczan od mono kreatyny?? Jakie sa róznice w cenie??