SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • cwiczenia na biceps

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam wlasnie kupilem sobie odzywke nitro bollon i mam tu maly problem mianowicie z dopompowaniem bicepsu na maxa jakie cwiczenia sa najlepsze na dopompowanie bicepsu ktore daja mi nalepszy efekt z ta odzywka

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2006-05-27 14:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chcialbym sie dowiedziec czy do Cell Pumpa moge dolaczyc BCAA czyli aminokwasy?Jezeli jak to jakie dobrze by pasowaly? Bialko TRECa Night Blend dobre jest do brania na noc?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2006-11-17 15:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega Gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!! Co sadzicie o tym gainerze bo w opiniach na sfd nie ma tego gainera, generalnie chodzi mi o gainer ktory w swoim skladzie zawiera sama serwatke, izolat z koncentratem lub sam izolat. Jakie sa opinie o samu itd?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2008-09-05 19:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ceny skoków spadochronowych

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie są ceny skoków spadochronowych??????? b????????? ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ???????????? ??????????????????????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2010-11-02 14:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile powinnam ważyc ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 15 lat i ważę 64 kilo przy wzroście 168 . Ile powinnam ważyć żeby moja waga była idealna ? Co powinnam robić żeby schudnąć np. 5 kilo ? Mam strasznie grube nogi . Jakie polecicie ćwiczenia na wyszczuplenie nóg a nie na rozrost mięśni ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2011-04-13 22:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie badanie musze wykonac by sprawdzic jakich witamin brakuje w moim organizmie.i ile kosztuje takie badanie.mam problemy z tradzikiem i sie zastanawiam jakiej witaminy mi brakuje .czekam na odpowiedz . z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2011-09-10 13:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna jabłczan jak brac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, waze 115kg trenuje juz 2,5roku, kreatyne mono bralem wiele razy, chcial bym teraz po raz pierwszy spobowac jabłczanu. jakie porcje do wagi nalezy brac aby bylo efektywnie i czy olimp tcm to dobra kreatyna?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2012-04-27 12:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak łączyć ćwiczenia Pomocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema ! , mam pytanko do was jak ułożyć sobie plan ćwiczen np Poniedziałek Triceps i Plecy , Wtorek Biceps i Klata , Chodzi mi o to czy nie wie czasami ktoś z was jakie partie ciała najlepiej składać żeby wszystko elegancko chodziło :) Pozdro prosze o odpowiedzi :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 409 Data: 2013-11-27 14:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie.,

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam pytanie. Mam 17 lat 50 kg. wagi 167 cm. wzrostu chcę zacząć chodzić na siłkę ale nie chcę robić masy takiej jak Sylvester Stallone itd. tylko coś w stylu Bruce Lee czy Van Damma :) Czy mogli byście mi pomóc jakie ćwiczenia mam robić? Z góry dziękuje :D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 419 Data: 2014-03-29 18:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pytania.

    Temat
    ATLETA

    Witam, mam dwa pytania, 1. Czy obecnie dostępne jest duże białko Kaizena (2kg z hakiem). Jeżeli jest dostępne, to jakie są smaki do wyboru? 2. Czy można płacić przelewem?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2007-09-12 16:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybór supli bez ograniczeń

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Mam do Was pytanie, wyobraźcie sobie że macie nieograniczone możliwości finansowe, a dietę oczywiście dopiętą. Jakie suple byście sobie zafundowali i dlaczego? :-D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2014-10-01 12:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sciagniete barki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    barki mam wypchnite troche do przodu i plecy troche okrągłe. Mam pytanie jakie polecacie cwiczenia aby barki były ściagniete do tyłu ale zarazem zaokrąglenie plecow nie wzrastało

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2006-10-28 22:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jakie dozywki brac w czasie cyklu na winie , a co po co cyklu. THX

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2008-03-11 23:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po cyklu

    Temat
    Doping

    Witam. Mam pytanie czy po cyklu methanexem (100cabs) i stanozololem (100cabs)istnieje konieczność odblokowania sie Clomidem ? I ile i jakie osłonki byście polecali ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2008-09-16 15:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mało wody w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie mogą być negatywne skutki wypijania zbyt małej ilości wody w ciągu dnia? Mówiąc o małej ilości mam na myśli ok 1,5litra.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2009-06-13 15:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • guarana skutki uboczne

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie skutki uboczne przy używaniu tabletek guarany w prawidłowej dawce, stosuje na podniesienie niskiego ciśnienia krwi

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2010-09-29 17:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pure whey isolate 95 Olimp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema! mam kilka pytań związanych z izolatem olimpu! chcialem zapytac czy lepiej pić go z woda czy mlekiem?? Ile w ogole gram ma miarka ? o jakie proponujecie dawkowanie?? bede bardzo wdzieczmy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2010-11-02 22:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitroBolon II czy X- Pand ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak w temacie , co polecacie , N2 czy XP ? jakie są różnice w tych dwóch produktach ? czy warto dać więcej za XP skoro jest bardzo podobny do N2 ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2011-03-18 21:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening hst

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Witam od nastepnego tygodnia planuje zaczac trening hst i chodzi mi o to jakie dobrac cwiczenia i czy mogl bym trenowac 2 zestawami. cel masa i sila Zmieniony przez - marian94 w dniu 2011-09-07 18:00:52

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2011-09-07 17:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po długiej przerwie...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WITAM. Zastanawiam się jakie suple wybrać po ponad rocznej przerwie. Cwiczyłem 3 lata i teraz chce jakoś powrócić... Suplementacja nie jest mi obca,ale expertem tez nie jestem. Nie wiem czy od razu na grubo czy może witaminy,minerały?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2012-09-06 18:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)