jakie s

Wiecie jak to wygladalo w zeszlym, a ma wygladac w tym roku?? Czy ciezko dostac sie na zaoczne? Gdzie latwiej, Glogow czy Wroclaw? Czy jest nabor wrzesniowy?? Nie odsylajcie do stronek bo juz tam bylem. Jakie egzaminy?

Siema, mam prosbe;chodzi mi o to czy moglby ktos uzlozyc mi miesieczny plan treningu abym mogl o jak najwieksza ilosc pobic moj dotychczasowy rekord w wyciskaniu na plaskiej (67) ,w miesiac. Silownia domowa , sprzet do dyspozycji to prosty gryc , plaska lawka , obciazenie, hantle. Jakie cwiczenia , co i jak ??

Do tej pory moja dieta była dość uboga w warzywa. Wiem, ze to duzy bład i musze to zmienic i spożywac je w dużych ilościach. I takie moje pytanko jakie warzywa?? W lodowce znajde ogórka kiszonego i konserwowego. Co radzicie z warzyw by jesc co dzien? co da sie jesc(samkowo) i nie jest za drogie. Pozdro

Witam, proszę o szybką odpowiedź, nie wklejam ankiety, bo nie o mnie chodzi. Jaki polecilibyście booster teścia i co do niego po cyklu metanabol 40mg/ed 6 tyg? Jakie dawki cynku i b6 byłyby najlepsze w trakcie i po cyklu? Sam robilem cykl dość niedawno i wiem mniej wiecej co i jak, jednak przydałaby się Wasza opinia.

Siemanko,chce sobie zrobić badania krwi w kierunku skóry,mam duże problemy skórne np:mocne krwawienie przy depilacji,golenieu(nie to nie są zacięcia),bardzo tłusta skóra na twarzy i głowie,strasznie mocno wypadające włosy,doradzono mi zebym zrobił antybiogram (posiew bakterii z krwi), jakie inne jeszcze polecacie?

Witam dziś do mnie wpadł Teść i Metka (Teść firmy Royal Pharma Cypionat 10 ml 250mg/ml + VBOL 10 mg 100sztuk Chce właśnie sobie poukładać jakiegoś cykla, jestem zielony w temacie. Chciałbym sie dowiedzieć jak ma ten cykl wygladać (dawkowanie), jakie witaminki do tego i czy wgl da sie łączyć, odblok. Warto wgl bił ktoś ? /Pozdrawiam :)

Witam, trenuje kilka lat ale nigdy nie trzymałem diety i nie pamiętam jakie miałem wymiary przed, i chciałbym się zapytać czy ten trening bez diety dał mi cos Czy osoby o moim wzroście maja takie wymiary czy trochę udało mi się zbudować? Teraz zamierzam wejść na dietę i jestem ciekawy czy coś udało mi się zbudować? Wzrost 170 Waga 70 Bicek 36 [...]

[...] blizn i przebarwień po wielkich syfach sprzed iluś tam lat. Po cyklu z nieogarniętymi hormonami i bez wiedzy. Jest jakaś szansa żeby to ogarnąć? Np. hgh ze 3iu z rana do tego jakieś pepki (jakie)? Da to jakieś efekty w estetyce? A może izotek? W opisie jest, że redukuje blizny potrądzikowe? Zmieniony przez - oreloboppl w dniu 2024-03-11 11:18:59

na etykiecie pisze od 5 kapsulek od 2 do 3 razy dziennie a nie ma nic o nasyceniu wogóle w internecie jest inne dawkowanie niz na podelku i co terazmam zrobic jakie dafkowanie mam przyjać pisze 5 kaps to 3,95g..... to na nasycenie jak pisze w necie to bym mosial brac okolo 30 tabletek na dzien np 6 razy dziennie po 5 kapsólek.... takie wiliczenie [...]

Witam! Chcialbym spytac jakie ksiazki polecacie na temat diety/treningu/fizjoterapii/odnowy biologicznej badz tez historii kulturystyki. Chodzi mi o to zeby bardziej zapoznac sie z kulturystyka i wglebic w temat, na forum czytam duzo artykulow takze nie chce odpowiedzi ze czytaj na forum. Poza forum yt chce jeszcze cos wiecej, jak to mowia ze film [...]

Mam poważne pytanie: Mam w domu ławeczkę regulowaną , modlitewnik ,gryf łamany ,bloczki na nogi, wyciąg z góry i hantle a no i sztanga prosta oczywiście ,ciężary mam ponad 120kg .Ćwiczę na masę w systemie 4 razy w tygodniu 1 partia w tygodniu brakuje mi cwiczen na wszystkie partie Jakie cwiczenia moge wykonywac na wszystkie partie ? KUMER

moze zrobimy taki temat jezeli zdarzaly sie nam w.......bki to moze popiszemy jakie i lekko skopromitujemy sprzedawcow i jakosc towarow??tylko nie wiem czy to zgodne z regulaminem sfd :);)z szacunkiem do tematu e-lite!!!ale czemu nie sprobowac.pozdrawiam

jakie plastry do depilacji sa najlepsze..slyszalem ze jedne robi sie na cieplo tzn nagrzewa sie wosk a jedne na zimno...i gdzie mozna takie plastry kupic...??? w szczecinie oczywiscie...

Mam pytanie jak trenować mięśnie brzucha czyli ile serii, jakie przerwy między seriami, ile powtórzeń w jednej serii i jak często ćwiczyć np. czy codziennie? Na razie ćwicze na płaskim ale jak kupie ławkę czy coś będę musiał zmienić? Proszę o pomoc!

Witam chcialbym sie dowiedziec jakim ciezarem robic biceps (na sztandze) , poniewaz ostatnio dolozylem sobie ciezaru i nieraz musze sobie jakby podrzucic. A gdy robilem troche mniejszym ciezarem to dokladnie i bez zadnego podrzutu. Wiec moje pytanie brzmi: jakie beda lepsze efekty ? mniejszym czy wiekszym ciezarem ?

Moje pytanie odnosi się do artykułu "jak zwiększyć WZROST" w dziale "ZDROWIE"... a mianowicie, czemu to w ogóle jeszcze istnieje i nie jest skasowane ? Czy ktoś w ogóle czytał jakie tam pierdoły piszą... Pozdrawiam.

Chcialbym sie dowiedziec, co myslicie o tym artykule, jakie jest wasze zdanie. Czy warto sie przejmowac, czy to znow jakas akcja, zeby zaczac kupowac cos innego..... http://weganizm.blox.pl/2012/02/Jajka-a-rak-prostaty.html

Witam Chciałbym się zapytać jakie suplementy powinienem zacząć zażywać. Trenuje pływanie treningi mam 6x1h w tygodniu + 3 razy w tygodniu rano po 1h .Do tego 3 razy w tygodniu siłownia. Mam 16 lat 181cm i ważę 68 kg .Chciałbym poprawić swoją siłe i wytrzymałość. Z góry dziękuje za odpowiedzi.

Czesc mozecie podac jakis przepis na ciasto, batony czy cos z weglo, bo wszedzie odzywka bialkowa, jakie skladniki posiadam. kasza jaglana orzechy wloskie suszone rodzynki wiorki kokosowe orzechy laskowe suszone sliwki olej kokosowy gainier sfd activator ciastecxkowy Ktos, cos poda jakis przepis proszek do pieczenia jajka mam jescze mleko

30 min przed treningiem 3 ( czy lepiej 4 lub 2 brać tabletki?) odrazu po treningu tyle samo co przed bez treningu 15.00 2 tabletki 17.00 2 tabletki Jak myślicie dać wiecej tabletek i jakie będą efekty jak bede brac 4tabletki dziennie (z opakowania 150 caps bedzie jakies 38 dni) czy lepiej 6/8 tabletek dziennie ale krucej ?