SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • MIENTUZ-HARDKOR MASA NA WAKACJE

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pisałem, od 5 lat mam do czynienia, to nie 5 lat ciągłych ćwiczeń, raz trenowałem, raz nie, z dietą było licho, pozatym jestem samoukiem i sam dochodziłem jak mam trenować, jakie ćwiczenia robić przez obserwacje na siłce, netu nie przeglądałem Pozatym cały czas uprawiam też inne sporty, szkole sie na ratownika górskiego, gdzie dużo chodze po [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3816 Data: 2013-02-26 12:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takich widoków jakie lubią być na Pilsku nie mam Ale coś wrzuce Zdjęcia z 30.01.2010, potem już na nartach nie byłam. Szczyrk. W tle droga dojazdowa i widok na słynną Golgotę Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2010-03-06 17:10:47

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-06 17:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zrobiłem 3 gigant-serie Wodyna i już jakbym czuł poprawę w prawym barku, jakoś mniej "łupie" niż wcześniej. Z racji tego, że dawno nie było żadnego filmu, nagrałem pompki jakie wykonuje. Po nich klata chce eksplodować, polecam każdemu;-) http://www.youtube.com/watch?v=OsFYDe3ApNo&feature=youtu.be Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-02-09 [...]

    Odpowiedzi: 2256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-09 20:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hahaha no jakie klimaty stare:D:D drugi nie działa Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-23 20:05:29

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-23 20:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a patrzcie co ja ze staroci wygrzebałam:D jakie to romantyczne kiedyś było ah:D:D http://www.youtube.com/watch?v=sDcpXlttqq4&feature=related o i Sadd zaglądnął:D:D Luki miał rację:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-23 20:38:18

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-23 20:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój Rudziu:):):):):):)0 Jesteś:):):):):) Pisz jak było????:D wisieńki pozbierane?:D:D:D Mentos najlepiej przejdź się po klubach jakie masz w mieście i zobacz:) Na pewno warto:) Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-24 19:47:23

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-24 19:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martucca przeżyłam dzisiaj egzamin z Hasterokiem. Jak zwykle ludzie starsze roczniki przesadzały (jakie to niby trudne , że mało kto zdaję ),a nie było tak źle Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2011-01-27 13:06:45

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 13:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dojde do 48cm ? powrot do formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    Anglia fajnie się prezentujesz patrząc na czas przemiany toś pozamiatał jakoś :) napisz mi na pv jakie ph bo też się przymierzam na cykl Zmieniony przez - shefu w dniu 2008-12-31 20:45:22 Zmieniony przez - shefu w dniu 2008-12-31 20:46:23

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-31 20:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja oszalalam na punkcie stylu vintage i juz nawet skompletowalam co nieco I generalnie brak butow, jakie sobie wymyslilam mnie wkurza Rozwazalam nawet opcje zapozowania do zdjec konkursowych na obcasach, ale wyglada na to, ze pomysl upadnie, bo przeca w koorwitrepkach sie fotografowac nie bede Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-05-29 [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-29 14:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMP w TS 2010

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Nie wiem czy Pan lub ktoś z organizatorów śledzi forum sportowe (trzeba się zalogować) http://cyb.... http://www.sfd.pl/AMP_w_TS_2010-t558677-s3.html proszę zobaczyć jakie kontrowersje wzbudza "regulamin", który raczej nie ma szans na zaakceptowanie przez Związek. Ja mam inne zastrzeżenia, a mianowicie do zgłoszeń. Jaki jest [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-09 14:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja też jestem glodny hejtu, ale najlepsze komenty jakie przeczytałem na temat bazelaka to "porusza się jak cysterna z betonem" i "brzuch sciągnął go do ziemi" :D ale jak po tych jego odżywkach które puszcza w obieg miałbym wyglądać jak on to za dopłatą bym tego nie wziął Zmieniony przez - Siwex33 w dniu 2012-03-05 20:18:23

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-05 20:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witka małolat jakie korki masz do gry w piłke ? Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-11 12:27:10

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 12:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ty pewnie nawet nie spocisz sie na siłowni,a porządnego treningu to ty na oczy nie widziałeś gdyby było inaczej to po takim czasie nie podnosiłbyś ciężarów jakie podnoszą chłopaki którzy chodzą po 2-3 miechy na siłke Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-03-07 12:31:29

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 12:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam ogarnietą diete, plan treningowy split 5xtyg w tym na kazdym treningu jest brzuch i 20min interwalu. Jedyne czego nie mam ogarnietego to cyklu. Po za bialkiem, bcca, kreatyna i spalaczami nie mialem doczynienia nigdy z niczym innym dlatego chcialbym sie doradzić. Znajomy mi zaproponowal cykl z susty i boltka na 4miechy. Osobiście [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2018-08-11 08:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakie ja mam o sobie zdanie? Jakbyś mnie znał w realu to byś wiedział więcej... Synek%-) Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-11-13 20:40:57

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 20:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzę 4nal zakupy już na cykl zrobione ;-) Jakie konkretnie rzeczy kupiłeś :-) Zmieniony przez - hulk129 w dniu 2011-12-06 15:57:55

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-06 15:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - clen

    Post
    Doping

    Panowie chciałem dupytac czy ktoś używał tej firmy clena? Wiem , jakie są skutki uboczne więc proszę nie wysyłać mi odnośnika do strony... Aczkolwiek dziwi mnie tak mocna i szybka reakcja po pierwszej dawce 0.04 (jedna tabletka) ok godziny 16:00 tak późno przyjąłem bo pracuje na nocki. Po ok godzinie drżenie w rękach serducho nadal wali , lekkie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5152 Data: 2018-07-06 07:53:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] za 1300 zł bo ma napewno menu eng , i jak wiadomo lipa z gwarancją . nowe z pl chodza nawet i po 1700 haha niezle ****a ubezpieczenie na telefon ? masakra B zobacz sam jakie ceny http://allegro.pl/search.php?string=n95 Powiem ze telefon konkretny mozesz mi go sprezentować UWAGA - TO NIE ŻART !!! * aplikacja za pomocą której dzwonisz za [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-22 19:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estetyka brzucha

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hellboy ta opcja z prysznicem raczej u mnie nie zdaje się na nic bo już tego próbowałem a jeśli chodzi o maści to jakie masz na myśli??? Co do ćwiczeń brzucha to robię co trening zawsze dwa klasyczne brzuszki z przytrzymaniem w fazie spięcia oraz podciąganie nóg w górę w zwisie tułowia to mi bardzo dużo pomogło w zrzuceniu brzucha. Spróbuję teraz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2011-03-15 12:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 18 miejscu. Po półfinałowych biegach na 200 metrów rozmawialiśmy z zawodniczkami i trenerem Ani Kiełbasińskiej - Witoldem Banasikowskim. Jak ocenia pan jej start i jakie ma pan oczekiwania odnośnie finału? Witold Banasikowski: Dziękuję. Jestem bardzo szczęśliwy. Ania jest dopiero pierwszy rok juniorką, więc nie sądzę, żeby miała realne [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9532 Data: 2008-07-11 14:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)