jakie bcaa

Jakaś plaga ostatnio - młodzi robią cykle ,wiedzą jak brać sterydy, kują się itd, a nie wiedzą jakie suple wziąć %-) Jedyne co bym zmienił w tym co wybrałeś to białko na jakieś lepsze i BCAA na jakieś lepsze. (Nie ufam na tyle ActivLab by brać po CYKLU ich suple, chodź nie mówię, że mają złe produkty, bo czasem po nie sięgam, ale po prostu [...]

a jakie byście mi BCAA polecili ?

[...] galomega3 2-3 razy dziennie po 3 kapsy HMB mega caps - wyrzucic sojavit 85 - wg brakow w diecie glutamine vitalmaxa 400g - 5g rano na czczo + 5g po treningu BCAA mega Caps - jakie? Vita min z Olimpu - jak na opakowaniu L-karnityne - wyrzucic co do NO to zobacz w sklepie sfd / jakims innym Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-11-16 11:25:05

witaminy np: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html bcaa: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html białko jaki przedział cenowy Cię interesuje? jakie wymagania co do składu/smaku itp ?

kreatyna ok jakie masz BCAA? BA 5 g dziennie chyba będzie optymalnie, jedno opakowanie to trochę mało 2 opakowania starczą Ci na 3 miesiące to już jest lepsza opcja

A nie za długie te aeroby, w jakiej postaci je robisz i jak? Aeroby robisz po śniadaniu, na czczo, piejesz odżywkę a moze BCAA? JAki wieka waga wzrost, jakie BTW diety? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-01-08 16:10:01

to ja już nie wiem ostatnio dalem post w celu ulożenia cyklu i tak radzili a teraz mówisz że porażka;) 1. WIEK:24 2. WAGA:82 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo: -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata systematycznie, wcześniej z 2 lata z przerwami 6. DIETA: 3500 kalori, creatyna, Bcaa, xpand 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

jakie polecacie bcaa w tabs/prochu cena/jakosc

a jakie to Ty treningi przeprowadzasz że martwisz się o glikogen? jak już kup sobie zwykłe carbo i pij po treningu przed treningiem samo bcaa

Dlatego tez pytam :-) bo chyba faktycznie naduzywam troche tego BCAA bo potrafie na noc jeszcze 10 gram dorzucic i w DNT %-) A jak juz tylko przed treningiem to jakie dawki? Zmieniony przez - Ara5 w dniu 2016-03-04 12:18:14

Luz Nie sztuka wydac kase głupio hehe.. Mam nadzieje ze już niedlugo bede miał dopływ gotówki,i zaczniemy wykorzystywac spore rezerwy jakie mam jeszcze do zrobienia na odpowiedniej suplementacji..i tylko się cieszyć ze w sumie niewiele supli zjadłem i nie tykałem koksu. Teraz dopiero skoczą wyniki.. Pozdro. ps. Kanarek nie będzie to nic [...]

"chciałbym coś dorzucić do tego, żeby szła masa" dobrą diete dołuż ( chyba że masz? ) -co do tego?? w zależności jakie masz staż treningowy jak ponad rok to polecam kreatyne ( najlepiej z logiem creapure) firma ?? kieruj się ceną !! - jak twój staż jest krótki to wystarczy dobra dieta!! możesz zakupić jakieś witaminki i BCAA !! j/w [...]

Noto chyba wiesz jakie były efekty, hmm? , nie bardzo a jak powinno sie dawkowac bcaa ??

to samo, zmiana etykiety tylko "Jakie możecie polecić dobre aminokwasy do picia?" -- co dokłądnie masz na mysli, chodzi Ci o bcaa do picia podczas treningu? Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-05 11:16:20

[...] to mzoe te 3kaps bcaa wrzucic przed treningiem, bo po masz i tak bialko oraz leucyne) carbo popij zarówno kreatyne, leucyne, itd. jedyny mozliwy minus to - w zaleznosci jakie masz smaki odzywek - sam smak mieszanki carbo + bialko, jezeli ktores masz bezsmakowe to nie ma problemu, inaczej miksy typu (przyklad) cytryna+czekolada, kiwi+wanilia, [...]

Witam, chce wskoczyc w dobre mono, do tego jakas przedtreningówka, mutanta mam, bcaa rowniez. Jakie mono jest doobre ( nie chce nic typu vitalmax), z góry dzieki.

o jakim okresie treningowym myslisz, masa , redukcja? jakie dokladnie oczekiwania masz od bcaa?

A jakie witaminki polecisz do niego ? Jest sens brać BCAA przy wbijaniu masy ?

http://potreningu.pl/artykuly/215/co-to-sa-bcaa-i-jakie-maja-znaczenie-dla-formy-sportowej

Po co zakładasz temat, prosisz o porady po czym robisz swoje? Białko - uzupełniasz braki w diecie, jeśli nie ma, sens suplementacji jest znikomy BCAA skoro już masz, nie umrzesz, przed treningiem. Pokaż jakie masz, tabsy/proch.