jaki

[...] brać 5 strzalów B12. Bralem je dwa razy na tydzień w dni w króte nie ćwicze. Czy dobrze???. Czy mogę zwiększyć dawki?? Mam zamiar jesdzcze raz sie kłuć b12. Napiszcie mi jaki cykl jest dobry i czy 5 strzalów wystarczy. O i jeszcze czy omadren mi zaszkodzi na serce?? Bo prawde mówiąc też chce omke brać i sie boje o serce. Nie wiem dla czego [...]

moze rozwzszmy wystepy judo na 1 i 3 UFC (w 2 nie bralo udzialu), tylko na tych gdzyz w nastepnych malo kto walczyl tylko w swoim stylu. W 1 Smith Patrick nie doszedl nawet do cwiercfinalu, w 3 Leininger Chris nie doszedl do polfinalu. Jaki z tego wniostek

Vithal, a ty co cwiczysz ? i jak dlugo ? Jesli bjj to powiedz mi moze cos o tym (czytalem juz na roznych stronkach ale to za malo) Bede cwiczyl od wrzesnia w poznaniu, wiesz moze jaka jest tutaj sekcja ? (jaki poziom) cos jak bys mogl skrobnij ;) z gory dzieki

rychu, jaki cykl? chyba nie powiesz, ze brales juz cokolwiek Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Vithal, ile cwiczysz bjj ? Glownie chce cwiczyc po to aby czuc sie "w miare swobodnie", zeby byle jaki koles ktory zle na mnie spojrzy nie wywolywal we mnie strachu, zebym mial swiadomosc ze bym go polozyl, chce sie nauczyc dobrej obrony... Po jakim czasie cwiczas bjj moge osiagnac taki stan ? (tak mniej wiecej).. wiem ze bjj szybciej [...]

[...] na macie trwa zawsze 2 godziny i jest tak ciezki ze wypacam z siebie ok. 2 do 3 litrow wody :) Silownia ok. 1.5 godzinki a sprinty to roznie bywa zalezy ile razy biegne na dany dystans Chcialbym sie dowiedziec w jaki sposob trenujecie na silowni, tak jak kulturysci czy moze macie jakis specjalny trening silowy ??? Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

"...przy 187 cm wzrostu i watpie zeby jakis zawodnik wazacy 60 czy nawet 70 kg z BJJ dal mi rade..." Mysle ze by dal. Oczywiscie zalezy jaki, w kazdym razie jesli zalezalo by Ci na konfrontacji wal do Boruty "Grzeczni chlopcy ida do nieba. Niegrzeczni ida tam, gdzie chca..."

[...] wysilku. Wytrzymalosc jest cecha ktora najlatwiej poprawic, tzn. 1 efekty sa juz widoczne po 3 tygodniach. Natomiast co do wytrzymalosci specjalnej to od tego sa ( w judo ) randori -czyli walki, lub uchi-komi ( wejscia do rzutow ) 5 minut bez przerwy. Niestety nie orientuje sie w jaki sposob trenuja w BJJ. Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

Wiecie co ? Nie ma sensu sie klocic na ten temat bo to prowadzi do nikad. Ja mam swoje argumenty, wy swoje. Mysle ze problem rozwiaze walka Gracie vs. Yoshida. P.S. nie wiecie moze w jaki sposob bedzie mozna ja obejrzec ????? Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

Spoko, nikt nie mówi że HMB Olimpa jest złe - tylko po pierwsze: wychodzi za drogo, po drugie: wyliczenia biggera są śmieszne - jaki jest procent HMB w HMB. Oczywiście - Olimp - jak napiali 500mg to tyle jest, Ultimate'a; napisali 750, tzn. że jest coś ponad 400... Eee, nie chce mi się pisać. Pozdrawiam Nicolai

SONBATY a ile kosztuje kilogram,jaki jest okres np. doręczenia i jak się za to płaci??? dygi

No gratulka Mariuszu, nie było mnie przez parę dni i tyle się pozmieniało "Nikt nie pyta zwycięzcy, w jaki sposób zwyciężył" - Adolf Hitler

[...] sobie z wiekszoscia napastnikow. A z tym suplesem... hmmmmmm nie bardzo to widze, moze gosciu nie umial zbytnio ich robic - z tego co sie orientuje to po prawidlowym suplesie laduje sie na trojkacie jaki tworza Twoje barki i potylica. Jezeli wyladowales w ten sposob to pozostaje mi pogratulowac czaszki z tytanu Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

Cichy czy ja zacząłęm??Sam widzisz jaki on jest!!!I co ja mam na takie teksty odpowiadać!!!Tylko się bronić i tyle!!! Majma

To nawet spoko macie te efekty! :) Cyba sobie kupie! Ale te wszystkie kilogramy co piszecie, to czyste mięśnie czy także tłuszcz? Jaki jest mniej więcej procentowy stosunek mięśni do tłuszczu? Po metce szłyszałem, że nabiera się wody.

Kurde, już powiedziałem jaki będzie final i a ty majma już się nie podlizuj moderatorom bo i tak ci to nie pomoże. "Lokuj całe swoje pieniądze w alkohol, bo on jest najwyżej oprocentowany"

[...] zaprzeczasz sam sobie!!!!Po drugie wypowiedzi nt mistrza Wojtka Adamusika(pozdrawiam mistrzuniu:).Gdy przyszedlem do szkoly mistrza Wojtka to co mnie urzeklo to sposob w jaki mnie potraktowal. Powiedzial mi abym przyszedl do niego na zajecia. Odpowiedzalem ze bardzo bym chcial ale nie mam pieniedzy. Na to on odparl"pieniadze bedziesz [...]

[...] anaboliczny??????????:))))))))))))))))) -NIE -tartrate to winian(pewnie pytałes sie czecha ,który produkuje z bazy;))zobacz na dobre produkty ,które chwaliłes jaki komponent karnityny tam jest(muscletech-np hydroxycut) -co do capsów ultimata to wiem jakie są .(tzw. dwa zera) -zapomnij ze we wspomnianej kreatynie jest taka [...]

A i jeszcze takie pytanko na jaki czas rozlozyles I czesc cyklu ? No i jakie efekty byly po I polowie cyklu bo to mie najbardziej ciekawi

[...] od dnia, w ktorym postanowisz ćwiczyć i dojść do pewnego celu, nie zawracaj z drogi, lecz dąż systematycznie i nieustepliwie naprzód, bez względu na trudności i czas, jaki na to musisz poświęcić. Wtedy i tylko wtedy, dojdziesz do tytułi Mr.Uniwerse." Do tego oświadczenia można by jeszcze dodać, że w grę wchodzą dodatkowo"odpowiednie, [...]