jaki

na dobry poczatek kreatyna z dextro w sam raz a jaki staz

pytanie z dupy ogolnie moza wszystko zalezy czego oczekujesz ale to tez zalezy jak bedziesz miał diete wiec jaki masz w tym cel

nitrobolon II pierwszym i dobry stackiem jaki stosowałem , ale ty najpierw wypełnij ankiete działu bo nic o Tobie nie wiemy

Wiadomo jest to z jednej strony duża swoboda ,ale też wysiłek jaki trzeba włożyć w tą siłkę :D

a jaki staż treningowy ?? bo jak jest krótki to kreta będzie zbędna

moze cos wiecej?? jaki stan, prosto z salonu, prosto z torebki jakies sluchawki, kolor, sim lock????????

ile kasy? jaki cel? ankieta!.

a doswiadczenie ze spalaczami? jaki rozklad bialka/wegli/tluszczy w diecie?

to jak podliczysz to napisz.Jaki spalacz brales wczesniej?

Runio jaki smak gaineratora?

Nie tak prędko Zacznij od regulaminu działu i amnkiety, jak obecnie trenujesz oraz jak obecnie się odzywiasz wg http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html no i zdjęcie bez napinki daj zobaczymy jaki poziom prezentujesz obecnie

Zależy jaki sport masz na myśli. Ogólnie rzecz ujmując dla mnie sportowa sylwetka to tak, gdzie ktoś waży minimum tyle ile cyfra dziesiątek w jego wzroście ( 190 cm - 90 kg, 170 cm - 70 ) Trenuje lub uprawia jakiś sport przynajmniej 3 razy w tygodniu. Potrafi przebiec 1 km w mniej niż 4 minuty, podnieść własną masę ciała bez podziału na ćwiczenia [...]

Jaki typ, sam siebie się pyta i to na forum. Waca się zapytaj, jak go masz, ale wątpię.

I co w związku z tym tematem, jaki masz problem, opisz go dokładniej, bo z pytanie nic nie wynika.

czyli za działa...ale ogolnie polecił bys taki cykl...? ewntualnie co bys w nim zmienil jaki odblok itp?

Gainera bierzesz jesli masz jakies braki w diecie. co do HMB to zalezy jaki masz cel staz i jaka dieta... ale jesli tylko wziasc od tak sobie to nie ma sesnu chyba ze jakis dluzszy cykl.

do patryk1991: co do HMB to zalezy jaki masz cel staz i jaka dieta... ale jesli tylko wziasc od tak sobie to nie ma sesnu chyba ze jakis dluzszy cykl. Umiesz czytac ze zrozumieniem?? Napisales to co ja tylko innymi slowani i piszesz zebym glupot nie gadal??To zamilcz jak nie masz nic ciekawego do dodania.

daj coś o sobie, ile ćwiczysz, jaki sprzęt do dyspozycji, jakieś przeciwskazania od lekarza to może i sie coś znajdzie

beny18 ja tez jestem chetny na tą ostrowie. jaki smak?wyslij mi pw z numer swego gadu to mysle ze się dogadamy

Trenuje w godzinach około południowych. Łukasz, co z tym snem? Nie spotkałem się z badaniami rozpatrującymi jaki jest wpływ różnych metod IF na jakość snu, ale niektórzy raportują, że umieszczenie posiłku (zwłaszcza zawierającego węglowodany) 1-2 godziny przed snem ma u nich korzystny wpływ na jakość snu. Z drugiej strony przy okazji badań ADMF [...]