jaki

wpadło kilka kg z 2-3 udało się dobudować, ale to jeszcze za mało patrząc jaki poziom klasyków mamy obecnie to z moją formą za wiele jeszcze nie zdziałam :-P mimo że proporcje się poprawiają. Ale to nie sprint, 2-3 starty w tym roku jeżeli finanse pozwolą i potem budowanie dalej masy, tak żeby chociaż te 16tygodni przepracować i poprawić [...]

z takimi rozmowami zapraszam na portale prezentujący taki poziom jaki zaczeliście każdy wpis nie na temat ban na tydzien za spam

jaki rynsztok %-)

Panowie ale was naszło. Po pierwsze Święta są wyluzujcie Po drugie albo zdrowie albo saa :-) Po trzecie jedni maja zajawkę na zawody inni nie. Osobiscie mam szacunek do startujących bo wiem ile ich to kosztuje i jaki ten sport jest niewdzieczny. Temat jest do zdjęć i ich komentowania. Umoralniania nie w tym dziale :-)

Dziękuję każdemu z osobna za wyrażone zdanie w tej sprawie Ale co do kwestii startów finansów itp to nie muszę sobie niczego odmawiać i akurat na ta zabawę w bb mnie stać na takim lvl jaki reprezentuje. Gdybym musiał wybierać itp to by zmieniło postać rzeczy ☺

k***a Marian jaki sztosss!miazga! Ps. Tak z ciekawosci to Burneika jakies zawody zrobil?

k***a Marian jaki sztosss!miazga! Ps. Tak z ciekawosci to Burneika jakies zawody zrobil? robi 29 czerwca w PL

[...] 2018-04-20 14:42:53 Ryje mi leb, robie sie bezuczuciowy. 400mg to maxymalna dawka jaka toleruje. Poza tym poczytaj o metabolitach trenu i ich wplyw na organizm to zobaczysz jaki to toxyk ;) Wracajac do popraedniego postu, dochodzi tez kwestia jedzenia i sam widze po sobie. Co innego jak ktos zje 2x dZiennie stek wolowy a co innego ja ktos pol [...]

No to na następnych zawodach na pewno Ci wyjdzie jeszcze lepiej. Wracając do tej kulki, ona ci się chowa trochę po wciśnięciu jej i ma jakby gazy w środku ? %-) gazy to sá,ale nie z tej strony%-) prz1993-spiro,a na koniec jak zobaczyłem jaki limit mam to fura Marian forma kosmos,ogladam na insta i progres okrutny

Mięsa siedzi widać. Jaki wzrost?

Mięsa siedzi widać. Jaki wzrost? 178cm

Widze sami kulturysci ;-) a ja lubie zjesc i jaki tego efekt ;-) /SFD/2018/8/22/ae1d8239d60d4d0caa675cbf3012b466.jpg Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2018-08-22 12:38:39

ide k... na grzyby a jak nie ma grzybow to na szachy. :-( waga niska ale nabicie jakosc uzylenie kosa. jaki wzrost?

nom nie bło mnie tu jakiś dzien i super zaskoczenie, Paweł gratki za wynik Lord forma super, wzrost napewno nie sprzyja ale na zywo musisz robic wrazenie no a Przemo klasa jak zawsze ;-) mimo okresu jaki ma

[...] nich, że się tak wyrażę, czy to poprzez odpowiedni trening czy technikę, prawidłowe czucie. Spora część osób które głównie opierają treningi o wyciągi itp. , małe ciężary z jakiej zabawy z tempem co najwyżej plecy maja rozwinięte w szerz ale już bardzo płaskie.. to najczęściej można zaobserwować . Wiadomo ze to nie są jakieś sztywne reguły bo [...]

[...] nie pogorszyla. Samopoczucie lepsze, do tego zdecydowanie lepiej spałem no i od razu czlowiek spokojnieszy bo ostatnio nerwowy bylem a nie chcial bym zeby przygotowania w jaki kolwiek negatywny sposob odbily sie na rodzinie. Do debiutow juz raczej bez podjadania ale na przyszłość dzięki Przemkowi wiem ze w moim przypadku reefed sprawdzi sie [...]

[...] Wszystko zgodnie z planem. Ostatnie 4 to tragedia. W ciagu 10 ostatnich dni zrobilem raz reefed i 2 razy cheat day w tym wczoraj na 10 dni przed startem zjadłem od 21 do 23 jakies 7.000 kcal syfu. Cala noc nie przespana. Stwierdzilem ze jezeli rano obudze sie mocno podlany to nigdzie nie wychodze. Na szczescie na razie forma wydaje sie byc taka [...]

jak na koniec masy to super wygladałeś ;-) a limit jaki miałeś? bo nie pamietam, też sporo do zrzucania miałeś ale udało sie nie kosztem formy

jaki ja jestem blady 8-O %-) heh humor dopisywał to fakt ,nie wyglądałes na pewno na kogoś wymęczonego przygotowaniami :)

[...] gumy do żucia i od razu mnie czysci gdzie bez tych problemów paczka czesto nie starcza z tego co wiem. To co źle? Nie widzialem dokladnie fotek tylko te ostatnie ale chyba jakiejs katastrofy nie było co? Chodzi mi awaria nerki, omdlenie, podlanie itp. Tylko obiekcje co do sędziowania tak? Przyzwyczaj sie i duzo osób Ci to powie. Zalezy jaki [...]