jaki

[...] złego, niż dobrego. ;-) Jakbys mogla troszeńkę rozwinac temat lub wskazac miejsce gdzie moge poczytac to bede wdzieczna. Wykluczylam praktycznie zupełnie sól z menu. Jedynie pekluje mieso na wedliny. Ale do brzega. Mam kurcze, tiki I tak sobie gdybam czy nie walnela mi sie gospodarka sodowo-potasowa. artykul jedyny jaki znam Pozdrawiam :-)

a stary nick jaki ?

[...] pełen sprzęt maszyn, wolnych to tylko z jedna ławeczka i kilka sztangileek, ale maszyny chyba są wszystkie.) basen, sauna, jaccuzi. Żyć nie umierać :) Tak myślałam jaki plan treningowy na ten czas można zastosować?? Jakiś FBW? (właśnie się wybieramy nad Bosfor, niech bryza wieje :)), a jutro mam nadzieję, że coś uda się zwiedzić więcej [...]

Czy robil ktos tu kurs z okolic Słupska ? Czy raczej trzeba wybrac sie gdzies dalej zeby zrobic? Z tego co wiem to mature trzeba miec, ale ciekawi mnie jaki koszt jest takiego kursu i ile trwa? a no i czy mozna rozpoczac prace po takim kursie?

Jaki masz sposób na to, że naleśnik z pełnoziarnistej mąki się nie rozpada?

ooo, ciekawy ten sos ;-) można wiedzieć dokładnie jaki to i skąd? :->

Wiesz po prostu myślę że da podobnie do mety... to po samym propie 1 -8 e2d 100mg jaki oddblok 24 tab clom i ile hcg ? czy da rade bez hcg?

Jedno podstawowe i najważniejsze pytanie: Jaki masz w tym cel?!

a skąd my to mamy wiedzieć? %-) 1,3 w połączeniu z kofą na każdego działa inaczej jaki to problem łyknąć 1-2 capsy przed treningiem i zobaczyc jak na ciebie podziała? potem będziesz wiedział czy warto brać przed meczem czy nie

jak jest mi zimno klata wygląda bardzo dobrze. nie ma jakiś metod nie inwazyjnych? ile czeka sie na zabieg, i jaki jest jego koszt? ale i tak wolał bym coś, jakąś metodę nie inwazyjną

a 500g vitalmaxa na jaki cykl mi starczy ? tzn ile będzie trwał .... poczekam jeszcze na kilka innych opini ;)

Jaki swiezy, ja tu bylem na starym spamie przez 20 stron sie udzielalem :-D

raz na milion slyszy sie ze komus brakuje węgli w diecie ile spozywasz bialka w takim razie? wogole jaki masz rozklad BTWw?

Paweł Poloczek - Polska Krew (...) PB: W jaki sposób i właściwie dlaczego zająłeś się kulturystyką? PP: Od dziecka pasjonowały mnie filmy z Jean Claude Van Damme. Jego umięśniona sylwetka i stopień rozciągnięcia bardzo mi imponowały, dlatego postanowiłem sprawdzić na co mnie stać. Po kilku miesiącach rozciągania szpagat nie był dla mnie żadnym [...]

jaki ty uczuciowy %-)

Jaki ten swiat mały...:) A swoja droga mógłbys cos o gościu wiecej napisac,troche zdjec,treningi,zdjecia siłowni itp-najlepiej w osobnym temacie.

Tadzio przestań pisać bzdury , jak jesteś taki cwaniak to organizuj zawody tak jaki pisałem wcześniej i zobaczymy kto jest mocny. Dużo szczekasz i jak na razie nic z tego nie wynikło.

ja poprosze kalendarz zebysmy zawsze wiedzieli jaki dzis dzien i kiedy wypada trening;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3af74b2175284eae9be7bc5e4c36c4a2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e625502e66ff49d08c96eb1a01016705.jpg

Nie rozumiem dlaczego odradzacie siłownie w tym wieku, czytałem że z zahamowaniem wzrostu to jest mit, to jaki jest powód żeby nie ćwiczył ? Przynajmniej lekko..

Witam, mam kilka pytań odnośnie diety masowej. Chciałbym uzyskać odpowiedz jakie jest moje zapotrzebowanie na kalorie by utrzymać wagę (bo z różnych źródeł otrzymuje różne wyniki a rozbieżność to około 500 kcal) oraz jakie zapotrzebowanie by zwiększać masę ( powolną ale w miarę możliwości czystą) Mam 22 lata, wzrost 183cm, ważę 91kg, obwód w [...]