jaki

a jaki jest TWoj staz?? kreatyny nie zaleca sie brac wczesniej niz po 6-7 miesiacach treningow chociaz wedlug mnie powinno sie poczekac ten rok ,abysmy przystapili do 1 cyklu dobrze wytrenowani i znajacay swoje mozliwosci oraz odczuwajac powoli pierwsze oznaki stagnacji oba suplementy mozna laczyc bez obaw

andy jaki ty program cwiczysz (pisales gdzies ale zapomnialem) i jak efekty po 3 tyg?? pozdro

Witam Potrzebuje kilku odpowiedzi. Ile kalori ma jeden kilogram. Jaki bym musial uzyskac dystans na rowerku zeby spalic jeden kilogram.

Te Twoje Piramidki ktore zwiesz normalne to PROGRESJA a te ktore nazywasz odwrotne to REGRESJA - która u początkujacych nie jest mile widziana. CO DO TRENINGU JEST SPORO BŁEDÓW Nie wspominajac o tym ze robisz duze partie takie jak plecy przed bicepsem albo o tym ze na biceps robisz 3 cwiczenia na plecy tylko jedno Mase Błedów. GDZIE NOGI ?? [...]

eee jaki tam lekarz toż to babka by lepiej pomogła sprawa wygląda tak że po prostu wszystko ci się zaczęło w skrócie rozpadać ... wiec masażyk + coś rozgrzewającego jak bengay - kilka dni i minie

jaki cel treningu?? i dlaczego prostowniki trenujesz razem z nogami??

[...] niezłych występów, ale zdarzyło się i kilka wpadek. Nie ma co się rozwodzić. Poprzedni sezon został przez Legię zmarnowany totalnie. Może poza jednym niewielkim plusem, jakim był awans do rozgrywek Pucharu UEFA. A sukcesy indywidualne? Został Pan kapitanem drużyny. - To też mam rozumieć za sukces? Choć mogę to traktować jako cenzurkę. Cieszę [...]

a w ogoole to jaki spam?! to Ty w kolko spamujesz /~~~~~/~~ dalem CI soga..... .....na inso w naszych zdjeciach Zmieniony przez - erminho w dniu 2005-07-05 11:33:36

a jaki masz staż? bo jak 3 lata to nie wezme sobie Twojego planu.. i czemu masz 2 wyciskania na skosie? zalezy Ci na górze klatki czy jak? jakbys mogl to odpowiedz tylko na powyższe i juz Cie nie mecze, wezme swoj plan, wezme Twoj i ułoże sobie cos dobrego. Twoje rady daly mi inne spojrzenie. (soga już dałem) a i jeszcze: przeplatasz ćwiczenia na [...]

W podwieszonych nie było rozkłady dla dziewczyn, i nie wiem jeszcze jaki współczynnik aktywności dać? (codziennie bieganie ok 30-45 min i A6W)?

potrzebujesz kalorii nie da sie ukryc wiec musisz jesc wiecej nie da sie ukryc Top Mass jest dobra alternatywa dla stalych posilkow mozesz znalezc smak jaki lubisz kupic mala puszke na probe czy odzywka wspolgra z twoim ukladem trawiennym i jesli tak pozniej duze wiadro ale przede wszystkim !! ustal sobie diete tak aby rosnac chocby w pasie [...]

w plywaniu wazne sa cwiczenia izokinetyczne, do ktorych potrzeba specjalnych urzadzen... wiec odpadaja. ale jak mialbym wybrac jakies cwiczeniaz normalnej silowni to: 1) butterfly albo rozpietki. rownoczesnie rozbudowuja miesnie jaki i je rozciagaja, zasieg ruchu jest kluczowy przy plywaniu. 2) Przysiady wymiataja w kazdym sporcie, w plywaniu [...]

[...] zmniejszyc ilosc suplementow kosztem wiekszych dawek innych. co podstawowo -- do zwiekszenia wydolnosci -- JABŁCZAN CYTRULLINY. Darku napisałeś ze 45 min przed i 45 min po. jaki cel brania po? z tego co mi wiadomo l-cytrullina zaczyna działać w maks steżeniu po ok.2 godzinach, czyli, logicznie myślac, przyjmując ją przed treningiem ok. 30 min -- [...]

[...] się skutków ubocznych podczas brania o których piszą osoby które stosują Izotek. Myślałem że ta klinika mi może jeszcze pomoże ale z Twojego opisu wątpie. Napisz mi jeszcze czy jak się ma skierowanie do tej kliniki to przez jaki okres się tam przebywa (czy do wyleczenia czy jest jakiś określony termin) i czy płacie się cośza pobyt tam itp.?

Jak duży jest skos? W które miejsce opuszczasz gryf? Jaki stosujesz uchwyt? Podaj CAŁY trening klatki

Czarnuch: jaki pieprz, w Thermo Speed nie ma zadnego pieprzu, chyba ze chodzi ci o 5mg Bioperine? Ja polecam: Tussi 3 x dziennie 4 tabsy plus gorzka kawa do kazdej porcji. Lepsze od TS i "cudenek" MRM.

ale nie napisales nic o sobie ani jaki ma byc cel przyjmowania tych suplementow ani czy diete masz...

Jaki fuksiażu Trzeba było napisać felieton, rozprawke, artykuł o występie polaków na MŚ 2002 lub ogólne o MŚ 2002. O ile pamiętam zostało nadesłanych ok 220 prac a wybrano 10... potem opublikowali to na stronie tvp i ogłoszono w programie "tylko futbol". Ale fuksa też troche pewnie przy tym było

A ja mam pytanie przez jaki okres czasu przyjmowales to HMB ? i w jakich dawkach ? Zmieniony przez - Leszek w dniu 2005-07-05 14:55:16

Ten artykuł poszedł się niestety j..bać wraz ze starym komputerem. Jaki ja byłem głupi że nie skopiowałem tego draństwa. a prace pisałem jakieś 2 godziny bez przerwy. Trzeba było napisać 2 strony a4 czcionka 12 Times New Roman. Ale chyba komuś wysłalem tgo arta i popytam się kumpli. Jak będe miał to od razu wstawiam