jaki

wystarczy pogryzc sobie tabletki i wtedy problemy trawiennie praktycznie znkaja. Jaki sens wtedy brac bcaa w tabsach lepiej proch ;-D a jaka roznica czy połkniesz całe czy pogryziesz ? ;-) sens pozostaje ten sam, tabl. bez zbednych dodatkow, łatwiejsze dawkowanie i przechowywanie czy mozna zabrac ze soba bez potrzeby noszenia shakera itd. nie no, [...]

wystarczy pogryzc sobie tabletki i wtedy problemy trawiennie praktycznie znkaja. Jaki sens wtedy brac bcaa w tabsach lepiej proch ;-D TomQ-MAG poradz prosze jak wyglada firma FITMAX a konkretnie ich bcaa w tabl 4200 PRO, nadal trzymaja poziom czy zaliczyli jakas kuche bo bardzo cicho o tej firmie sie zrobilo na forum? trzymaja poziom. smialo szamaj

adhok jaki powinien być optymalny czas rozkładu bcaa w tabletkach?? jak długo trwa to okienko anaboliczne w którym bcaa powinno dostać sie do krwiobiegu?? Zmieniony przez - pumba87 w dniu 2013-03-14 21:36:06 Generalnie jak najkrócej. 15-25 MINUT. A niektóre tabletki BCAA nawet nie są się w stanie rozpuścić w godzinę. Wystarczy zrobić [...]

1)Zmień ten podpis 2)Po co wogóle dawałeś to zdjęcie do oceny? My oceniamy że chłopak lepiej od ciebie wygląda, a ty temu zaprzeczasz. To tak samo jakbyś dał swoje foty do oceny , my powiedzielibyśmy że jesteś górą tłuszczu , ty mówiłbyś że jesteś wspaniałym kulturystą (swoją drogą tak jest). Jaki jest zatem sens naszego oceniania ? pozdrawiam [...]

a jaki jest twoj obecny stan wytrenowania?? jakie masz czasy na 1km??3km??400m??

Dużo czytałem i teraz żaluje, że to kupiłem. Wydałem ktylko kasę za to mógłbym kupić coś innego. Nie wiem jaki cykl zrobić aby był dobry efekt. Myslalem tez nad tym produktem http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Test-opis2561.html

Ok a w jaki sposob mozna obnizyc bialko

jaki był cykl?i w jakim celu go taperowałeś?na mostek dawka ok 250 mg powinna być ok lecz wolał bym celować w enan/cypio i rozbijał to na 2 iniekcje w tyg,8 tyg spokojnie wystarczy

tren e i test na ok 12 tyg np,jaki długi cykl planujesz?

Zdecyduj się jaki jest Twój konstruktywny cel. Sam układałeś ten plan? Daruj sobie ''katowanie'' brzucha co trening. Takie działanie nie ma żadnych korzyści. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-01-18 11:20:47

Witam. Jaki jest minimalny wiek, aby zacząć trenować MMA w Lutadores Opole ?

To zapytam inaczej: jaki będzie najkrótszy skuteczny czas użycia npp w tym przypadku? Chcę maksymalnie wykorzystać potencjał wychodzenia z vlcd i wrzucić na koniec trochę suchej masy.

dieta regeneracja trening i na końcu ssa taka kolejność, duże ciezary powoduja mocniejsze uderzenie w miesień ale też możesz go doj**ać małym wiec to jaki system wybierzesz ćwiczeń zależy tylko od ciebie

Zależy jaki trening (intensywność). Pamiętaj, że po dużym wysiłku fizycznym niezbędna jest regeneracja w postaci snu. Jeśli jesteś na siłach i możesz się skupić po niedospanej nocy, to śmiało ćwicz/trenuj. Zmieniony przez - Respectful w dniu 2019-06-05 01:37:28

ale o czym ty mowisz??? jak dodam obciazenie to sie 3 razy podciagne, a nie 7 nie wiem jaki ma sens dodanie obciazenia. jak bym mogl sie 20 razy podciagnac to chyba wtedy dopiero

Negatywy sprawdź na YT, będziesz miał od razu pokazane, ale chodzi o opuszczanie się np.na drążku, jeśli robisz mało podciągnięć to albo sobie podskakujesz, albo jakieś krzesło, wchodzisz i opuszczasz się. Jaki masz cel treningowy? Od tego warto zacząć. A problemy ze środkiem klatki mogą wynikać po prostu z ogólnego braku umięśnienia.

Niech wypowie sie jeszcze pare osób - prosze :) Steper w takim razie kupię ale poźniej (z tego akurat jeszcze inni domownicy beda korzystac :P) Caly czas nie wiem w jaki sprzet 'celowac'. Czy kupowac lawke + modlitewnik np. Nie chce wydawac na silownie fortuny, bo nie mam ambicji na podnoszenie 300kg (150-200 mi za XXX lat wystarczy :)). Chce [...]

[...] moglo by byc pytanie czy musi miec dodatni skos co za prolem z wyjeciem modlitewnika to 20 sekund nie zajmuje?? srednice ciezarkow mozesz wziac troche wieksza np 30, bo jaki bys potem nie dokupil gryf to najdzie, a z kolei srednica gryfu mniejsza np 28 zebys potem nie mial problemu z dokupieniem ciezaow za 2000zl nie kupisz dobrego atlasu bo [...]

Silka fajna... A na rdze to nie ma jak dobrze wyczyscic obciazenie nalozyc podklad i pozniej lakier jaki ci pasuje...

no stary ale wiesz moglbys zamiescic jaki typ treningu?? a poza tym sadzac po tym ostatnim twoim treningu to taki dosc ubogi...