jaki

patrze na te plany i nie wiem na jaki się zdecydować

Venomik nie dales mi edytowac Do autora: wlasciwie podałem Ci pierwszy link jaki znalazłem do FBW na redukcji. Reszta jak Venomik

[...] że różne są tendencje do łapania nadwagi (często z resztą to nie kwestia genetyki, ale ludzie głodówkami sami doprowadzają się do takiego stanu, że każda nadwyżka kcal odkłada im się w postaci tłuszczu). Ale jaki to ma związek z tym, że jak czyjeś nawyki zywieniowe doprowadziły go do nadwagi, to trzeba je zmienić? Z tym się nie da dyskutować.

[...] noc. (trec night protein blend – czekolada – pyyyyyyyyycha o boże) Ponieważ aktualnie znajduję się na redukcji w diecie nie mam za dużo tłuszczy. Chciałam trochę zobaczyć jaki już będzie efekt po niej i jak się będę czuła i tak w ogóle. Ogólnie dobiega pierwszy tydzień a ja czuję się troche głodna. Dodam jeszcze że od X lat ważę 54 -55 kg. [...]

[...] nie potrzebuje, ale jak zaczynam to co wieczor musze zjesc cos slodkiego, bede latal po kredensach w kuchni az znajde czekolade, batona, wafelek czy cokoliwek slodkiego I tak na noc 500 kcal z cukrow wpadalo. Stad brzuch jaki mam. Do tego zamilowanie do napoi energetycznych ktore tez maja pelno cukru. Cale szczescie odzwyczailem sie od tego ;-)

jaki gratisik??

coś nie mozecie sie zdecydowac, wiec jeszcze jeden maly gratisik dorzucam jaki znalazlem i fotke na zachete

A w jaki sposob spozywasz oliwe?:-) ok to bedzie odzywka tylko teraz rano jak wstaje i mam malo czasu to moge ja sobie np dzien wczesniej wieczorem przygotowac i wstawic do lodowki i wypic rano?

to jaki sensowy cykl bd na zbicie fatu bez większej utraty masy?? gdzies słyszałem ze testosteron podnosi wydolność co z tym idzie ułatwia spalanie fatu wiadomo do tego dieta z ujemnym bilansem, clen jako termogenik, bo jak na razie nie chcę bawić się z t4

Dzieki za SOG-i. No za ta silownia to nie najlepiej, jak na razie maxymalny ciezar na klate jaki mogę zalozyc to ok. 80 kg i jade nim 4srerie po 15 powtorzen. Z silownia profesionalna jak kumpel napisal jest problem...... Ostatnio zacząłem znow tyrac brzuch ale ciezko będzie go zgubic.. za bardzo nie mam na czym go robic - laweczki nima. Ale [...]

Dzieki za wpisy i SOGi. Czekam na oceny mojej sylewetki, pozytywne jak i te negatywne. W tej chwili na rzezbe niemam co jechac bo biore gainaera. Ale jak bym zaczal jaki suplument radzicie na rzezbe? Hehe ma moze ktos do sprzedania ciezar bo z tym 80 kg na klate daleko nie zajade :D Pozdrawiam

jaki to problem modlitewnik zrobisz juz pod sibie ile to zespawac 3 kontowniki 2 plaskowniki i 1 dwuceownik:):):) i przykrecic to do lawki.....albo zrob sobie taki modlitewnik jak jest u gory to moja samorobka ale ino lepiej sie sprawuje jak nie jeden z tych allegroskich lawek

A mzoe dałbyś jakąś ankjiete o sobie, znajdziesz ją w regulaminie działu, skopiuj i wklej, bo tak to o Tobie nic nie wiemy, jaki staż, jakie plany treningowe

No właśnie teraz miałem stała liczbę powtórzeń. Może warto to zmienić i po prostu dokładać większego ciężaru? A po tym planie jaki polecasz wdrążyć?

Zobaczymy jaki wynik testa przyjdzie Dal bym z 15 koła 2*2500 co 3 dni później 1000 co 2 dni i pod koniec hcg badania

to teraz kolego podaj nazwe clomidu jaki brałeś ;)

Ale to nic nie wyjaśnia. Jaki rozkład btw? Ogólnie można zjechać do takiego poziomu bez koksu, ale nie wiem czy na zwykłej diecie. Po atakowaniu opornego tłuszczu niskim poziomem węgli/yohą i mocnym treningu siłowym i aero + jakiś spalacz, chyba by dało radę, a raczej na pewno. pozdr.

[...] facetem więc pewnie nie raz uprawiałeś seks z kobietą, a jeżeli nie to sam ze sobą. I jak to jest? Jesteś podniecony, jedziesz, jedziesz, strzelasz... i nagle robisz się jakiś zmęczony, czasami smutny, faja zaczyna więdnąć i tracisz ochotę na seks na jakieś 20 minut. A wiesz dlaczego tak się dzieje? Właśnie przez PROLAKTYNĘ! Prolaktyna to [...]

A jaki jest cel wizyty na Mazurach jesli mozna wiedzieć? Praca/wypoczynek? ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby sie przegrupować.

[...] ruchaniu, pornosach, zamieszczaja mase pornograficznych zdjec, pokazuja swoje zdjecia, swoich dziewczyn, dziwek, *****ek. Dyskutuja jak inwestowac pieniadze na gieldzie, jaki samochod kupic, jak placic nizsze podatki. Wymieniaja poglady na temat seksu analnego, opisuja swoje pierwsze razy z dziewczynami (a geje z chlopakami). A na SFD ? [...]