jaki

Kreatyne to ultima,glute równiez tej samej firmy, a gajner to proponuje nowy z olimpu jest bardzo dobry super whey gajner 4000 i kusztuje u sona 128 zł za 4,5kg. Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu a przyznasz mi Sog'a

Dzieki za pomoc ale mam jeszcze pare pytan wiec tak latwo sie mnie nie pozbedziesz;) Nie cwicze w profesjonalnej silowni wiec nie mam maszyny do robienia nog. Nie mam tez jakiegos trenera ktory by przypilnowal mojej postawy przy martym ciagu czy podciagania konca sztangi w opadzie tulowia wiec nie chce wykonywac tych cwiczen bo chyba jeszcze w [...]

O chłopie poćwicz jeszcze ze 1,5 roku a potem sie pokazuj toć tu nic niema a ty każesz oceniać .dlamnie to besesu takie zdjęcia dawać Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu a przyznasz mi Sog'a

Co do czego to tu żadnych rewelacji nie ma klaty prawie nie widać ale jak by nad bicem troche popracować to kto wie ? Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu a przyznasz mi Sog'a

jaki chaos? takie posty trzeba odświerzać. az przyjemnie poczytać jest. mało ostatnio takich wypowiedzi jak venoma.

to tak glutamine to ultime diety nie musisz modyfikować specjelnie glute bież z rana 5g i po treningu zaraz przed jedzeniem 10g Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu a przyznasz mi Sog'a

Jezeli nie chcesz utyć to na noc bież i rozrabiaj z wodą a nie z mlekiem Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu a przyznasz mi Sog'a

I ostatnie. A co do topicu to obojetne mi jest jaki bedzie.

[...] moze sobie w dupe wsadzic, i soja cala otoczke o karate. Jak chodzenie z apteczka i udzilenie pomocy pokananemu. Ten czlowiek to ostnia osba ktora powina sie wypowiadac na jaki kolwiek temat zwiazny z walka i sztaukami walk a jauz napewno z karate. Komuchy trzymaja TVP w lapach to i sowich biora do reportarzy. Sventevith - The Ancient Pagan God [...]

Ten muj kolega prosi , zebysci mu jakos diete rozpisali ma 180cm warostu i jak wczesniej 85kg . Pyta sie tez jaki koks bylby dla niego najlepszy ! <<<<<<<<<<ROZDAJE SOGI>>>>>>>>>>>>> JESZCZE SIE MINIEMY ELO !!!

do 3 miesiąca, ale im wcześniej tym lepiej. Pomijając fakt że ze względów zdrowotnych lepiej nie ciąć. Jakbyś sie zdecydował to tnij u weta a nie u jakiegoś konowała "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO

aha... wreszcie rozumiem. A w jaki sposób daje się sogosy - czy jest do tego jakiś przycisk, czy coś w tym stylu? Slajer-ex

zabronione jest od 1997 roku na mocy ustawy o ochronie zwierząt. Co do dzieci i AST to tak jak mówiłem "każdy ma takiego psa jakiego sobie wychowa" ale zasada jest taka małego dziecka nie zostawia sie samego z psem niezależnie od rasy czy charakteru psa. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu [...]

Jak na 15 lat 7 miechów ćwiczenia to nie jast żle wręcz przeciwnie Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu a przyznasz mi Sog'a

hm... ostatnio musialem przestac trenowac.. bo ciagle mam jakis uraz czworogłowego uda... wnerwia mnie to... a wlasnie tak apropo obiło mi sie o uszy ze jazda na rolkach ,rowerze itp itd wyrabia wytrzymałosc na dłuzsze dystanse .... powiedz jaki jest dobry czas na 300,600,900,1200m :D jezeli sa takie dystanse

Cos mi sie to nie widzi ale każdy ma swoje sposoby. Poinformuj nas o tym jak ci to poszło. Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu a przyznasz mi Sog'a

[...] z kreatyną : ,,Jak zwiększać wchłanianie kreatyny? Zwiększający się poziom insuliny umożliwia lepsze wchłanianie kreatyny i wypełnienie nią mięśni. Ważne jest jednak to, w jaki sposób doprowadzić do wzrostu wydzielania insuliny? W przeszłości uważano, że najlepiej robią to węglowodany. Ostatnio jednak wielu producentów suplementów wypromowało [...]

[...] bo te 550 moglabys wreszcie robic.Jedna uwaga nie zabieraj juz Kermita czy jakos tak na zawody bo sie rozpraszasz i miekna ci nogi. Kat 90 kg Makowska brazowy medal wynik jaki taki walki nie bylo bo trzy startowaly zmien jak najszybciej trenera bo cie glupot ucza. Generalnie u chlopakow tak jak zawsze trzecie miejsce za ukraina i ruskami i [...]

na porcję 5g to było by dobrze popić 0,5l wody albo rozpóścić kreatyne i 50g glukozyy w 0,5l wody. Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu a przyznasz mi Sog'a

Generalnie wszystko siada w porównaniu z zestawikiem jaki kiedyś udao mi się dotać od ciotki: żel, balsam i loton po goleniu CATALYST... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]