jaki

Jaki sens ma utwardzanie?? Myslicie ze wam sie twardosc kosci poprawi i bedziecie sciany rozbijac?? Przeciez to nie ma sensu. Ok, sam robie pompki na piesciach, ale po to, żeby wzmocnic nadgarstki i prawidlowo piesc zaciskac, a nie zeby "utwardzic".

[...] żadnego artykułu a wręcz przeciwnie, mój artykuł o dopingu odwiesiłem po paru dniach (nie wiem kto go podwiesił na porządku). Jeśli chodzi o to czy jesteśmy z Biggerem w jakiejś grupie to każdy kto trochę obserwuje forum wie że kłócimy się i dyskutujemy bardzo często i nieraz takie zacięte dyskusje jak tutaj prowadziłem ja i Bigger. Tyle że [...]

s.o.g. "Przechodź spokojnie przez hałas i pośpiech i pamiętaj jaki spokoj można znaleźć w ciszy..."

SONBATY jaki jest na jakiej ulicy jest twoj sklep bo mam chenc go odwiedzic. Lukasz

tracę resztkę szacunku jaki dla niego miałem. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

hehe albo to wchodzi kanar i podchodzi do goscia bez biletu i mowi bilet a koles na to trabka kanar sie pyta jaka trabka a koles: jaki bilet "jesli sie kiedys obudzisz i nic cie nie bedzie bolalo to znaczy ze nie zyjesz"

Jasne ze wiem ze dieta to podstawa przy zrzucaniu sadelka. A wiec jaki program mam stosowac teraz na silowni oprucz aerobow?? A teraz cos o mnie: cwicze na mase od 7 miesiecy od ok. 2 miechow robie kazda grupe miesniowa raz w tygodniu wczesniej robilem 2 razy w tygodniu Z odzywek bralem: amnio,kreatyna,bialko,hmb. Przy spalaniu tluszczu mam [...]

[...] to podnieść 10 razy a w drugim tygodniu skoczy mi siła o np. 10kg i pisze, ze mam 50% podnieść 10 razy to mam podnieść 50% po tym skoku siły czyli już 40kg czy taki cieżar jaki na początku czyli 35kg???? mam nadzieje, że zrozumiałeś (liczby to tylko przykłady) bo tak posiedziałem przy tym planie i zrozumiałem oco w tym chodzi tylko nie jestem [...]

no bez jaj, kanar tez musi zarobic, niewdzieczna praca ale czesto to jedyna ktora moga znalezc, nie duskredytuj ich bo to Ty lamiesz prawo jak jedziesz bez biletu "Przechodź spokojnie przez hałas i pośpiech i pamiętaj jaki spokoj można znaleźć w ciszy..."

no wlasnie!!!! jaki sam?!?!?!? pozdrawiam CZLONEK MAFJI HR HR etatowy zaganiacz kooz i dzikoff

Witam - jestem teraz na masie i chciałbym tylko miejscowo spalać tłuszczyk z brzucha, a nie z całego ciała. Chciałem kupić therme i brać tylko przed treningami brzucha. Czy to dobry wybór czy może wziąć co innego? Jezeli tak , to jaki czas przed treningiem brać i jaką ilość . Darkman X Zmieniony przez - D-M-X w dniu 2002-12-02 19:43:44

Marcinecki, jadlem jeszcze troche chleba w ciagu dnia, ale nie wytrzymalem dzisiaj i musialem walnac jakis ryzyk, juz sie blady robilem z braku wegli. E-lite, jakbys mogl to wytlumacz mi co to jest ta dieta ...genna i na czym polega, bo mam troche do zrzucenia, a i w jaki sposob moge tanio zaspokoic reszte zapotrzebowania na bialko bo waze 90 kg,a [...]

Wiesz, Bosco, pustaki to można rozbijać bez żadnego przygotowania. Cegłę czerwoną - po pewnym czasie, przyznaję. Głównym punktem programu jest tu rozbijanie efektowne. A tego... W jaki sposób to się przydaje w życiu? Albo lepiej nie mów. Kshyhoo - sog za książkę telefoniczną. pozdrawiam -* DJ'Ally *-

Nie byłbym pewien czy akurat inko jest lepsze od sciteca czy 90-tki hi-teca. Inko ma kilka rodzajów białek i trzeba by wszystkie zobaczyć jaki mają skład. SONBATY

[...] miał w ofercie prawdopodobnie pod koniec grudnia albo na początku stycznia i na pewno nie będą kosztować 50 zł... "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA Szacunak Lojalność Zaufanie

Dopowiem Tylko że tym niechlubnym produktem Syntraxu był tzw Triax, który po wycofaniu ze sprzedazy osiągał ceny czarnorykowe 10x wyższe od swojej sklepowej ceny detalicznej :)) FDA bardzo nie lubi producenta Syntrax Innovations i to juz nie pierwszy produkt wycofany z rynku... Producenci produkujacy Termogeniki maja holendarne ubezpieczenia [...]

u mnie w klubie robimy tzw. falę, ale to chyba nie ma żadnego znaczenia. Tak naprawdę zbiórka to jedyny przejaw związku judo z japońska tradycją jaki stosujemy. Tak to jest kiedy jest się nastawionym na maksymalne wyniki sportowe... tradycja idzie w kąt. Ale mi to nie przeszkadza. Zawsze traktowałem judo jako sport europejski pochodzenia [...]

Theli: dokładnie "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA Szacunak Lojalność Zaufanie

Można troszke pozamieniać ten plkan na 3 dni, jaki podałeś wcześniej. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Jest,nawet pare. najlatwiej sie wchodzi przez irca przez jakis usowy server.Roisz list i wyskakuje ci liczba serwerow. Ale jaki kanal irc to musze baaaaardzo poszukac. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.