jaki

jw niestety przez tą głodówkę rozwaliłeś sobie metabolizm, teraz twoje ciało będzie jak gąbka, chłonąć makroskładniki głównie węglowodany w celu kompensacji Niestety trudno rokować jak Ci teraz pomóc, nie wiadomo jak organizm zareaguje i zależy jakie zawody też, jakiej rangi, jaki jest Twój poziom itp

skinhed skinhed knocking to your door!!!!!!! wiesz był taki upał że bez czapeczki bym cierpiał!i tak sie cały czas woda po głowie laałem MAM OKOŁO 50 FOTEK ALE SA W CHOLERE DUŻE JAKI DOBRY CZŁOWIEK MI PO PRZERABIA?

Mam kolege ktory teraz przygotowuje sie do zawodow i robi aero 14*tyg a do tego trening silowy, jezeli to Cie pocieszy No Jacek nie ma co potrafisz pocieszyc tak z ciekawosci przy takiej ilosci aerobow w jaki porach je robi rano i po treningu? i ile razy wychodzi trening silowy ?

Pudzian w telepatorni dużo mówi, że żadnej diety nie ma itd, a później właśnie są takie opowieści z krypty jaki to ja nie byłem za młodu bo żarłem i piłem wodę z parówek.

ciekawe kiedy jaki najduch pochwali się babcią co 50 pompek robi i to na jednym przeszczepie.

proponuje temat w galerii 'zdjecia starych' i bedziecie sie mogli pochwalic hahaha jaki temat dziwny w ogóle

dieta porażka kolego.Policz ile potrzebujesz i ile zjadasz kcal i jaki masz rozkład b/w/t/ http://potreningu.pl/diety tutaj masz link do kalkulatorów.Zero białka masz,zero dobrych wegli brak tłuszczy.Kupne kotlety do hamburgerów czytałes co w tym jest?tam jest z 12 % miesa i to odpadowego.

[...] się unikać antyoksydantów okołotreningowo ;-) Ja biorę 1g rano wtedy kiedy poziom kortyzolu jest najwyższy. Przed badaniem nie przyjmowałem wit C bo chciałem sprawdzić jaki jest "naprawdę" Wychodzę właśnie z redukcji, którą robiłem na low carb z duża ilością tłuszczu. Może dlatego ten cholesterol podwyższony. starałem się żeby to były [...]

Jeszcze ostatnie pytanie, co z żeń szeniem i maca? Jaki okres dawkowania? Czy mogę stale brać? Jeśli nie to czy powiedzmy po trzech miesiącach suplementacji nimi zrobić dwutygodniową/miesięczna przerwe i przez ten okres przerwy stosować ww ashwagandhe, różeniec (poczytałem troche, ma dość ciekawe właściwości) po czym wrócić do żeń szenia i maca [...]

Tak. Zrób przerwę i spróbuj ewentualnie wyżej wymienione adaptogeny. Czy wrócić to już zależy od Ciebie. Kwestia też tego jaki żeń-szeń stosujesz. Może indyjski? %-)Adaptogenów nie zaleca się stosować długo. Max 3 miesiące.

zalezy kto i w jaki sposob ci zrobi tatuaz jesli bedzie profesjonalnie wykonany przy uzyciu dobrego sprzetu to nawet jak nabierzesz masy tatuaz nie znieksztalci sie a intensywnosc kolorow pozostanie na dlugo nie warto na tym oszczedzac w koncu robi sie go raz na cale zycie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No [...]

tatuaż zawsze możesz poprawić jak ci sie rozejdzie, a tak Btw to po cholere ci tatuaż na bicepsie?*****owo wygląda zrób na ramieniu, lepiej sie będzie prezentował "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO

[...] kanapki (4 kromki razowca) z serkiem wiejskim 200g lub szynką z piersi kurczaka(w każdej kanapce 4-5 plastrów) lepiej dac miecho domowej roboty, taniej i smaczniej warzywa jakies i zdrowe tłuszcze by sie przydały LUNCH 2 kanapki z makrelą 100g lub mięsem - warzywa i zdrowe tłuszcze, chleb zamieniłbym na inne źródło węgli i je wliczał w bilans [...]

Jeśli to jest plan jaki mi polecasz to niestety ale nie będę mógł go wykorzystać, ponieważ moge ćwyczyć tylko Pon,Śr,Pią i nie mam wystarczającej ilości sprzętu.Mógłbys za to poprawić mój plan jeśli są w nim jakieś błędy.

Siada na nery i na watrobe. To najbardziej syfiasty srodek jaki bralem. Po tyg juz na brazowo lanie. Nie obawialbym sie stwierdzenia za anapolon bylby mniej inwwazyjny dla organizmu biorac porownanie tab / tab

[...] cykle na nim zrobiłem w przeciągu 2 lat i nigdy problemów nie miałem. Bloka w ogóle nie odczułem. Żadnych bólów nerek, wątroby, ciemnego moczu itp. Jedyny minus tego środka jaki zauważyłem - brak apetytu (musiałem w siebie czasem wmuszać). Ostatni cykl był bez żadnych osłon. Z orali miałem do czynienia tylko z metą (osłonki raz były, raz nie). [...]

lucek ... powiedz lepiej o ile chcesz przekroczyć dawki producenta i przez jaki czas pociągnąc .... członek-mafia.suple.hardcor.pl

Trochę to chyba wszystko działa, ale jaki jest sens robienia z siebie krulika doświadczalnego za własne pieniądze członek-mafia.suple.hardcor.pl

Ładowania nie są konieczne, rób je jeżeli czujesz taką potrzebe. Treninu z UD2 nie stosuj, jest on zoorganizowany bezpośrednio pod taki model żywienia jaki zawierał UD2.

Nie motaj sie tak, masz 1000 pomysłów na minutę.. A w tym sporcie jest ważna konsekwencja.. Ustal cos i sie tego trzymaj.. Dwie główne zasady: ma Ci to pasowac i sprawiac przyjemnośc oraz druga zasada, musi spełniac resztę reguł ktore wynikają z celu jaki sobie postawiłeś ( ) pzdr.