jaki

[...] jednym uchem a drugim wypuszczasz. Lopatologicznie: jesli masz zapotrzebowanie 2800 a bedziesz dostarczal 2400 to rosnice organizm pozyska z tkanek. Takze bedziesz chudl, ale nie tak jak przy tak duzym deficycie jaki masz teraz. Pytanie jak to sie na zdrowiu odbije? Poza tym wydaje mi sie, ze zdrowy organizm lepiej spala tkanke tluszczowa.

OK. A np. jak chce wprowadzić tuńczyka z puszki to zamiast czego i w które miejsce mojej diety ??? Acha i przez jaki czas powinienem jechać na tej diecie ?? Ile powinna trwać ???

Acha i przez jaki czas powinienem jechać na tej diecie ?? Ile powinna trwać ??? /DIETA MA POKRYWAC SIE Z CYKLEM TRENINGOWYM

Schemat jaki przedstawiłeś jest zły! Wypełnij ankietę coś pomyślimy: http://www.sfd.pl/Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Co do odbloku - fakt odblok przy tej ilości będzie zbędny. Co do reszty możesz na wszystkie możliwe sposoby

jutro dam info a wy jaki plany bysci mi doradzili zrobiłem wymiary po treningu (trening to takie ******ły) bic: 37 udo: 58 klatka:106 pas:92 barki:126 przedramie: 32 (spoczynek) Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2006-02-10 23:20:33 Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2006-02-11 00:34:49

W takim razie jezeli uzupelniasz inne sporty silownia to koniecznie polecam ci FBW wersja 15-10-5 lub 5x5 w zaleznosci jaki to sport... zdr.

wiesz co nie mam przed sobą gazety, ale zerknąłem w swój materiał jaki wysyłałem redakcji i wydaje mi się że wszystko jest ok. Mam napisane : 3x2 kapsulki HMB i 2x5 glutarolu. Ale sprawdze to szukala

jaki ten tren?

[...] 100mg e2d 4-10 Wino 20mg ed 1-10 clen (2 tyg on, 2 tyg off na zmiane ze spalaczem) Odblok: 3dni 100mg clomid 12dni 50mg clomid i do tego clomex Do tego: Essentiale Phospholipide 300mg do każdej tab wina 1 tab, Kolagen z treca, Glukozamina, Witaminca C, B-complex, Omega 3, Olimp vita-min multiple sport, BCAA, I pytanie jaki spalacz do tego wybrac?

Zapraszam do postu podwieszonego. "Jaki styl walki wybrac"- powodzenia.

Ok dzięki wam postaram sie skorzystac z artykułów i podpowiedzi ktore mi podsuneliście. Dam znac jak bedą jakies efekty ;> a i mam takie pytanie co jaki czas mam sie ważyc?? bo codziennie stoje na wadze i jest to samo;P

jaki fajny blok po niej

[...] sporo mniej. Nie pozostaje nic innego, jak obserwować funkcjonowanie jelit i na tej podstawie wyciągać odpowiednie wnioski. Bez wątpienia jest możliwość powstania wzdęć i gazów, ale nie musi to być problemem u każdego, kto spożywa około 50 gramów błonnika pokarmowego dziennie. Istotne jest też to jaki błonnik w jakiej ilości będzie dostarczany.

dał mi stabilizator ,nic innego mi nie dawał . No dobra ale w najlepszym i najgorszym razie jaki powrót do sportu po naderwaniu jest ,chodzi mi o tyg

[...] bez treningu) ?. Co do przyjmowania pokarmów – wszystko rozumiem. Nie wiedziałem też że zapotrzebowanie na witaminki wynosi aż 300% - dzięki za radę. Wiesz może jaki rodzaj węgli powinno się przyjmować na określony czas przed treningiem – jakie powinny dominować: proste czy złożone a może trochę takich i trochę takich ?. [...]

Bardzo DZIĘKUJĘ za stronkę z art. Masz ode mnie sog-ala!. Jestem Ci naprawdę bardzo wdzięczny za pracę i wkład jaki wniosisz do tej dyskusji. Sorka że nie odzywałem się ale miałem dużoooo nauki i nawet nie miałem czasu włączyć kompa. DZIĘKI za wszystko !!! BARDZO SERDECZNEI WITAM ROZKA I MYŚLĘ ŻE WSPÓŁPRACA MIĘDZY NAMI RUSZY :) pozdrawiam Tam, [...]

Jaki rodzaj kolarstwa uprawiasz? Ostatnio rozmawiałem z kolegą i udzielił mi też wielu informacji na temat żywienia w kolarstwie, mimo to postaram sie połączyć twoje z jego. Od maja zaczynam składać nowy rower, wiec ternigi staną sie przyjemniejsze. W nawyku mam, ze to co robie, chce robić dobrze tak, więc jeśli mozesz opisz dokładnie swój dzień [...]

jaki mono polecacie ? a może by tak stacka jakiegoś wrzucić Zmieniony przez - prezes861 w dniu 2010-05-26 16:37:49

hehe, jaki temat takie komenty. Biedny Werdum...

ok wiec w jaki sposób mam się starać wyleczyć tak owy uraz ?