jaki

no właśnie i jakie te plakaty , jaki format ?

ja teraz walę propa z alchemi i powiem że chyba najlepszy prop jaki miałem libido masakra ,takiego już dawno nie miałem pomimo tego że bije jeszcze tren Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-07-18 22:01:37

uehehe,pjerdole bede skaja kupowal za psiakai wogole za dwa lata..nie wiem czy ja bede zyl czy jaki chui..a moze nissana gtr bede mial.

[...] Cel: utracić trochę fatu, który się uzbierał po cyklach masowych; uwidocznić mięśnie; utwardzić mięśnie; Są skutki uboczne brania wyżej wymienionych produktów? Jak tak to jakie? Jakie efekty mieliście po cyklu na tych suplementach? Warto czy nie warto brać te suple?(przereklamowane czy nie które z nich działają?) Pozdro Zmieniony przez - [...]

A czego oczekujesz po treningach? Jaki jest Twój główny cel?

[...] 10z³ przelanych na konto, po przelaniu podaje pan imie i nazwisko potem numerek podaje pan wage wzrost typ budowy i uk³adamy diete. JAREK 16:27:51 ok a jaki numer kata? JAREK 16:28:06 i najpierw niech mi pan opowie o tej diecie JAREK 16:28:12 bo ja chcialem przytyc JAREK 16:28:17 waze 67 kg JAREK 16:28:20 wiem ze to malo [...]

[...] pewne- posiłki napewno nie były regularne.. siła wyższa. dzisiaj wyskoczyłem do sklepu i kupiłem 2x15kg żelastwa, w związku z czym od poniedziałku jade z FBW. oto trening jaki sobie ułożyłem, jezeli ktoś ma jakieś uwagi, czy chciałby go poprawić to bede wdzieczny, oto plan: TRENING FBW SYSTEMEM 15-10-5 ZESTAW A podciąganie na drążku nadchwytem [...]

zbyleq to tylko pozory, FBW to nie jest trening tylko dla poczatkujacych, obojetnie jaki staz mozna zawsze dostosowac do danej osoby.

[...] sił na 3x Hiit i 2 Pyt KEFIR? Co Pan sądzi? Piję 300-400g dziennie (najczęściej rano z owocami) do śniadania jako dodatek do płatków (białko z niego nie jest podstawą) I jaki ma Pan stosunek do produktów które zawierają cukier? Np Ketchup? Czy nie wpłynie to na IG całego posiłku? kasza+mięso+warzywa+oliwa+ketchup Dziękuje Zmieniony przez - [...]

Dobra jak Ci zalezy to Ci odpisze pi razy oko jaki cel ?

cod 23:02:10 czesc 208411 23:02:19 Cześć cod 23:02:25 sluchaj cod 23:02:30 jesli nie przeszkadzam cod 23:02:36 wiem ze to 23 ale mam sprawe:p cod 23:02:43 masz chwile 208411 23:03:33 mam cod 23:03:50 bo ja w sumie nowy jestem cod 23:03:55 tzw staz 2 lata cod 23:04:02 ale cos mi masa nie chce isc cod 23:04:04 jestem endo cod 23:04:08 wiec ww [...]

jaki był ten drugi wzór 24xwaga chyba i coś dalej... czemu go usuneli? edit: a już pamiętam 24*waga *aktywność ( u mnie można by dać 1,3 ) = 2800 kcal przy 91 kg Zmieniony przez - iwin w dniu 2008-07-18 23:17:43

[...] w wyszukiwarke plan "act do sprawdzenia" lub "plan act" czy cos takiego i wyskoczy ci milion planow gotowych i poprawionych wystarczy go zerżnąć od kogos jaki problem :) a jak ta metoda nie bedzie ci pasowac to moze fbw bo chyba ze chcesz zaczynac stopniowo od zera to act :) pozdro Zmieniony przez - matadox w dniu 2008-07-18 [...]

Chudzina pokazujesz jaki jestes zawias bo umiesz mniejszych i młodszych nastraszac a na dodatek na forum.

jadł to ktoś? bo właśnie jest świetna promocja w sklepie sfd i mam zamiar zamówić tylko właśnie nie wiem jaki smak najlepszy by był? i czy nie ma po tym białku problemów "łazienkowych" itp? pzdr.

Ja zamawiam białko Labrada Pro V 60 tylko nie wiem jaki smak najlepszy? no i czy jest dobre? bo warte swojej ceny 979zł - 1.5kg) to chyba jest... pzdr

Witam, mógłby ktos powiedzieć gdzie i w jaki sposób można obejzec gale? pozdro

a jaki masz drążek? jak futrynowy to jest taka metoda żeby się podciągać codziennie raz albo dwa za każdym razem jak się pod nim przechodzi - serio pomaga

Co to wogole jest ? Rozpiska tygodniowa czy na jednym treningu ? Chaosem zalatuje. Opisz to jasniej. Na oko - ani na jedno ani na drugie mi nie pasuje. Jaki cel?

[...] - przysiady ze sztanga 12/12/8 bicepsy - uginanie ramion w siadzie chwytem młotkowym 12/8 łydki - wspięcia na palce z obciążeniem 2razy max mam 171cm wzrostu i 61kg wagi jaki trening jest dobry FBW czy SPLIT jak jest jeszcze mozliwosc to bym prosił o przykładowy plan jaki domie by pasował. Jak jakies uwagi czy cos podobnego to pisac odrazu