jaki

[...] kumpel miał podobnie ale to było b.dawno) dawki pewnie 10-15 mg.dzień ,inne wyjście to dużo ruchu np. pobiegaj sobie wieczór lub pokop w piłę i zobaczysz jak się zmęczysz jaki apetyt będziesz miał i sam się zdziwisz ile będziesz mógł zjeśc ewentualnie megace w twoim przypadku myślę że by się sprawdził ale najlepiej nie kołuj sobie sam tylko [...]

[...] nie zdasz matury to zdasz ją za pół roku,czy za rok(bo nie wiem kiedy się poprawia teraz),to nic strasznego. yy ja tez dolaczam sie do zyczen, chociaz nie doczytalam czy to jakies imieniny, urodziny? będzie klaps dlaczego? a co mozesz robić po socjologii? Siostre mam na socjologii,jak czasem widze czego ona się uczy to już wiem czemu ten [...]

[...] :p przeciez tez nie kazdy człowiek moze byc maszynista a co do tematu to wydaje sie hmm... chyba ciekawy... ostatnio znalazłem pod uczelnią pendrive'a z praca magisterska o jakis gruszkach wiec ciekawiło mnie jaki Ty masz temat... ile z ilu stron juz napisałes ?? zaczołes juz wogóle pisać ?? Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2009-04-24 13:49:09

[...] ostatnio kilka miesięcy systematycznie 2-3 razy w tygodniu i to biegi bardzo podnoszą kondycje.. nie wiem co znaczą u Ciebie biegi.. jak biegasz? długie dystanse, krótkie - jakim tempem... http://www.forum.treningbiegacza.pl/index.php? polecam skorzystać z ułożonego planu treningowego - w zależności jaki chcesz osiągnąć cel. sama przyjemność i [...]

Dlatego myślę, że wygram ten konkurs, jaki ty skromny wklej foty tego sprzętu, który moze cie zabić

na moje pytanie jaki cykl

Pisze ze chodzi mi o sucha mase. Nie chce sie zmasowac meta itd Chce jakis lagodny srodek - mysle ze winstrol sie nadaje po to zeby zdobyc sucha mase. Troche aerobow dodam ale bez przesady. Nie chce schudnac a uzyskac jedynie sucha mase. Bo nie jestem zalany bo pilnuje zeby sie nie zalac jak swinia bo nie lubie tak wygladac. Cwicze rozrywkowo dla [...]

a co do tematu to wydaje sie hmm... chyba ciekawy uwierz mi,jeden z najlepszych jaki był do wyboru ostatnio znalazłem pod uczelnią pendrive'a z praca magisterska o jakis gruszkach to trzeba było ładnie oddać na portierni,moze ktoś szukał ale to nie jest chyba temat naszego roku bo nie widziałem nic o gruszkach ile z ilu stron juz napisałes ?? [...]

[...] etc . Z powodu tego iż ektomorfik powinien trenować szybko, intensywnie i jak najkrócej, zaleca się ćwiczenie ciężarami z zakresu 85-95% 1RM (maksymalnego ciężaru jaki może podnieść jeden raz) co w praktyce oznacza serie od 1 do 5 powtórzeń w serii. Aby jednak trening taki przynosił efekty ektomorfik powinien wykonać około 8-10 serii [...]

hmb to antykatabolik napisz najpierw ile ważysz/jaki masz wzrost/ itd. zupełna podstawa to dieta z ujemnym bilansem+aeroby potem dopiero spalacze

Na podstawie samego wzrostu i wagi cięzko powiedzieć Jaki czas na 60, czy 1000? A moze daleko rzucasz ?

zalezy jaki kregozmyk? są chyba trzy rodzaje

Hmmm no dobra powiedzmy że chciałbym powiązać masę+siłę jaki najlepszy trening do tego będzie ?? (tylko nie pisać kulturystyczny ...) a w dodatku chciałbym na wakacjach kupić WPC 80 czy jest to dobre na masę ? + dobra dieta of course.

Plecy najlepszy trening jaki może być, przynajmniej dla mnie, jakoś lubię ta partię Drążek na koniec??

jest, jaki to ma niby cel? redukcję tkanki tłuszczowej? poprawę gęstości? trenuj tak na redukcji, a nie będzie gęstości czego poprawiać. pzdr/

Jaki kompresor?

jaki staż? aha i zapomnij o tym treningu

Fajny fotoblog 74kg Jaki wymiar bicepsa?

Rzecz w tym że trening to tylko jeden z aspektów tego sportu, rozpisałeś tutaj sam plan, nic poza tym. Pewnie dlatego nikt nie odpowiada bo nikt nie wie do czego dążysz w treningu. W profilu masz: Jaki sport/y uprawiam - Ogolnorozwoj xD Dla mnie do celów ogólnorozwojowych stosowałbym FBW

walisz 7?ile masz substancji aktywnej w kapsie? a jaki odblok szykujesz?