jaki

Ale jaki cel suplemetacji? Mniemam że redukcja tak? Opowiedz nam o sobie coś więcej: staż wiek, cykle przebyte?

Witam Postanowilem ze wracam na silke po ponad rocznej przerwie. Moja obecna waga to 56 kg, zamieszczam moje obecne zdjecia. Chcialem sie dowiedziec co mi polecacie, jaki trening na dobry poczatek. Od 3 tyg jestem na ACT ale nie wiem co dalej robic czy masowac sie dalej czy moze zaczac redukcje. Wczesniej robilem trening masowy troszke mnie [...]

brales???czy to opinie znajomych??u mnie o niczym innym nie chca slyszec!zreszta wybor i tak jest jaki jest!

To znajdź jakiegoś kolege który zapisze sie z Tobą. Siłownia to najlepsze rozwiązanie, ale nie wiadomo, czy osiągniesz taki wyglad jaki chcesz - pewnie masz grube kości, co nie zawsze idzie w parze ze szczupłą sylwetką. Najpierw radze spalic troche tłuszczu - dieta + odpowiedni trening + suplementy. Największym problemem jest tłuszcz, czyli [...]

[...] ciezarami , martwy tez podwyzsza te 3 cwiczenia sa najlepsze . Informacji udzielił mi trener od spraw fizjologi i czegos tam jeszcze ;P z Budowlanych Łódź . A moze ktos wie w jaki naturalny sposob mozna sobie podwyzszyc poziom HGH i do ktorego roku życia jest to bezpieczne bo o tym nie chciał mowic proszę o kontakt na [email protected]

chyba dobry trening ale jaki masz staz????

Jaki jest teraz jeden z lepszych spalaczy na rynku podajcie pare waszym zdaniem najlepszych z gory dziekuje odp wynagradzam Sogami ;)

SlipBoro a niby jaki błąd popełnił kupując HMBolona? Jak nie żałował kasy... Co do dawkowania ja bym wziął niewątpliwie pod uwagę własną wagę ciała.

brałem Olimp Mega Caps 1250, dawka w/g zaleceń na pudle 4 capsy po treningu - dawkowanie przez producenta jest nie prawidlowe! powinno sie brac 4 rano i 4 po treningu czyli razem wychodzi akurat 10 gr. Co do twojego nastepnego cyklu Jaki jest cel cyklu? Jesli masa to bcaa odpusc i kup ZMA. TCM moze byc A co do carbo to bierz tylko po treningu. a [...]

jaki klub byscie polecili na pierwszym miejscu? Serafin, Palestra, Red Tiger? czy moze cos innego??? czekam na propozycje i opinie :)

Za mało żeby coś poczuć. Jaki masz cel i co wcześniej stosowałeś ?

[...] punkt: po przysiadzie i martwym na dzień dobry zejdę na zawał . OK, spróbujemy. Kiedy powinno się przejść na system 5x5? I jeszcze: czym się różni rumuński MC od zwykłego i jaki drążek (wąsko/szeroko, podchwyt/nachwyt) ? Cholera, mam teraz plan by drsquat, by Leistner i MASS by Michail (w tej właśnie chyba kolejności wg moich osobistych [...]

- Posiadam już Termo Speed Extreme Mega Caps i HMBolon Mega Caps czy do tego dokupić BCAA Mega Caps (czy jest sens bo czytałem w jakimś poście że z tymBCAA + HMBolon to nie ma sensu) Thermo Speed - słaby spalacz, chyba że dopiero zaczynam przygodę z nimi to będzie ok na pierwsze dni. HMB - słabe, nie działa tak jak piszą. Co najwyżej [...]

jak w temacie... chodzi mi o doping który nie wywołuje ginekomastrji nawet u ludzi na to podatnych. jesli mozna napiszcie jaki moze byc przykladowy cykl na kilku sterydach ktore dadza dobry efekt na 1 cykl. nie chodzi mi tu o gigantyzm typu 4kg na tydzien ale 1.5kg - 2kg na tydzien wystarczy.. :D

jaki rozmiar na jaki wzrost ??

Jaki masz poziom bf?

witam chce wziasc 10 amp omy... pytanie do tych CO BRALI.... jaki miesien mieliscie po tym... i jakie byly wasze efekty? bo nie wiem czy cos dorzucic ( chce ok 6kg przybrac;])

nic mi to nie mówi - który rozmiar na jaki wzrost jest - 73 cm to chyba wzrost karła

ZMA ok ....reszte NIE ! Białko do brakow w diecie Miales juz jakis kontakt ze spalaczami , jaki masz poziom BF i do jakiego chcesz zejśc , ile masz lata ...Podaj dane o sobie ...!Wtedy ci napewno pomoge ...

aaa - i nie wiem jaki bf