jaki

Wraz z kolega zapisalismy sie na kick-boxing, 3x w tygodniu do klubu "Gladiator" we wrocławiu. Niestety nie mamy pojecia jaki rodzaj sprzetu jest potrzebny do samych cwiczen, szukalem odpowiednich informacji w wyszukiwarkach, nie moglem nic a nic znalesc, ani na sfd ani na innych portalach... Moje pytanie brzmi, co dokladnie musze kupic aby [...]

ile masz lat, jaki staz, obecna dieta itp itd? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-11-09 16:28:32

[...] poprawę nastroju, następuje po nim uczucie zmęczenia oraz głodu i słabość. Dobrym przykładem cukrów prostych jest cukier spożywczy, którym słodzimy kawę lub herbatę oraz jaki możemy znaleźć w różnych słodyczach lub napojach. Również mleko i niektóre owoce i warzywa zawierają cukry proste (laktozę lub fruktozę). Jednkże w tych ostatnich [...]

zależy od klubu... ale jak dla mnie na początek zupełny wystarczą bandaże(owijki) i szczena.. no i chyba strój jakiś masz byle jaki taki na wf co nie? potem rękawice ochraniacze itd.

nie wiem jeszcze. teraz leczę kontuzję od kilku tygodni, potem planuje "powrot do formy" z uzyciem jakiegos stacka i mono. mono mam (150g), puche KO też, zastanawiam sie jaki stack dokupic.

Dawno mnie nie było. Manual znacznie poprawiony gdy zaczynam z prędkości ok 20-30km/h to przejadę już ok.20-30m:) (nie jeżdże na BMX tylko na takim nietypowym "sprzęcie" ala super market). I jeszcze jeden dylemat: jaki rower kupić do streetu (generalnie do wheelie-na siedząco ,bunny hop'a itp.).

Witam.Mam pytanko jaki spalacz jest obecnie najefektywniejszy?Myślałam o Thermalu Pro Evolution.Może jakieś sugestie?Dieta i trening oczywiście są.

a jaki bys zaproponowal MC, na prostych nogach czy klasyczny ? Ma to jakies znaczenie w powyzszej konfiguracji, czy kwestia gustu ?

[...] Witam Serdecznie Koledzy :) Od pewnego czasu dużo czytam to co piszecie na formu, jestem pełen podziwu dla wiedzy jaką posiadacie. Chciałbym prosić o poradę, co do tego jaki cykl na początek. Myślałem o czymś takim na przykład: 1-8: 200mg Testosteronu Prolongatom/e5d 1-3: 15mg Metanabolu/ED (Rano: 5mg, Przed i po treningu 5mg) 7-9: 15mg [...]

[...] dziennie do tego 1 Zincas forte i 2-3 Filomagi b6? Niby sie nie powinno witaminy A ruszac dlatego pytam. Moze ktos polecic mi co dodatkowo oprocz tego brac? 1 g wit C? Na noc jakis krem mocno nawilzajacy do skory? Jak tak to jaki? I ogolnie czy cos jeszcze do mycia twarzy, albo cos. Smarowac czyms wyskakujace syfy? Z gory dziekuje za odpowiedzi.

1.WIEK: 18 i4 miesiecy 2.WAGA: 75 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS: 40cm KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: ponad 2 lata 6.DIETA brak BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: praktycznie nie ,ma 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 deci durabolin 100winko tabletki 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: okolo ponad 5 [...]

No wiesz wszelkie podstawy mam opanowane nawet pedał kicka podwójnego raz wykręciłem. A i na ramie Dc da się jeździć normalnie na siedząco? Możesz coś polecić i wogóle jaki kształt ma taka rama

siema o ****a prosze jaki kox w avatarze

chyba nie bardzo przeczytałeś... jaki staż na siłowni?

I jaki z tego wniosek?? Dawajcie więcej tych odzywek po terminie!!!

Napisz jaki trening stosowałeś do tej pory. Jaki masz staż.

Dobra forma typa.Jaki wzrost/waga?

Jeśli masz podstawy sądzić, że ból jaki odczuwasz dotyczy serca i jest nietypowy wybierz się do rodzinnego po skierowanie do kardiologa. Tutaj będzie spekulować a sprawa może być poważna jak i bardzo błaha.

strefa jaki znawcaczytasz z jej oczu ze sie puszcza na prawo i lewo czy jak?

[...] dzielony,to powinien: -przy 3 x tyg.(podzial na dwie czesci)(na duze grupy:2-3 cwiczenia,na male:1-2) -przy 4 x tyg.(j.w lub na trzy czesci)(j.w lub +1) nie patrz,jak ciezko skatujesz jakas grupe(tak,jak w swoim programie),ale pomysl,jaki ogolnie skutek wywrze sesja treningowa na twoj organizm. tobie ma byc trudniej,a nie latwiej. powodzenia.