SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Odchudzanie/wzrost?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] preparat z allegro? 40 osob kupiło wiec chyba skuteczny... ja musze sie szybko pozbyc tej wagi bo mi najpiękniejsze lata uciekają... a być otyłym = być niesmacznym? :P jaki sport uprawiac? heh nie bedzie mi sie chcialo... czasem na rowerku stacjonarnym zasówam po 20 km = ~ 450 kcal stracone, albo na basenie gdzies 40 min ciaglego plywania z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 2008-08-16 00:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "dieta" na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dodatkowo owoc Oliwa do picia czy pieczenia? II. 2 jajka 25g orzechow wloskich Daj węgli. III. 100g ryzu bialego 100g piersi z kurczaka surowka Czy to posiłek związany z treningiem? Jeśli tak to jaki? IV. porcja gainera J/w. V. 80g tunczyka w oleju 10g oliwy warzywo jakies (pomidor;p) Tuńczyki tylko w sosie własnym. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2008-08-16 00:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lol. Fajnie sobie gadacie. I jaki zakład. Zmieniony przez - MadeByYou w dniu 2008-08-16 01:38:48

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 01:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krzywe barki!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam kilka pytan i bylbym wdzieczny gdyby ktos na nie odpowiedzial...W jaki sposob moge wyrownac lewy bark do prawego i czy to tez zelezy od postawy,jak czesto moge wykonywac ta czynnosc i czy musze cwiczyc tylko na jedna strone?Wydaje mi sie ze mam tez plecy nierowne,jak najszybciej wyrownac miesnie zeby byly rowne i czy podczas tego procesu moge [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6723 Data: 2008-08-16 07:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przyjąć zakupiony zestaw?

    Post
    Odżywki i suplementy

    w sumie wszystko sie przyda, dexto bede brał po treningach np. basen, tak samo mozna zastosowac amino i tauryne. min w tym celuy kupilem, z glutaminy myślę że nie ma sensu rezygnować, zwiększy działanie crea. i jest swietna na noc. dzięki za porady, jeśli ktoś ma jeszcze uwagi proszę o odp. a jaki zestaw zamiast tego polecicie, na przyszłość

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2008-08-16 08:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MT czy K1? RZESZÓW

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    tj. NewHejter : jezeli chesz trenowac aby wymiatac na ulicy to po 2 miesiacach Ci sie odechce trenowania. Wiekszosc tych co chce trenowac pod ulice po 2-3 miesiacach sie wypala bo mysla, ze juz potrafia wszystko i sieja postrach na ulicy A tak naprawde nie potrafia nic Jaki styl wybrac bylo juz "XXX" tematow oraz jest na ten temat [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4351 Data: 2008-08-16 09:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najtańsza Kreatyna!

    Post
    Aminostar

    W tym temacie niema zadnego kłamstwa Poprostu trzeba umieć operować półprawdami... wtedy mozna powiedzieć że Mega Mass jest dobry na redukcje jeśli sie to ładnie udekoruje w słowa może średni przykład ale ;p jedyny jaki o tej porze wymyslilem Aaa Bastian... Co ma kreatyna do ropy naftowej xD Zmieniony przez - Dickmaster w dniu 2008-08-16 10:06:54

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 11877 Data: 2008-08-16 10:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hm.. wiec mówicie chłopaki ze niezbyt z tym hmb jest tak naprawde ? to lepiej zarzucić aminokwasy ? np BCAA lub inny zestawik ? jesli tak to jaki polecacie ? te zwykłe z Olimpu czy Treca beda na dobrym poziomie ? czy walic w Universala ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2008-08-16 10:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki chamie ja bardzo kulturalny czlowiek

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 11:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból nerek na cyklu

    Post
    Doping

    mejdej6 jak możesz to napisz jaki numer seryjny ma ta twoja metka ostatnio szamałem scana ale troche inny niż zawsze bo miał taka wyblakniętą etykiete i już po ok 30 tabletach tak mnie nery napieprzały że poezja..... przerwałem cykl i ból ustąpił..

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 12051 Data: 2008-08-16 11:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMINOKWASY----->pare pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. po co? jaki cel tej suplementacji? 2. j/w 3. nie 4. do podstaw, poczytaj posty podwieszone, poczytaj o tym czym sa aminokwasy itp

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2008-08-16 11:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase !! Pomoc !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ten plan jest calkowicie do dupy jaki jest twoj staz

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2008-08-16 11:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i MOJE zdanie jest takie ze jest to jeden ze slabszych stackow, Nitro jest bardziej zaawansowane skladowo. i zamiast siedziec tu na forum doradzac w wyborze supli o ktorych widac malo wiesz (skoro przez dwa lata osiagi masz takie jaki masz) powinienes isc na silke zajac sie dobrym treningiem poznij micha i regeneracja. suple to tylko dodatek.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3844 Data: 2008-08-16 11:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muaythai, k-1, kickboxing poznań

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    chcialbym sie dowiedziec w sprawie muaythai dla gr. początkujacej w jakiej cenie sa treningi oraz jaki sprzet musze zakupic

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5659 Data: 2008-08-16 12:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na swoje metne wypowiedzi chwytaja sie ciosow ponizej pasa, nachodzac na czyjas osobe, swoimi glupimi wywodami a wiec: nie znasz mnie, nie wiesz ile trenuje, nie wiesz jakie sa efekty tych treningow wiec nie oceniaj czegos czego nie wiesz/widzisz "tylko glupiec noca w ciemnym lesie uparcie widzi droge" i zamiast siedziec tu na [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3844 Data: 2008-08-16 12:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po kreatynie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ja odstawisz to na pewno odnotujesz spadek sily i masy kreatyna nie stymuluje impulsu silowego i masy jesli sie ja "bierze" co faktem jest ze mozna odnotowac lekki spadek sily po cyklu, ale jesli sie wie jaki trening powinien byc po cyklu oraz trzyma sie prawidlowa diete to nie odnotujesz znaczacych spadkow a nawet nie musza wystapic

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2008-08-16 12:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki potrzebujesz rozmiar ? Tutaj coś znajdziesz dla siebie: http://www.soccershop.pl/mercurial_vapor_III.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4866 Data: 2008-08-16 12:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kwaitula jaki rok szkolny ja tam mam od pazdziernika dopiero

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 12:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FWB masa+ tłuszcz-

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja powiem tye zeby zrobic mase to wiadome jest ze sie zatłuszczysz atego nikt nie lubi czyli zaraz po cyklu zastosój jakis spalacz tłuszczu i biedzie oki a jaki masz bf

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2008-08-16 12:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dresik

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    w pasie jakieś 92 będzie powoli to zrzucam a w udzie 63-64 będzie. wiem że to nie duzo, ale cały czas rośnie...jak kupiłem spodnie dresowe to po miesiącu albo dwóch już ciasne był(nie wiem czy się skurczyły czy jaki ch** ) Więc pomyślałem że jeansów nie opłaca się kupować..w ogóle cały czas jaja swędzą i nie ma jak ich poprawić

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4874 Data: 2008-08-16 12:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)