jaki

[...] -czy wystarczy zaświadczenie od zwykłego lekarza, czy potrzebne jest badanie specjalistyczne (od lek. sportowego) -jaka jest punktacja za uderzenia; -co trzeba mieć ze sobą (jaki sprzęt); Co do ringu to mi to pasuje, więc się nawet cieszę. A co do kat, wagowych- to jutro będę musiał ustalić z trenerem czy nie zbijać wagi do 80kg. W sumie 2kg to [...]

zatem jaki zestaw sklecic?

dieta perfect? bilnas kaloryczny ujmeny, czy jaki? moim zdaniem mozna, tylko jak sam to pisales- bedzie szlo wolniej...

O jaki system chodzi?Split z partią 1x w tygodniu? Podaj ciężary w podstawowych ćwiczeniach i jakimi planami ćwiczyłeś przez te 7 miesięcy?

Jaki to ma rozstaw od środka do tych zabezpieczeń żeby to na ławke weszło

jaki wiek jest najlepszy jesli chodzi o kłucie? Tamte cykle były lajtowe bo to była meta aby sie wyleczyc z anoreksji 16lat i 27cm na bicu to byla siara ;/.. i winko zeby sie troche podbudowac. Cwicze póki co na sumplach jest dobrze jakos nic nie spadło i pnie sie do góry. Jesli chodzi o diete uzupełniam witaminy i spozywam duzo [...]

polecam monstera sklad cena efekty super polecam go bardziej niz jaki kolwiek inny giner to takrze moja podstawa do diety a wciolem go troche pozdro

[...] Najlepiej jakbys pocwiczyl narazie treningiem FBW 3x w tygodniu na podstawowych cwiczeniach. Sila tez wzrosnie. to jest dobry plan. http://www.sfd.pl/Program_Rippetoe...chcesz_by%C4%87_wielki__-t448199.html trening jest malym dodatkiem bo to jaki masz cel najwazniejsze jest dobranie diety do celu Zmieniony przez - eeroo w dniu 2009-07-10 12:37:06

udowodnil to ktos? moze poprostu wydaje Ci sie ze pomaga bo sobie to wmawiasz? ja w to nie wierze bo jaki to moze miec wplyw na odbudowe miesni? bzdura

ja w to nie wierze bo jaki to moze miec wplyw na odbudowe miesni? lepsza regeneracja, na saunie sie odprezasz a stan psychiczny jest rownie wazny jesli chodzi o budowanie masy. bedac ciagle zestresowanym*****a zbudujesz, sauna odpreza, zdecydowanie. przypuszczalnie ma rowniez inne ale nie przychodza mi teraz do glowy. i na zmiane zimna woda ciepla [...]

nie zapomnij napisać jaki ma być cel tej diety.ja odnosze wrażenie ze masa,ale to tez powinieneś uściślić

a mogli byscie mi to rozpisac kiedy po ostatnim shocie dac hcg i clomid i jak dawkowac i przez jaki okres czasu

Jaki wykonujesz trening? Czysto redukcyjny czy masz w nim elementy masowe lub typowo siłowe?

Super sprawa, wez podpytaj jaki olej najlepszy, ja mam w domu Kujawski, moze byc? "He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man"

[...] zdaniem dozucic z 24zl bo tyle wychodzi drozej porownanie bialka 100%NWPC do SP80 o wadze 4kg czy moze jednak zostac przy wyborze SP80 na noc? Czekam na odpowiedzi. Ps.Slabeusz zerkni na moje wczesniejsze posty tam jest jeden o cyklu jaki planuje na 3-4miesiace. wprawdzie sa male zmiany odnosnie np bialka ale chyba sie zczailsz pozdrawiam narka

[...] mieszkam jeszcze w wawie lekarz olewa wszystko.Ogolnie wyjde pewnie na ludzi:P ale poczatki beda ciezkie.Prace mam przy kompie wiec tez to swoje minusy ma. Mozesz polecic jakiegos lekarza sportowego w wawie?najlepiej centrum lub srodmiescie?jaki koszt jest pojscia do takiego lekarza. Jedyne o co bym sie go zapytam to o moje przebicia cisnienia [...]

[...] przepukline i czeka mnie operacja a co się z tym wiąże 3 miesięczna przerwa od siłowni . Czas przed operacją chciałbym jak najlepiej wykorzystać i zastanawiałem się czy są jakieś suplementy które powinienem teraz bądź po operacji zażywać aby przez ten okres 3 miesięcy w przerwie od ćwiczeń cała wtedy roczna praca poszła na nic . Jeśli będzie [...]

[...] hantliw bok i podciąganiu sztangi wzdłuż tułowia szerokim chwytem. Ale uważaj na to drugie ćwiczenie - można sobie łatwo rozwalić nadgarstki, a i często ludzie barki sobie rozwalają przez to. natomiast autor nie napisał jaki ma priorytet co do barków, dlatego na dobitkę równie dobrze mogłboby tego ćwiczenia nawet nie być.Unoszenia to podstawa.

no cena mi sie podoba i opinie ... heh jaki smak jest najlepszy co proponujesz? poza naturalnym:)

a ty jaki masz plan????? Zaprezentujesz?