jaki

wspomagac na pewno wspomagaja, tak samo jak wspomaga glutamina czy bcaa, a efekt koncowy wiadomo jaki jest;)

średni ten low carb daj 130g ww i białka 2,2 g na kg masy reszta tłuszcz jaki cel?

Jaki IA bierzesz w jakiej dawce ?

Jaki IA bierzesz w jakiej dawce ? 1 tab dziennie

Witam , ogólnie nasza populacja cały czas rośnie porównując mężczyzn z przed 110 lat , to średnio obecni są o 11 cm wyżsi ;) nie ma reguły kto jaki wyrośnie obecna obfitość jedzenia , wszytko nafaszerowane witaminami powoduje , ze szybciej się rozwijamy i rośniemy coraz więksi :)

Jaki masz ten Isostar? EDIT: http://www.isostar.pl/produkty.asp?par=2 Zmieniony przez - Grasik w dniu 2009-01-28 20:09:44

400g - 5 l x g - 0,5 l x=(400g*0,5l):5l= 200g:5= 40g czyli jedna dawka ma zawierac 40g? i jaki macie pomysl na odmierzenie tych 40g? w tym problem ze ta nakretka jest zwykla nakretka i nie ma na niej niczego oprocz wytloczen do zakrecania

o jaki produkt dokładnie chodzi.... razowy jak najbardziej .

Nawet nie biorę osobiście pod uwagę długich sesji smażenia, bo to samo w sobie jest bardzo niezdrowe ze względu na ilość substancji szkodliwych/toksycznych jakie się w trakcje tego wytwarzają - niezależnie od rodzaju tłuszczu :) Smażenie tak, można sobie na nie pozwolić w 1 posiłku dziennie, najlepiej w ogóle wyposażyć się w patelnię z tzw. [...]

Ja zawsze daje 15g do herbaty, oczywiście olej kokosowy tłoczony na zimno. W przypadku oleju kokosowego tłoczenie na zimno naprawdę nie ma większego znaczenia :) Poza tym skoro dodajesz go do gorącej herbaty, to jaki cel ma tłoczenie na zimno ;)

a jaka wy ta efke bierzecie? tzn jaki producent z tego co widze to dzisiaj ciezko to zdobyc - w spalaczach zadnych juz nie ma chyba... a szkoda

Ile masz lat i jaki masz staż, kolego?

[...] budowie sa niewielkie zatem działanie jest praktycznie takie jak ma tren. renadrol z tego co wiem daje duze przyrosty suchej twardej masy a pozatym co sie zadko zdarza ma wpływ na spalanie ytkanki tłuszczowej. ale jesli nie miałes stycznosci z winem to polecam najpierw winko bo trenadrol jest podobno dosc ostry... wszystko zalezy jaki masz cel???

ale mi nie chodzi o nazwe, daje gesta mase, aczkolwiek skromna, przy deficycie kalorycznym, jaki inny saa tak potrafi? tylko tren. a nazwy to maja niektore fajne, rozyebał mnie wonztrol

tak od razu etsr testa bez znaczenia jaki będzie szedł czy to enan/cypio/prop czy mix a 11 tyg na testo to krótki cykl ;-)

W Kyokusin pomarańczowy to pierwszy jaki się zdobywa więc wiesz...

To prawda, ze porazka na zawodach powinna jeszcze bardziej moblizowac do treningu, ale niektorzy nie umieja przegrywac i wtedy tym bardziej rezygnuja z treningow, a niektorzy oczywiscie zaczynaja intensywniej cwiczyc.To tylko zalezy kto jaki jest. Ale ja mysle, ze to trzeba samemu przezwyciezyc, trzeba miec slina wole.

[...] Podliczając: -Carbo 2,5 kg - 44zł -HMB trec'a - 100zł -Omega - 18zł Zostanie mi jeszcze 38zł. Na ZMA mi nie starczy niestety. Myślicie, że dobrym wyborem będą te napoje izotoniczne czy może trzymać kasę na następne wydatki? I jeżeli chodzi o ten Ionto Vitamin Drink to jaki polecacie? W proszku czy ml? Bo nie wiem na ile mi mniej więcej starczy.

Dzizes snowee. Wszystko co Tobie napisałem powinno ci wystarczyć.Masz szczęście, że nie wbiło się tutaj więcej osób i nie zaproponowało Ci stacku,estru, czy jakichś ziółek, bo pytałbyś o wszystko o czym ktoś napisze. Zamieniłeś sensowną dyskusję i własne pytania w podskoki sezonowca. Przeczytaj jeszcze raz co napisał nut o hmb. Wchodziłeś wogóle [...]

[...] ci przedtreningowke(stak kreatynowy) do tego kreatyna solo(np monohydrat,jablczan) jesli nie zadbales o odpowiednia ilosc warzyw i owocow niezbedne beda witaminy. lub przed i potreningowke(250zl powinno starczyc np shock i storm) przyrost masy determinuje dieta prawidlowy bodziec treningowy tez jest niezbedny - jaki masz trening na mase?