SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Cykl enanthate

    Temat
    Doping

    Witam serdecznie. Mam pytanko, planuje cykl na enanthate w ilości 10ml. Troche skromnie ale chce nabrać rzeżby bo przy pracy fizycznej nie moge trenowac na 100% i czasem brak sił. Da ktoś znać czy dorzucić cos do tego,(może innego tescia) żeby był lepszy efekt i jaki zastosowac odblok. Poradź ktoś cos :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2015-06-14 09:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może podjadę do Tarnowa, mam niedaleko . Solidaryzuje się w nadwadzę, też muszę zwrzucić z 6 kg conajmniej . Jednak tak durny i stresujący tryb życia jaki mam teraz, naprawdę nie ułatwia... W co ty za firmie ciśniesz że ma sto lat ?

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-14 08:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki atlas do 1000 zł?

    Temat
    Trening w domu

    [...] Mam do dyspozycji 1000 zł. Chciałbym się dowiedzieć co Wy, jako bardziej doświadczeni sądzicie o tym sprzęcie - kupować, szukać innego, darować sobie? Jeśli nie ten, to jakiego szukać? http://allegro.pl/atlas-do-cwiczen-4-stanowiska-65kg-x2-promocja-i5430532510.html Mam zamiar zamawiać na początku lipca jak wrócę do domu, a teraz chcę małe [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2015-06-14 01:42:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] serial wayward pines pierwsze 2 odcinki to moze sie zdawac cos jak dramat sensacyjny ale jest czyms kompletnie innym, podchodzi bardzo pod SF, dopiero pierwszy sezon i wlasnie obejrzalem 5 odcinek(ostatni ktory wyszedl) i poprostu miazga jaki zwrot akcji, nie bede spoilerowal, naprawde warto ogladac. https://www.youtube.com/watch?v=RsQ9Fl0VCkk

    Odpowiedzi: 6502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-14 00:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na redukcji wskazówki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jaki rodzaj diety stosujesz? zbilansowana?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2015-06-13 23:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja kondycji nie mam wcale. Zapuściłem się okrutnie przez stres, lenistwo, piwo, etc. }:-( Jeśli masz telefon z gps, to za nieduże ( stosunkowo ) pieniążki możesz poszukać jakiegoś paska samego HR, który będzie się łączył z endomondo i oszczędzi Ci klepania i zachodu z rozgryzaniem Crane'a. Jak powiesz, jaki telefon, mogę pomóc dobrać coś [...]

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-13 22:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, mięśnie, siatkówka.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] żeby to uderzenie było bardziej soczyste i żebym nabrał lepszej koordynacji ruchowej. Czy połączenie gainer+kreatyna+bcaa w moim przypadku to dobre połączenie? I w jaki sposób je stosować? Prosiłbym również o ułożenie planu treningowego (3 dniowego?) na poszczególne partie mieśnie: -biceps -triceps -przedramiona -barki -plecy -brzuch [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2015-06-13 22:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam takie pytanie, jaki PH najlepiej pod mase? dodam ze na odblok mam dostepny tylko clomid

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-13 22:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kcal i makroskładniki w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i jaki masz obecnie rozklad? jak wygladaja posilki dokladnie?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2956 Data: 2015-06-13 21:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie dwóch kreatyn

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam pytanie czy łączenie dwóch typów kreatyn tj. monohydrat + jabłczan ma jakiś sens? Jeżeli tak to jaki. Kolega tak zaczął się właśnie suplementować twierdząc, że tak lepiej kreta działa :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2015-06-13 20:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekt bociana - jak szybko zniwelować efekt

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam, Zmagam się z efektem bociana - nogi wyglądają jak patyki w porównaniu do reszty ciała. Mam tak od zawsze. Zapisałem się na siłownię, ale nie bardzo wiem ile razy w tygodniu powinienem ćwiczyć nogi i czy treningi mają być wykańczające, czy raczej średnie, żeby mięśnie mogły się regenerować. Planowałem ćwiczyć 2-3x w tygodniu. Niestety [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2015-06-13 20:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Studia niewiele teraz dają, bo magistrów jest jak psów. Zależy jaki kierunek kończysz. Mogą ci nic nie dać, a mogą dać pracę za 4 tys za sam fakt bycia mgr. Na zachodzie gdzie studia są w większości płatne Bzdura Na zachodzie gdzie studia są w większości płatne i inaczej wygląda nauka to co innego. Podstawa wygląda mniej więcej tak samo w [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-13 19:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w rozpisaniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Troche samodzielności, podaj swoją propozycje a my skorygujemy w razie potrzeby... Jaki cel w ogole tej suplementacji, po co Ci w tym hmb i tribulusa?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2015-06-13 19:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiełba na grillu traci sporo fatu : ) a niektóre nawet przed obróbką termiczną mają go nie aż tak wiele. Smakowicie to wygląda, na początku myślałem, że jaki fat nite skoro będzie ryż plus mięcho jak to zwykle u chinczyków bywa %) ale taka forma ładowania na pewno daje dużo po dniach na takim deficycie i nie szkodzi jak np. przesadzenie z CN, [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-13 18:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leucyna -opinie, dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jaki cel? Jak masa to szkoda kasy. Na redukcji, przy IF przed treningiem razem z MCT ma sens. Sama leucyna nic nie daje.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2015-06-13 16:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 188: Velasquez vs Werdum

    Post
    Scena MMA i K-1

    jaki zastoj,nikt o zastoju nie gadal w Pride jak Fedor wygrywal. sa przeciwnicy dla Caina-Andrei, Stipe, od biedy JDS. nowej krwi trzeba a nie nowego mistrza Problem jest taki ze Cain dwa lata nie walczyl, a przez wczesniej walczyl tylko z dwoma przeciwnikami BF i JDS'em. Dlatego HW zrobila sie nudna i dobrze ze jest taki ktos jak Werdum nawet jak [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-13 16:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, gdy szedłem do 1 klasy gimnazjum dostałem ginekomastii, miałem twarde sutki i guza takiego, wszyscy mówili że zniknie po jakimś czasie, ale teraz mam 16 lat (kończę 3 klasę gimnazjum), i mam problem bo sutki mi zostały ale nie mam już tego guza i został tam jakby sam tłuszcz. i tutaj moje pytanie czy jak zacznę ćwiczyć klatę (bo mam bardzo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2015-06-13 15:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to wystarczy do sprawnej redukcji?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ilosc bialka moze byc jak najbardziej prawidlowa liczac na ilosc beztluszczowej masy ciala, ktorej faktycznie moze byc w granicach 80kg. jaki wzrost? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-06-13 15:33:35

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2015-06-13 15:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko ! Moje pytanie dotyczy spalaczy tluszczu , warto kupic taki spalacz ? Jak on dziala , czy wystarczy go brac i tluszcz sam sie bedzie spalal czy trzeba robic cardio? Zdrowe to jest? WK mowia ze to strata pieniedzy ale nie wiem czemu , prosze wypowiedzcie sie na temat tych spalaczy i jak juz to jaki niedrogi kupic.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2015-06-13 15:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 188: Velasquez vs Werdum

    Post
    Scena MMA i K-1

    jaki zastoj,nikt o zastoju nie gadal w Pride jak Fedor wygrywal. sa przeciwnicy dla Caina-Andrei, Stipe, od biedy JDS. nowej krwi trzeba a nie nowego mistrza

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-13 15:09:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)