SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Dieta na redukcje do korekty

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dieta robiona po taniości bo nie bardzo moge zaszaleć :/ Wzrost 185 Waga 83 Jaki TANI spalacz tak żeby starczył na miesiąc ? Może Activlab Machine Man Burner ? 40zł za 120tabsów /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e6d59e49790544aab4d458c0546632d3.JPG

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2015-02-06 15:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buty ze skóry

    Temat
    Piłka Nożna

    a może ktoś mi powie w jaki swposób najlepiej konserwować i "pielęgnować" buty ze skóry (nie jakiejs tam syntetycznej tylko naturalnej)???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2004-03-26 15:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam 1.Jaki waszym zdaniem jest najlepszy bulk? 2.Nitroprogen przejdzie ? Jesli nie to podajcie jakas dobra alternatywe ( ale nie mxpro) 3.Czy Gain Fast kalkuluje sie w stosunku cena/jakosc? Jestli nie to podajcie dobry odpowiednik ( vital 2 odpada) Z gory thx, pa

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2005-09-26 23:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szerokosc plecow !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam !! Potrzebował bym sprawdzonego oraz skutecznego planu na poprawe szerokosci plecow . Oraz mam takie pytanie w jaki sposób wyrównac * * poniewaz jeden jest wikszy od drugiego i nie estetycznie to wyglada Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2009-04-19 12:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania toksykologiczne krwi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    W jaki sposób dokladnie można ztwierdzić obecność arszeniku, nikotyny we krwi? Za pomocą czego wykrywa się te substancje? Gdzie mieści się zakład medycyny sądowej w Polsce? Czy wskaźnik jakiegoś odczynnika we krwi umożliwia ztwierdzenie używania środków zabronionych? Bardzo proszę o odpowiedź.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2010-10-13 19:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak odżywiać się przy robieniu rzeźby?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odstawiłem kretę, i zabrałem się za robienie rzeźby. Suplemetuję HMB rano 1,5g i po treningu 1,5g, thermo fat burnera 2 szt przed treningiem wraz z l-karnityną, jaki program żywieniowy najlepiej, nie mam za dużo kasy żeby wydziwiać... z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2004-03-03 22:54:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • pytanie o mete

    Temat
    Doping

    [...] chcialbym zrobic jeden cykl na mecie bułgarskiej po 15mg dziennie chcialbym sie dowiedziec co brac jako oslone na rzoladek i watrobe i czy to jest konieczne bo niektorzy mowia ze po 100 kpsach nie trzeba i czy trzeba brac jakis odblok a jak tak to jaki?? i jeszcze jedno pytanie czy po jednym cylku beda jakies skutki uboczne?? prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2010-01-31 15:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie! Otóż szybkie pytanie. Jaki odblok po takim cyklu: - 200 tab metki 10mg - 12 ml teścia prop (jelfa 100, 2ml tyg) - 6ml deki (grecka, norma, 1ml tyg) Czy 2 HCG starczą? Po jakim czasie 1 HCG? Z góry dzięki za pomoc. :) Zmieniony przez - freesh91 w dniu 2013-03-19 21:51:42

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2013-03-19 21:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer na masę latem?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1.Jeden znajomy wmawia mi ze suplementacja gainerem na lato nie ma sensu ponieważ trudniej uzyskac masę. Argumentuje to tym,że ejst zbyt gorąco i się człowiek poci. Co wy na to? 2.Jaki gainer byłby lepszy Nutrened czy Vitalmax 1?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2005-06-04 23:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lapka .pomocy

    Temat
    Trening w domu

    siemka , mam pytanie mam w lapce 32 cm mam w domu do dyzpozycjii tylko jedna hantle 8 kg do lata chcialbym miec w lapie przynajmniej 36 cm . czy to realne?? a tak pozatym jak najszybciej wytrenowac lape bez zalania z tym sprzetem jaki mam do dyspozycjii . nie jak najlepiej tylko jak najszybciej.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2007-11-22 17:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenie % w stosunku do ilości powtórzeń

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, nurtuje mnie pewne pytanie. Otóż, czy istnieje jakaś tabelka, rozpiska lub pochodne pokazująca jaki % maksymalnego ciężaru należy założyć przy określonej liczbie powtórzeń, np 70% ciężaru maksymalnego przy 12 powtórzeniach (na masę). Z góry dziękuje za rozwianie moich wątpliwości :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2010-09-26 18:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • choroba reno

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czym się objawia zespół reno i jak się go leczy czy tylko farmakologicznie czy też są inne zalecenia ja mam wciąż zimne stopy i ręce czy to jest ta choroba czy są szanse zaleczenia i w jaki sposób lekarz mówił coś o fizykoterapii

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2011-01-16 19:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jogging? jak długo i często truchtać ;)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, zbliża się wiosna. Postanowiłem zadbać trochę o samopoczucie i formę. Chcę uprawiać jogging (trucht) i tu moje pytanie: Jak często w tygodniu mogę biegać? Ile czasu powinien trwać trucht i na jaki dystans? Wiem, że zaczynając od zera przetruchtanie 10 km to za dużo, ale chcę po prostu wiedzieć do jakich wyników dążyć ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2013-03-17 13:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN N.O Xplode -kilka pytań

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Aktualnie jestem na cyklu kreatyny: cm3 + aminokwasy i dorzucam w tym tyg Nitro caps. Za 2 msc zamierzam zastosowac Xplode. I teraz moje pytania: 1. Czy obecna receptura ( bo podobno jest nowa) NO Xplode wystarczy zeby zrobic cykl na tym środku? 2. Jeśli 1- nie to zapewne musze zakupic jakis stack ? Jaki polecacie ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2011-06-12 16:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple

    Temat
    Trec

    Cześc Jestem nowy na tej stronce. Chciałbym sie zapytać o suple co powinienem teraz brac... mam 186 wzrostu waże 89kg terenuje juz 2 lata... chciałbym troszke sie wyrzezbić bo juz masy nabrałem i troszke tłuszczyku przyszło:( Co mi doradzacie ? jaki suplement? i chciałbym zeby szła po tym siła i wytrzymałośc... Pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2012-04-06 11:05:35 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcji.

    Temat
    Trening dla początkujących

    siema, na jaki proponowalibyscie zmienic trening na redukcji, do teraz byl 4x tyg, pon-klata, wt-plecy, czw-barki,lapy, pt-nogi, na redukcji mysle zeby trenowac fbw lub jakims ppl byle by to byl trening na 3 dni ew. fbw co drugi dzien. Co o tym sadzicie? Z uplywem tygodni bede obcinal po +-300kcal i dodawal coraz wiecej aerobow po silce.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2014-04-16 14:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie co polecacie dla kogos o 190 cm 110 kg budowy misiowatej, chodzi mi o cos co pozwoli mi ruszyc gore zeby nie bylo tylko oponki, nie potrzebuje zrzucac brzucha tylko chce zeby troche urosla klata i lapy, co poleciacie wziasc jaki program ? jakie skutki uboczne itd dzieki z gory

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2006-07-27 01:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crevolution BX

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Elo, Mam pytanie do kogoś kto jadło to. jaki jest tego smak? Coś w stylu CP pomarańczowego? Czy raczej w styl Cp bezsmakowego? Ogólnie jakie odczucia związane z tym stackiem mieliście?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2007-06-11 10:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po ph

    Temat
    Doping

    Robiłem cykl z ph s-test-drol ( połączenie m-drolu 15mg i h-drolu 25mg). Brałem to przez 2 tyg, 1 tydzień 1 dawka, 2 tydzień 2 dawki. Kończę cykl wcześniej o 2 tygodnie z przyczyn zdrowotnych i tu moje pytanie jaki odblok? Jaka dawka clomidu i ile dni mam brać. Proszę o szybką odpowiedź z góry dziękuje ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2012-08-21 22:51:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trening na masę dla 16 latka

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam chciałbym się dowiedzieć jaki trening najlepiej stosować żeby przybrać masę mięśniową w wieku 16 lat?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3028 Data: 2017-02-11 12:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)