jaki

Twarzy wyjątkowo niekorzystnie mi wyszła ;-) /SFD/Images/2016/6/12/cd8866c2b0584fe6a5355a07b93104cc.jpg Więcej zdjęć aktualnej formy, jaki relacja z przygotowań u mnie w dzienniku (patrz podpis), więc ciekawych zapraszam. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-06-12 15:45:59

[...] temacie piszemy o tym. Polecam poczytać trochę forum. Na pewno wyjdzie Ci to na dobre. http://potreningu.pl/articles/3753/jak-poprawic-stosunek-omega-3-do-omega-6 http://potreningu.pl/articles/3353/w-jaki-sposob-zmniejszyc-spozycie-kwasow-omega-6 http://potreningu.pl/articles/4251/kontrowersje-wokol-omega-6--prozapalne-czy-jednak-przeciwzapalne

Siemka, jak w temacie, jaki smak najbardziej polecacie, taki najbardziej zaufany i godny polecenia. :)

Witam, mam kilka pytań. Chciałbym zrobić swój pierwszy cykl na Propie i chciałbym się dowiedzieć co ile go bić, przez jaki czas i jaka by była cena pierwszego cyklu na nim ? Oczywiście dieta, trening i suplementacja ogarnięta jest. Z góry dzięki za odpowiedź.

[...] młodzi i naiwni, potrafimy szybko zarobić i stracić. Jeśli ktoś myśli, że jest lepszy, bo ma wielkie kwoty na koncie, bardzo się myli. Rodzina jest największym luksusem, jaki można posiadać. Pieniądze są dla mnie tylko papierkiem - dodał. - Jeśli nie grałbym w piłkę, pracowałbym w biurze. Jeśli nie potrafisz się obchodzić z pieniędzmi, [...]

fedor wejdz na darkneta to zobaczsz jaki hajs na broni,paszportach i fake funtach sie robi %-)

jaki pofciu %-)

znaczy schudłem tylko wiesz ja zrobiłem wczesniej szybko redukcje w 6 tyg z 6 kg spadło a potem w 3 tyg masy to wruciło to se pomysl jaki miałem pas sam fat xD muwie no tragedia i postanowiłem yebnonc redukcje i sie juz nastepny raz tak nie zalewac xD było z 83-83.6 obecnie z 76 ale to nadal za wysoki bf xD

witaj, Kwestia jaki poziom bf obecnie masz? osobiscie zamiast tse bym celowal w http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html mnostwo osob podjada i sa zadowoleni;-) jednak jak dopiero wracasz po przerwie sprobuj sama dieta i treningiem zrobic jak najwiecej, a jak zlapie cie zastoj to dopiero sobie wrzucisz termoigenika

[...] Uginanie ramion z hantlami 4x10 Przysiady 4x20 Brzuszki 5x10 Nożyce 5x10 Trening będę robił 3 razy w tygodniu, między treningami będę biegał lub jeździł na rowerze. Sprzęt jaki będę posiadał to: poręcz stacjonarna z drążkiem, ławka do brzuszków, 2 hantle po 15kg,uchwyty do pompek, rower stacjonarny. Czy ktoś mógłby ocenić ten trening i coś [...]

jaki x tren klepie aktualnie? 60mg jest sens czy minimum to 90mg? niska waga i bardzo niski bf (7-8%) cel +2kg bez podlania.. Tren-V lub Epi Tren6.

Ja rowniez srednie lubie fantasy. I jakos nie szybko pewnie to obejrze. Co do tej matki to fakt, podobno ma ja grac, Jakos sobie tego nie wyobrazam - jaki jest sens takie powiazanie? Retrospekcje? Przeciez to ma sie dziac przed oryginlnym Alienem.

[...] /SFD/Images/2016/6/11/aa0ad7bd66bf4c3d80f85d5d5b0e68fa.jpg Kurczak z warzywami, podpiekanymi ziemniakami, ciacho z truskawkami i magnum peanut butter (najlepszy lód jaki jadłem :-) ) /SFD/Images/2016/6/11/aa744ae90fa14f82af017d1b88b4e627.jpg Burger drobiowy, koktajl z truskawek, maślanki i greckiego [...]

[...] Butter 1084 kcal/ 77 B/ 120 WW/ 30 T /SFD/Images/2016/6/11/d5d4cd93980f4b8eaacb3b678eea6514.jpg /SFD/Images/2016/6/11/1e783a94c6e34114b33ca7f2d06adbe0.jpg Najlepszy lód jaki kiedykolwiek jadłem... /SFD/Images/2016/6/11/eb53ad09802d43a780d92c45f9376c25.jpg 3. 150 g piersi z kurczaka, 70 g grahamki, 30 g sera żółtego, 25 g keczupu, warzywa, [...]

Kurczak z warzywami i ziemniakami podpiekanymi, ciacho z truskawkami, magnum peanut butter - najlepszy lód jaki jadłem /SFD/Images/2016/6/11/d5d4cd93980f4b8eaacb3b678eea6514.jpg /SFD/Images/2016/6/11/eb53ad09802d43a780d92c45f9376c25.jpg Burger drobiowy, koktajl z truskawek, maślanki i greckiego [...]

Kurczak z warzywami i ziemniakami podpiekanymi, ciacho z truskawkami, magnum peanut butter - najlepszy lód jaki jadłem /SFD/Images/2016/6/11/d5d4cd93980f4b8eaacb3b678eea6514.jpg /SFD/Images/2016/6/11/eb53ad09802d43a780d92c45f9376c25.jpg Burger drobiowy, koktajl z truskawek, maślanki i greckiego [...]

rozmawialem z endokrynologiem i jak pokazalem badanie ze mam tez podobne estro to z usmiechem na twarzy powiedziala, jaki piekny wynik estradiolu, wiec jak z faja ok to nie ma co kombinowac.

Jaki probiotyk preferujesz?

jaki x tren klepie aktualnie? 60mg jest sens czy minimum to 90mg? niska waga i bardzo niski bf (7-8%) cel +2kg bez podlania..

Mółbyś mi powiedzieć jaki konkretnie model żywieniowy masz aktualnie? To jest carb back loading czy może carb targeting?