jaki

[...] pewno nie ja Nie wiem skąd Ci się to wzięło Dzięki za link, jest ciekawy choc nieco stronniczy. Czytalem niedawno na necie na temat hmb (podobno tez byly badania) wersje nieco odmienna tak wiec dalej pozostane sceptykiem. Wszystko mozna przedstawic na kilka sposobow.Zalezy kto pisze i jaki ma w tym cel. Najlepiej wyprobowac samemu. Pozdrawiam

jaki to ma skład?

[...] z milorzabem zrobili podobnie jak z zenszenien ze wprowadzili standaryzowany wyciag zeby nie bylo watpilowsci co do "mocy" produktu.... wracajac do Zenszenia to jakie jego zrodlo jest najbardziej ekonomiczne??? bede wdzieczny za pomoc :D A oto najbardziej konkurencyjne zrodla obu substancji znalezione droga ynteretowa :F : -NATURELL [...]

hmmmm z tym wyciskaniem na klatkę macie świętą rację ja jestem doś dużego wzrostu i klata to moja najsłabsza strona aż mi się nie chce jej trenować. Co prawda wynik jaki osiągnąłem nie jest najgorszy ale narazie nawet nie myśle o tym aby podchodzić do jego bicia. Ostatno postanowiłem że wezmę się trochę za tą partię zobaczymy może coś z tego [...]

hehehehe jaki masz staz ? wiek? waga? wzrost?

sugerowałbym pomyśleć o redukcji węgli na rzecz tłuszczu i lokowaniu ich w większości w posiłkach po treningu. Jaki plan na urozmaicenie jeadłospisu?

jaki kanal na sopcascie???

Głupi Soko, widać, że sfrustrowany był ostatnimi porażkami i dlatego jak już czuł, że ma słabego przeciwnika na ziemi to chciał pokazać jaki jest mocny. Beznadzieja

Kto wie w jaki sposób przegrał Sapp

Tu chodzi najkrócej mówiąc o wysiłek jaki wkładamy w czynności które wykonujemy. Mięśnie przystosowują się do naszego stylu życia, kiedy jesteśmy przeciętnymi zjadaczami chleba nie potrzebne nam 50 centymetrowe bicepsy... Po za tym noszenie zakupów nie wywołuje wystarczających mikrouszkodzeń w mięśniach aby było samo w sobie impulsem do wzrostu.

Posluchaj. Mierzenie bicepsu ma jakis okreslony cel dla Ciebie. Jaki to cel? Zapewne chodzi Ci o to, zeby wiedziec czy trening przynosi okreslone rezultaty. Tak wiec musisz dbac o to, by zawsze mierzyc biceps w ten sam sposob. To jest podstawowa sprawa. Mierzysz miesien w srodku brzusca, w najgrubszym miejscu. Centymetr nie powinien byc ulozony [...]

[...] za porady, czyli wniosek z tego ze w magazynie kulturystycznym , który widzialem, koles po prostu "nabil" sobie centymetrow Bic dosc wazna rzecz i chce wiedziec jaki mam wynik, by kontrolowac postepy (lub ich brak ) w moim treningu Zakladajac ze bica sie cwiczy raz w tygodniu, to ile i jakie cwiczenia Wy wykonujecie na te partie ? [...]

a jaki masz sprzet w domu??

Miczelx - a zatem jaki odblok proponujesz...?

jaki sep

[...] na mnie nie zrobil zadnego wrazenia (jedynie co to pobudzenie i zejscie po treningu hah). Prawda jest ze jednemu podpasuje produkt x drugiemu y, tak tez bylo z koleszka z ktorym od samego poczatku cwicze. Po kilku cyklach trafilismy ze na niego tylko dziala GM, a tak to nic go nie ruszalo. Kolejny cykl jaki zrobi to na orotanie. pozdro pozdro

Lolas16 można brać i po 2 dniach przerwy ale jaki w tym sens ? im dłużej poczekasz tym lepszy będzie efekt... a co do supli to ci niestety nie pomogę bo nie próbowałem tego 8)

jaki sport?

co z dietą ??????? ile jesz kcal i jaki rozkład b/t/w.? z tym testem to cię poniosło trochę chyba

Oj, ciężka chyba sprawa. Terrorysta to typ zdesperowany i ze 100% świadomością co zamierza zrobić i w jaki sposób. A terrorysta uzbrojony w nóż to już raczej masakra. Nie twierdzę, że nie do pokonania ale raczej trudny do przebrnięcia. Co do systemu to chyba pochyliłbym się w kierunku bjj, a raczej ogólnie jj z dużą ilością skutecznych dźwigni i [...]