jaki

3bitt a jaki smak prostara miales?

[...] dieta śniadanie mleko z płatkami owsianymi kukurydzianymi jabłko drugie śniadanie 3 kromki chleba z szynka lub z serem obiad schabowe, kurczak, ziemniaki, rosół z zmienikami,sałatka przed treningiem koktajl taki byle jaki, kurczak ryż z bitą śmietaną po treningu kurczak,chleb , sałatka owoce na noc koktajl wysoko białkowy, ser pół tłusty

śniadanie mleko z płatkami owsianymi kukurydzianymi jabłko dodaj zrodlo bialka np.jajka i jakies tluszcze np.oliwe drugie śniadanie 3 kromki chleba z szynka lub z serem chleb razowy,za szyne i ser daj miecho,dodaj warzyw i jakies orzechy/pestki slonecznika obiad schabowe, kurczak, ziemniaki, rosół z zmienikami,sałatka za ziemniaki daj np.ryz [...]

Podciąganie na drązku to wskazane ćwiczenie dla fajterów. Każde ćwiczenie może zwiększyć dynamike zależy jak je wykonujesz i jaki jest twój organizm. Jednemu zwiększy się dynamika od wyciskania sztangi z małymi cięzarami ale szybko a drugiemu od machania hantlami itp itd

a jaki masz cel? sprecyzuj się.

Dziękuje za odpowiedź :) ale ja zadałem pytanie czy spalacze tłuszczu są w jaki kolwiek sposób szkodliwe dla osób w wieku dojrzewania

A jaki Ty masz? I ile masz lat?

Chyba najgorszy wybór, jaki mogłeś dokonać z tą metą.

a jak rowerek to jaki?

j/w wypełnij ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Bo nic nie wiemy czy już redukujesz, czy dopiero masz taki zamiar, jaki stan zdrowia.

Nijaki. Jaki jest jego cel? Nie ma to za wiele białka, tłuszczów, węglowodanów.

a jaki masz cel??

Bo pewnie dieta słaba,napisz co wczoraj zjadłaś jaki wyszedł rozkład btw

no i jaki trawnik bys mial ladny rowny hahah ja w przyszlym roku chce zrobic trawnik wiec nic ciezkiego w nim

a wie moze ktos jaki klub muay thai w rybniku jest lepszy? Tzn ABSORTO GYM czy Octagon? pozdrawiam

ile lat? jaki staz? jest dieta? kupiles to bo Ci ktos kazal? czy wiesz co masz?

Zestaw ogólnie słabej jakości, dla początkującego się nada ale na dłuższą metę nie opłaca się, jaki masz fundusz na skompletowanie sprzętu?

jaki jełop dałes takie pytanie to ci odpowiedziałem

[...] mialem kase na ta zabawe i jadlem mutanta" ja nie wiem jak oni z taka wiedza robia taka forme ;] a co do tematu to mutant lepiej cenowo wychodzi jesli i tak masz zamiar opitolic sporo gainera, a mass xxl wychodzi lepiej smakowo (mutanta jadlem czeko, xxla jadlem karmel, najlepszy smak gainera jaki jadlem, a testowalem jeszcze gaineratora i jumbo)

aby dobrać kaloryczność to trzeba coś wiedzieć o danej osobie, podstawowe informacje, co trenuje i jak, jaki ma cel w stosowaniu diety, ale jak przedmówcy w tym wieku nie zawracaj sobie tym głowy Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-08-05 21:56:07