SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Dieta na mase do ocenki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiadomo trzeba troche przytyc stosunek bialek,weglowodanow i tluszczy jest OK NAPISZ JAKI. Posilek 1 mleko + musli MESLI TYLKO WLASNEJ ROBOTY! PLATKI OWSIANE+DODATKI. chleb pelnoziarnisty ZBEDNY. DAJ SAME OWSIANE JAKO ZRODLO WW. ser edamski NIE BEDZIE KONIECZNY. DAJ 2JAJA I BEDZIE OK. Posilek 2 2 bulki TLYKO GRAHAMKI/ CHLEB RAZOWY DOBREJ [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2008-01-22 17:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo speed harcore a swędzenie ciała

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ludzi jest bardzo skomplikowany w swoim funkcjonowaniu, więc zawsze istnieje ryzyko wystąpienia alergii na określony składnik obecny w spalaczu tkanki tłuszczowej, czy jakimkolwiek innym produkcie. Jaki może być to składnik, niestety nie jesteśmy w stanie stwierdzić. Nie pozostaje nic innego, jak odstawić spalacz na jakiś czas, aż objawy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2021-07-19 14:25:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ser żółty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    faktycznie głupie pytanie zależy jaki to jest ser, jakie ma wymiary, jak grubo kroisz itp, więc skąd mamy to wiedzieć?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11416 Data: 2006-07-30 19:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co tam w tej puszce z pct jest? Jaki skład? I co wy z tym zrobicie %-)

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4266 Data: 2016-07-13 23:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo nigdzie chyba nie podpisujesz lojalnościówki dożywotniej?;) Znane są przypadki odchodzenia całych grup ludzi do innej, albo pojedyncze przypadki poszczególnych osób. W jaki sposób się to odbywa? Ano, albo grzecznie i z szacunkiem podziękujesz dotychczasowemu instruktorowi za prowadzone zajęcia, albo cicho uciekniesz z sekcji i słuch o tobie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2010-11-13 21:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niekoniecznie, zależy jaki nacisk kładziony w grupie jest na de compasso. Niska bahiana z reguły jest na koniec, np w sekwencjach Bimby, aczkolwiek kopnięta np w biodro przy skróceniu dystansu przez drugiego gracza raczej nic nie zrobi...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2010-11-13 23:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek na HCG

    Post
    Doping

    no wlasnie filmik na ktorym opisuje uzywania 5000iu e2d wyglada jak by i gada byl na mega hajuuu moze za mocno odlecial ale ogolnie dla mnie HCG jest super srodkiem i dlatego rozwazam go zastosowac jako mostek provi chyba zbedne bo HCG lepiej dziala na libido dodałbym nolvadex jaki to ten protokol z HCG mial RP ??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2021-06-03 13:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspólna motywacja do zmian

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bić rekordów a jedynie zaznajomić się z nową salą. Trening: 1. Bieganie (bieg i szybkie chodzenie na zmianę) - 25 minut. 2. Suwnica skośna na nogi - nie mam pojęcia jaki ciężar, ale 3x obciążniki 10kg (tak to wyglądało) + sztanga 20kg = ~50kg. --> 15x, 12x, 10x, 8x. 3. Prostowanie nóg na maszynie siedząc -> 40kg, 12x, 12x, 12x. 4. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2012-01-20 13:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odzywki jesc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta jest? ile kasy? jaki staz? Czyli jak wnioskuje,Twoim glownym celem jest siła?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2728 Data: 2006-05-13 00:35:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rock Shox Judy J1

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] amora do zwyczajnego amatorskiego XC . Dla mnie akurat kwestia nastepnej "stówy" jest istotna bo nie chce calej kasy wywalic na sprzet :) Mysle ze do takiego stulu jaki ja preferuje mozna kupic amorka do 300 zl :) Aha tak wogle to nie jestem az takim zóltodziobem jesli chodzi o bikerowanie jak stwierdzil Treworek(?? gosc ktory zachwala [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 13334 Data: 2005-11-18 20:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o dietę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To co warto zrobić po zakończeniu okresu redukcji tkanki tłuszczowej i danego cyklu treningowego, to okres około dwóch tygodni strategicznego roztrenowania. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/articles/595/roztrenowanie-strategiczne-regeneracja---trening-i-odzywianie-w-tym-okresie W czasie [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 2020-06-15 15:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie codziennie

    Post
    Trening dla początkujących

    Można biegać codziennie . Są tacy biegających nawet 2x . Pytanie jest inne po co? Jaki cel takiego treningu,czy organizm jest do niego przygotowany

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2017-04-14 23:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen kiedy i ile

    Post
    Doping

    Jaki teraz jest najlepszy clen?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2009-05-07 21:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Na Mase (93kg)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Opcja druga bardziej wydaje się prawdopodobna. 3 Posiłek : (13;00) - Mintaj (68) B(16,0) W(0,0) T(1) - Ryż (225) B(4,0) W(80,0) T(0,6) - Warzywa oliwa Jakie warzywa, jaki ryż, jak mintaj przygotowywany? Jaka postać posiłku? Sałatka? Surówka? Obiad bez mieszania produktów? Jakie warzywa? 4 Posiłek : (16:00) - Ryż (225) B(4) W(80) T(0.6) - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2011-11-19 17:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze serie czy powtorzenia?

    Post
    Trening w domu

    Tak ale dalej nie wiem lepiej wiecej serii czy powtorzen i jaki efekt oznacza ze trening jest ok tak jak mowilem ostatnie powtorznie ledwo wykonuje to czy to zanczy ze trening jest dobrze zrobiony majac caly czas na mysli budowe masy?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2007-11-13 17:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja chciałem sie tylko dowiedziec czy jest jaki kolwiek sens probowac szukac innych sródków do tego cyklu nawet jesli bedzie to zambon to i tak nigdy nie ma pewnosci pozdro i dzieki za uwage :)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3916 Data: 2004-10-17 12:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam man deke z tej firmy argetynskie jaki antak bralem jest super dobry towar jak czytam co niektorych posty to chcemi sie plakac sorki polecam dobry towar !!!!!! nim cos npiszecie o tej firmi przemysl to i nie zucaj slow na wiatr

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 12296 Data: 2007-09-28 20:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymarzona sylwetka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie ważne, można mówić tak i tak. Apropos jaki kulturysta jest najbliżej waszego ideału jeśli chodzi o sylwetkę?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 12938 Data: 2007-06-07 20:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 5x5 do oceny MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    Knife wiec moze Ty mi pomozesz jaki trening mam wybrac. Dieta jest dopracowana teraz musze wybrac odpowiedni trening. Nie chce aby zakupione suple poszly na marne.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6085 Data: 2011-10-16 16:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono + cp + OLIMP Thermo Speed Extreme

    Post
    Odżywki i suplementy

    ej chłopaki a a jaki bilans kcal Byście mu kazali zachować jeśli jest endomorfikiem +200kcal ;+500 bo zapewne jest :] . wrzucili byście areoby żeby mimo wszystko coś próbował zrzucić ,oczywiście wliczone do diety? chciałem wrzucić basen ale to również ale o jakiś aminokwasach do tego zestawu myślałem.pytam bo sam miałem rozkminy nad podobnym [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2007-04-21 21:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)