jaki jest

zobacz wzór chemiczny cząsteczki glukozy i wzór jaki podaje producent w dextrozie to jest jedno i to samo tylko pod inną nazwą i za większe pieniądze jednym słowem nabijanie ludzi w butelke PS a etykiet nie ma co czytac 99% zachwalania w nich to fikcja

Szkoda,bo jest bardzo rzeczowa.Jaki masz %BF?

[...] Posiłek do 1h po treningu kolo 18.00 Pierś z kurczaka Ryż Pomidor Kolacja Ser półtłusty Płatki owsiane Owoc Na noc 21.00 Tuńczyk, ser chudy, odżywka oparta na kazeinie To jest Dieta z jakiegos Tematu, jak znajde jaki to byl to podam. Temat cos o Ekto... Rybas O to ci chodzilo ?? Zmieniony przez - Bamb000 w dniu 2009-09-22 21:04:59

[...] jak nie ma to ręcznie np minuta sprintu minuta lajtowego kręcenia. potem mozesz skracać czas przebywania na lajtowym obciazeniu. Co do wioślarza mozesz sobie ustawić np 6 x 200 m sprintem. ( nie wiem jaki wioślarz i jakie ma opcje) Ale do większości sprzętów da się wklepać własny program Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-06-23 21:57:29

[...] sie sprawdza 2x - 1,065 3x - 1,13 4x - 1,147 5x - 1,164 6x - 1,181 7x - 1,198 8x - 1,232 9x - 1,232 10x - 1,24 a jeślichodzi o rozgrzewke to ja zawsze robie tak(procenty) 50x6 60x5 70x4 80x2 90x1 Max mi zawsze sie sprawdza nigdy nic nie miałem i byłem dobrze rozgrazany w kazdym boju jaki wykonywałem przed tym pare skłonów i powinno być git

1 martwy ciag po przysiadzie ??? wyciskasz wiecej niz w martwym ??? jaki przysiad wykonujesz ??? raczej nie jest to przysiad pełny . dlaczego zmieniasz plan nie odpisałes ??

Wiek: 19lat Cel: oczywiście masa Waga: 68kg przy 175cm wzrostu W sumie to bardzo dużo jem, a wcale nie widać tego po mnie - jaki typ budowy? Teraz jest lepiej po 8 miesiącach treningu, lecz spadłem trochę (4 miesiące przerwy) i teraz zaczynam od nowa treningi. Chce się wziąć porządnie do roboty, dlatego układam dietę. Nie moge pobrać tych plików [...]

Może po prostu rabat na produkty olimpa i do tego jakiś gratis do zamówienia powyżej iluśtam zł produktów z olimpa. Chyba że to ma być konkurs w takiej formie jak np list itp.. Będzie, będzie jak co roku - a co chcielibyście dostać od Mikołaja-Olimpa? A może sami zaproponujecie jaki konkurs chcecie - zawsze możemy coś pozmieniać - za najlepsze [...]

Może po prostu rabat na produkty olimpa i do tego jakiś gratis do zamówienia powyżej iluśtam zł produktów z olimpa. Chyba że to ma być konkurs w takiej formie jak np list itp.. Będzie, będzie jak co roku - a co chcielibyście dostać od Mikołaja-Olimpa? A może sami zaproponujecie jaki konkurs chcecie - zawsze możemy coś pozmieniać - za najlepsze [...]

[...] (przykładając się do wszystkiego) od września, więc potraktuj ten post z dystansem, ale polecam Ci wejść do działu z dietą i poczytać o tym co mniej-więcej powinieneś jeść, jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne, na przykład tutaj jest o tym ciekawy temat: http://www.sfd.pl/DIETA_u_SPORTOWC%C3%93W__zapotrzebowanie_kalori_%2B_pytanie-t517240.html. [...]

Ok. A jaki jablczan bys polecil nie za drogi i dobry? Ten u Ciebie w profilu jest kilka widzialem i który bylby z nich najlepszy w sensie ceny i dzialania? :)

[...] zapychać pustymi kcal. Czyli podobnie jak sporo osób :) sam dużolepiej czuje się na redukcji gdy obcinam węgle , ale niestety na LC nie zrobie takiego okresu masowego jaki bym chciał ( próbowalem ) więc ten okres musze jakoś przemęczyć aczkolwiek po kilku latach poznałem już swoje ciało i ograniczyłem do minimum produkty które powodowały [...]

[...] niezależnie od długości łańcucha ma 4 kcal (no mniej więcej) 1 gram sacharozy i 1 gram maltodekstryny ma tyle samo kcal (no mniej więcej). Co je odróżnia to produkty w jakich występują, czas jaki organizm potrzebuje na "przerobienie" ich, wpływ na wydzielanie insuliny, na centralny układ nerwowy czy metabolizm. Uwierz mi, nie od [...]

Chlopaki wiem co to wit. C E itp. ale co to jest ten " beta-karoten " ?? na co on wplywa ? ....:::: Jezeli w jaki kolwiek sposob pomoglem, doradzilem, to bylbym bardzo wdzieczny o oddanie na mnie glosu (SOG'a) :) ::::....

W DNT miś? No powodzenia. Piszesz o nim jak by to był lajtowy GPP, a to jest bardzo ciężki trening i moim zdaniem nie nadaje się jako zamiennik biegania. A przy problemach z kolanem słabo go widzę. Napisz a jakiej jesteś formie. Daj maksy podstawowych bojów. I jaki czas masz na 10km, chciałbym wiedzieć w jakim tempie biegasz.

Ok. a jaki produkt do jedzenia ma duza ilosc bialka a malo tluszczu ? Jakie bialko jest lepsze roslinne czy zwierzece ? ---------------------------- Nie da Ci ojciec, nie da Ci matka tego co da ci metanabol

[...] wlasnie pytam sie, czy jesli przykladowo chcialbym zjesc cos np. po godzinie, nie czujac jeszcze glodu, ale z mysla, ze powinienem zjesc kolejny posilek, to czy jest z tym jakis problem, ze zmuszeniem sie do jedzenia czy nie? Ja mam taki powod, zeby zaczac tego uzywac, a Ty jaki masz? I jakiej firmy? Hi-Tec "Jestem szczęśliwy. Znów cieszę [...]

jeszcze jest wanilia i truskawka... jak dla mnie truskawka jaki sobie a pozostale wysmienite... ...Don't push me cause I'm close to the edge, I'm trying not to lose my head...

Dawid, ujmę to tak. Na siłce jesteś świeżakiem i gdybym był na Twoim miejscu nie cudował bym jakimiś super duper udziwnionymi planami, ale wziąłbym najprostszy plan jakim jest Starting Strength w wersji z podrzutem (rób na początku ze zwisu), jedz i progresuj jak Bóg przykazał, wytrzymaj na tym planie 3 miesiące i uwierz, starczy Ci w zupełności. [...]

a jak się York sprzedaje? York kusi ilością programów większą dopuszczalną masą .Ketller trwałością.A na necie nie mogę jakiegoś tematu porównania znaleźć jaki model jest bardziej polecany :(