jaki jest

>>>mnie to zastanawia jedno. a mianowicie czy beda w ogole jakies przyrosty od biegania mocno masa spada. a jak biegasz sprinty czy dlugie ??? Nie wiem takze jaki jest cel. Na mase nie licze :) Tak jak napisales bardziej mi chodzi o sile/polepszenie wynikow... Plan jest rozpisany glownie na sprinty, sa 2 dluzsze biegi po 600metrow na [...]

[...] takoowa kontuzje czyli skrecenie kolana. To jak dlugo powinna trwac taka rehabilitacja ( miesnia czworoglowego-podobny stan miesnia jak przy zdrowej nodze !? ) no i po jakims czasie kolano wrocilo wam do przedkontuzyjnego stanu - o ile? Uporczywe bole ktory wrocili po 3 miesiach sa stanem zapalnym kolana? - strasznie meczace. Przez to nie [...]

a gdzie takie badania mozna zrobic w wwa??czy mozliwe to jest w kazdej przychodni, nawet jak nie jestem tu zarejestrowany??czy jest taka mozliwosc w prywatnych przychodniach??i jaki jest koszt takich badan? chcesz aby te badania zostaly zrobione 3dni po ostatnim strzale propa czy w jakims innym odstepie czasu?

Z kim porto zremisowało?Mam na kuponie mecz FC Porto-U.Leiria i nie wiem czy on już był czy nie i jaki jest jego wynik

Dzięki wielkie! :) Próbowałem innego systemu treningowego, po to aby się przekonać jaki jest najlepszy, więc dziś poczytam o tym 5x5 i od wtorku zacznę ćwiczyć. Przerwy nie robię, za krótko ćwiczyłem splitem.. Zdam relacje jak się ćwiczy i napisze czy masa znów ruszyła do góry. zdr.

Uważam,że nie ma 100% pewniaka że meta jest czysta,bo nie widzimy jaki jest proces i czego dodają Być może są uczciwi ale trzeba wiedzieć że nikt nie jest tak do końca uczciwy!!! A co nie słyszeliście o porzekrętach jakie niektóre firmy robią np zamiast mineralnej leją wodę z kranu! Oczywiście nie mówię że wszystko co na rynku to jest oszukane [...]

[...] nie wybrałem . No ale wybór należy do każdego z nas i nie każdy musi się ze mną zgadzać . Mówi kolega że po 20 latach używania sterydów można mieć książkowe wyniki może w jakimś małym procencie tak , tylko wystarczy zobaczy jaki jest odsetek czterdziestolatków na siłowni żeby przyznać mi racje, a po za tym wielu moich kolegów brało koks i [...]

widzę tu środki zarówno na redukcję (thermal) jaki i na masę (xp). Trochę to dziwne. Jaki jest Twój cel?

Nie rozumie jaki jest cel porównywania kto ma ile lat albo ile lat trenuje. Kategoria to kategoria. Akop na MP zdeklasował rywali. Dziękuje

Akop mam pytanko-jaki jest wzor limitu wagowego w kulturystyce klasycznej juniorów? Pytalem w osobnym temacie ale nie uzyskalem odpowiedzi.. Dodam,że mam 182cm wzrostu. Licze na odpowiedz.

[...] białka z pożywienia. Chodzi mi o taki jeden posiłek w ciągu dnia bo z rana jestem najbardziej leniwy - na ostatni posiłek w ciągu dnia spożywam prolongatum z biogenixa, po jakim czasie od spożycia tej odżywki będe mógł spożyć ZMA+ tribulusa żeby się jak najlepiej wchłonęły. Wiem, że magnez nie wchłania się zbyt dobrze razem z posiłkiem dlatego [...]

Akop siemka. Czy w okresie budowania masy mięśniowej trenujesz jakąś grupę 2x w tygodniu? albo co 4/5 dni? (np klatke czy barki) jaki jest w ogóle Twój stosunek do tego? czy ćwicząc wszystko raz w tygodniu nie dopuszczamy do niedotrenowania? mam na myśli osobę zaawansowaną. i jak to wygląda też na redukcji napisz prosze, czy raz w tyg czy więcej. [...]

Tylko jaki jest sens stosowania niskich dawek anavaru? Metanabol tez kiedyś Jelfa robiła 1mg tabletki i stosowano go u dzieci A 80mg to juz nie jest mala dawka %-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 29/10/2017 14:43:55

[...] w jeden dzien. Wogole nie o to chodzi co ile trenujesz tylko JAK trenujesz. Nie pisalem ze jest tylko najlepiej polaczyc ja z metoda progresji. Szkoda, ze nie napisales jaki jest Twoj cel treningu bo to od Twojego celu treningu( sila,masa,rzezba, wytrzymalosc silowa itd.) zalezy JAK masz cwiczyc bo ostatnie Twoje zdanie zdradza, ze nie masz [...]

No wlasnie. Ludzie wypuscili na rynek swietny produkt, na dodatek bardzo tani i tylko temu ze nie ma nikogo w firmie Ostrowia kto mialby pojecie jak go udoskonalic w smaku i rozpuszczalnosci, zawdzieczamy ze produkt jest jaki jest.

[...] system treningu slabo działa, wolalbym split.. Mozesz powiedziec co jest zle w tym treningu?? zle partie polaczylem? Przysiad chcialbym robic na kazdym treningu. Podobno sprzyja to przyrostowi masy i sily dzieki hormonowi jaki jest wydzielany w duzej ilosci podczas wykonywania przysiadow Zmieniony przez - Mewenement w dniu 2010-01-04 17:40:26

Bo na ostatniej gali wszystkie walki zgadłem ale na działem się na izu he nie wiedziałem ze on jest taki słaby ale dałem się nabrać wszumie ksw bo tak go promowali a nie którzy wiedzieli jaki jest xd

heh..mialam dzis na uczelni 1.5 godz wyklad o rakotworczym wplywie skladnikow chemicznych w naszym pozywieniu i podczas jego przygotowywania...i wlasnie o uwalnianym benzopirenie podczas grilowania, dokladnie takim samym jaki jest w papierosach a miesko z grila jest takie pyszne

ale jesli bedziemy katowac miescnie to chyba nic z nich nie bedzie.? wiec: jaki jest lepszy tryb na siłe, a jaki na rzeźbe.? Zmieniony przez - MisiekBoo w dniu 2011-02-03 22:00:32

[...] pobudza wydalanie nadmiaru wody. I piwko tez Bcaa nie musisz przed i po treningu, zreszta jak pijesz Wheya po treningu to starcza, mozesz teoretycznie 3 raz przed snem, ale jaki jest sens jak sie je twarog np. Jezli robisz na czczo aeroby to pozostan przy porannej dawce i rzeczywiscie mozesz przed treningiem, wiecej nie trzeba. A tak na [...]