jaki jest

Jaki jest Twój staż treningowy, ile masz lat. Jeśli jesteś faktycznie początkującym to narazie nie rób przysiadów ze sztangą. Jest wiele innych ćwiczeń przygotowujących mięśnie, stawy, kręgosłup do tego ćwiczenia. Pozatym bardzo rygorystycznie trzeba przestrzegać techniki przysiadu ze sztangą.Musi cię ktoś tego nauczyć. Pozdrawiam

jaki jest cel diety? podaj swoje zapotrzebowanie etc.

Nio normalne dziewczyny, ładne i zgrabne, jaki jest cel zamieszczania tutaj ich zdjęć? "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam [...]

Ok dzięki, poczytam postaram się jakąś ułożyć A co do ilości powtórzeń, ciężaru to jaki jest dobry na powiększenie obwodu reki?

No tak.. Jaki jest dopuszczalna ilosc wegli na noc. Tak aby sie nic nie odlozylo..

Jaki jest dopuszczalna ilosc wegli na noc. Tak aby sie nic nie odlozylo.. nie rozumiem o czym mowisz ...

ok, a jaki jest najlepszy suplement, odżywka (jakkolwiek sie to nazywa) dzięki któremy chudniemy (czy zamieniamy ten tłuszcz na masę i to jakoś wygląda :D) i czy jest skuteczny?

[...] się pobudzał przedtreningówką, a 2-3 później będzie się usypiał ZMA, to nie uważam aby to był dobry pomysł - takie jest moje zdanie. Mnie ZMA zamula i uspokaja, przez co w momencie zasypiam, a jeśli on będzie jeszcze pobudzony przedtreningówką to jaki jest tego sens? Albo rybki albo akwarium. Tymbardziej, że trenuje w godzinach wieczornych.

ława 2 trochę za bardzo ambitnie, ale skoro nie wykorzystasz jej możliwości to strata pieniędzy. Kelton ma tez tańsze i dobre w granicach 350-500zl z tym ze koszt dostawy jest jaki jest czyli wysoki w porównaniu z innymi dostawcami.

Owszem orzechy są ciężkostrawne, natomiast ciężko powiedzieć jaki jest u Ciebie "pułap", ja przy okolicy 30-40g "na raz" odczuwam problemy żołądkowe. Sądzę, że 30g jest ok, biorąc pod uwagę, że urozmaicasz tłuszcze. http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html#post1

Jaki jest cel cyklu ????

[...] w planie widze, że grupe mięśniową ćwiczysz 1 w tygoniu, czy to nie za mało (ja ćwiczyłem zawsze 2 razy)? Nikt na siłowni, gdzie chodze nie stosuje czegoś takiego jak cykle, a tym bardziej czas na regeneracje. Niby efekty u nich widać, więc jaki jest sens takiego rozplanowywania, czy to dużo pomaga? Wybaczcie jeśli moje pytania są durne... hehehe

Nie wiem jaki jest sens naparzania 3 ćwiczeń na jedną partię w FBW. Chyba, że ćwiczy się 2 razy w tygodniu, ale lepszym rozwiązaniem jest 3x na tydzień.

Jaki jest czas wchłanialnosci?? cos czuje, że bez dwóch iniekcji dziennie sie nie obedzie.

dostales wszystkie odpowiedzi wiec jaki jest problem,ze ktos probuje pomoc troszeczke wiecej niz pytales.tren zaj**isty towar ale nie zobaczysz na sobie jego wlasciwego dzialania jesli nie przypilnujesz miski w czasie jego stosowania.proste.

Wez sobie kup najlepiej holenderska albo grecka , inne deki mysle ze tez sa dobre tylko uwazj od kogo bierzesz bo czasami mozesz dostac cos co jest do zwierzatka i tez bedzie na tobie dzialac ale takie leki sa robione w gorszych warunkach i h*j wie z czego. A jaki jest twoj cel na silowni to moze co Ci doradze

nie spinaj... robiłem nią na początku mojego stażu jeszcze nie wiedziałem że to nie ma sensu... był efekt ale nie aż tak rażący.. teraz jest jeszcze lepiej bo robie normalne cw...czemu ci nią każdy odradzi? bo jaki jest sens cw codziennie ta sama partie mięsni... ta odp powinna ci wystarczyc

jaki jest skład dokładny tego pro-met

[...] i z tego co czytałem paru ludzi z tego forum też.To jest forum i mam swoje zdanie na ten temat i nie powielam tego co ktoś napisał a bazuje na własnych doświadczeniach.pozdro edit : btw o diecie w dziale suplementacja nie powinno być nawet wzmianki bo jaki jest sens walenia supli bez diety ? Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2009-12-23 20:59:31

Aby wiedzieć, który z gainerów jest lepszy od innego, warto wiedzieć czym tak naprawdę są te suplementy diety specjalnego przeznaczenia żywieniowego, oraz jaki jest ich cel stosowania. Są to produkty zawierające białko oraz węglowodany. Spożywamy je w sytuacji, gdy chcemy uzupełnić braki tych składników odżywczych w naszej diecie. Jak więc widzisz [...]