W biedzrze jest czasem ryż brązowy express , gotujesz go 10 minutek tylko i po ugotowaniu nie puchnie , to najmniejszy objętościo ryż jaki spodkałem (po ugotowaniu) , co przezajek***abiście ratuje dupę jak trzeba na masie doyebać węgli a nie chce się z bebzona robić piłki ;-] Zmieniony przez - acidm w dniu 5/9/2019 5:09:08 PM
W biedzrze jest czasem ryż brązowy express , gotujesz go 10 minutek tylko i po ugotowaniu nie puchnie , to najmniejszy objętościo ryż jaki spodkałem (po ugotowaniu) , co przezajek***abiście ratuje dupę jak trzeba na masie doyebać węgli a nie chce się z bebzona robić piłki ;-] Zmieniony przez - acidm w dniu 5/9/2019 5:09:08 PM Ooo muszę spróbować [...]
[...] ma ilosci lub formy witamin ktorych nie jestesmy w stanie przyswoic. Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2019-05-10 09:22:22 Co jak co ale wit C to akurat jedyny proch jaki bym zostawił. Jak czuje ze mnie rozklada i dobrze wcZeśniej sie zorientuje, lyzeczka witC potem powtorka co jakis czas mniej i rano jest git, od chlania znajomym to samo [...]
Ogólnie dawki to dość indywidualna sprawa, innych potrzebuje 80kg chłop innych 120kg i jeszcze w zależności jaki sklad ciala prezentuja, tesc może być 1:1 z deca, prolke cabaserem reguluj, dodaj coś z dht, w lepszym nastroju i kondycji psychicznej przelecisz ten dluugo okres z deca, a tak na marginesie, to dlaczego i po co tak długo ci ta deca? [...]
Ogólnie dawki to dość indywidualna sprawa, innych potrzebuje 80kg chłop innych 120kg i jeszcze w zależności jaki sklad ciala prezentuja, tesc może być 1:1 z deca, prolke cabaserem reguluj, dodaj coś z dht, w lepszym nastroju i kondycji psychicznej przelecisz ten dluugo okres z deca, a tak na marginesie, to dlaczego i po co tak długo ci ta deca? [...]
[...] ilość kcal w diecie, stan umysłu, poziom zmęczenia. Tak samo w przypadku depresja. Nie wierzę żeby deka jakoś w bezpośredni sposób mogłaby wywoływać depresję. Niby w jaki sposób miała by to robić. Chyba że są jakieś badania na ten temat o których nie wiem Jak widać co organizm to inaczej reaguje :-) Jest wiele niewyjaśnionych skutków [...]
[...] w chvj wina inj i wlasnie przez kilka dni na dole kolo kolana taki bol ale wlasnie przeszlo to , ale teraz zaczalem bic mete inj i jest wlasnie to samo wiec podejrzewam wlasnie ze to ropa tez mi splynela , teraz pytanie jak to sie odciaga ? wp*****lam igle w miejsce gdzie boli i odciagam ?%) i jakbys powiedzial jaki rozmiar i glebokosc , pozdro
Te co się krystalizują są źle zrobione po prostu No a jaki to ma wpływ ? Co może dalej się dziać ? Bo niestety mam tren , i w nim pływają kryształki Możesz raz wrzucić do mocno gorącej wody, pobełtać trochę aż sok się zrobi klarowny. Ale jak bo wystygnieciu znów się będzie krystakizował to bym nie bił. Krzysiek Zrobiłem podobnie , tyle ze na [...]
Rozluznie temat, skoro dyskusje tez o zarciu taka wolowine gulaszowa cos z lidla czy biedronki jaki %fatu przejmujecie? Cena byla fajna, na ostatni posilek by mi sie zgrala. Odkrolilem tlustsze elementy ale te 10% trzeba przyjac co? Takie mięso przeważnie jest z udzca wołowego który ma ok 3.5g fatu.
[...] od treningu bica? i jak by to naprawic najlepiej ? Zmieniony przez - Thomas07 w dniu 2019-07-30 22:40:45 Odpuscic to najbezpieczniejsze rozwiazanie choc przy niektorym cwiczeniach moze sie odzywac lub jw nawet sie pogorszyc. Albo zrobic usg zeby wiedziec co zostalo uszkodzone i wiedziec czego unikac i za jaki czas mozliwa poprawa bedzie.
Panowie czy 6 tabsów symexu w tygodniu to nie za dużo? (2 do każdego strzała) są jakieś efekty uboczne brania symexu po za chemią która odbija się na flakach i wątrobie? A nie myślałeś o zmianie IA , tak żeby mniej dawkować trzeba było? Zmieniony przez - acidm w dniu 8/15/2019 8:28:45 AM A na co mogę zmienić? Przede wszystkim powinieneś się [...]
[...] po obcięciu?Jak ja scinałem za bardzo waga nie szła bo spadała aktywność w ciagu dnia ,moc na treningu , i po 3 tygodniach konczylo się tym że robiło mi się ciemno przed oczami ,spadek mocy całkowity i senność taka żebym na podlodze sie kladł.Ale to częsty bład akurat.Jaka waga , jaki zrost u ciebie ?Jak obwody oprócz wagi?Tarczyca badana ?
Panowie leci t3 obecnie,lece na urlop odstawić t3,zostawić czy zmniejszyć dawke? Napewno wpadnie pare dni na + a po urlopie chce kontynuować t3 Leci t3 tzn. jaki masz poziom FT3? jest nadczynność? Jak masz zamiar się obżerać, to lepiej nie łączyć tego z nadczynnością, bo skopiesz wrażliwośc insulinową, chyba, że wrzucisz 2-3g metforminy.
[...] pamiętam dokładnie jak pierwszy raz przeszedłem na cbl redukując. Co tydzień zapisuje swoje obwody i pomiar fałd tłuszczu w 13 punktach na cały ciele. I dokładnie pamiętam jaki był progres po przejściu ze zbilansowanej na cbl be zmiany makro składników. Waga jak i fałdy znaczyły ostro pikować w dół. A wieczorem mogłem podejść węgli do syta. Nie [...]
[...] estro bo lekkie Gino siedzi i zaraz sobie wkrecam jak exe nie biore a 3 mg to.nawrt nie ma ćwiartki tabsa sensu dzielić bo się pokruszy heh i jeszcze co do mety inj jaki ma okres poltrwania bo z rana nie będzie jak przywalic tylko dopiero około 17 a na masie planuje szmnac;) A jak prolaktyna? Idzie cały czas pół caba co 7-10 dni prolka [...]
[...] estro bo lekkie Gino siedzi i zaraz sobie wkrecam jak exe nie biore a 3 mg to.nawrt nie ma ćwiartki tabsa sensu dzielić bo się pokruszy heh i jeszcze co do mety inj jaki ma okres poltrwania bo z rana nie będzie jak przywalic tylko dopiero około 17 a na masie planuje szmnac;) A jak prolaktyna? Idzie cały czas pół caba co 7-10 dni prolka [...]
Jaki zamieniki novo dostępne w aptece i wiadomo już coś co tam się dzieje kiedy jakaś nowa szata ma wyjść bo ktoś tutaj pisał coś na ten temat Już jest nova szata chyba % ciut inne pudełka i listki nie są niebieskie tylko złote, pudełka nie są normalnie otwierane tylko maja perforacje /SFD/2019/9/24/f4cef364fb434c24a1d6c438e60ca1cd.jpg [...]
[...] ze stosowania metforminy znacznie przewyższa straty, tym bardziej, że metformina przede wszystkim nie atkywuje ampk w mięśniach co daje jej przewagę nad choćby Berberyną, która pewnie tutaj wypadłaby gorzej w związku z tym. Mój angielski jest do dupy, także nie doczytam w tym gąszczu mechanizmu w jaki sposób miała ona osłabiać hipertrofię.
