jak

no to tak hmm... ja na 100% nie jestem osobą zaawansowaną :-% kasy mam hmm.. jakies 180-190zł potrzebuje zegarka stopera i pulsometra nie jakis ful wypasiony tylko zwykły zebym sobie mogł patrzec czy nie przekraczam 55-70%... więcej do szczęścia mi nie potrzeba, no i zeby działa a nie ze po tygodniu sie rozwali... a cele, to bezdech, spowalnianie [...]

to było mono? możesz spokojnie powtórzyć, mono zawsze za***iste jak checsz coś innego to możesz spróbować cm3 z treca Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-17 23:02:16

nie bralem, ale jak masz w dobrej cenie, to bierz

@up Mogę ewentualnie zejść z ceny jak zaproponujecie dobrą

Witam jak z Panem wyżej nie wyjdzie, to zapraszam do mnie,również kupię pkt olimp, a nawet zamienię się o suple... i inne rzeczy :)

jak dobra cena to duże:) chyba że wymiana na suple. lub rzeczy jakies nowe to bardziej opłacalne bo daję dużo więcej niż pkt warte hah

jak ktoś się chce pozbyć pkt olimp to zapraszam:) moje gg 33061290

[...] (są na rynku suplementy zawierające oba pierwiastki w optymalnej relacji względem siebie) Na 15mg cynku 1mg miedzi Z tym, że za dużo miedzi w organizmie - też źle Więc jak jesz dużo nasion, pestek, orzechów czy trochę gorzkiej czekolady, to możesz odpuścić miedź Do walki z trądzikiem możesz jeszcze włączyć wit. D3 w ilości 5000-10000 IU [...]

A jak je dawkować w dni treningowe?

kreatyna 5g przed i po treningu, carbo to już zależy od braków węgli w diecie, jak nie wiesz jakie są to jedynie pozostaje na oko ok 50g po treningu myślę ze starczy w celu podbicia kalorii.

Jak już dla takiej prostej sprawy zakładasz temat to wybacz... polecić Ci można prosto, plan najzupełniej podstawowy jakich pełno, a za narzędzie w swych poszukiwaniach użyj wyszukiwarki...

Ok. Jak coś będzie to proszę się odezwać.

Czyli powinienem rozstawiać nogi trochę szerzej jak kolega napisał i starać się nie "zawijać ogona"? Czy wykonywać coś specjalnie żeby pozbyć się buttwinka?

[...] mozna to zalawtic poprzez podlozenie czegos pod piety, aby noga byla ustawiona na podwyzszeniu, jednak musisz pamietac ze to tylko dzialanie dorazne i koniecznie trzeba zajac sie problemem ograbiczeia ruchomosci, jednak skup sie glownie obecnie na biodrach i przykurczonych posladkach, slabym brzuchu ktore nie trzymaja miednicy tak jak powinny

ul Świdnicka - Solpol II - Sklep "Body Zone" na IV pietrze bodajże - bardzo duży wybór suplementów i fachowa obsługa - gośc który tam stoi ma łeb na karku a nie łeb z piaskiem i doradzi Ci jak trzeba. Podzrawiam.

jak dla mnie najlepszy sklep to 4fitness /Galeria Italiana - I p. ul Więzienna 21/ niskie ceny, super obsluga i ciagle promocje

...wybór największy w solpolu... wszystko prawie mają ,dużo z stanów tj. kaizen,prolab,muscletech itp... ale z cenami to sie pomylili!!!i to ostro cenowo teatralna...i wybór tez bardzo duży galeria ital....hmmm jak dla mnie za daleko ,ale całkiem fajny...

ogolni stano stosuje sie 20-60mg ed ale co dla ciebie to skad mozna wiedziec jak nic nie powiedziales o sobie. wypelnik ankiete

Ale jak postoi chwile i potem wymieszasz mocno to po tej zawiesinie z Bcaa nie zostaje sladu...

nie wiem jak ułożyć dietę a po za tym nie mam czasu na dietę .co w tej sytuacji .