SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Marcinecki, Lessie, Tyka i Szefu Shelly, spróbuj i się podziel wrażeniami Ja nie miałam nigdy pod ręką karmadonu Tylko ma być naprawdę ociupka, mi tłumaczyli że 'jak za paznokieć', ale bez wiedzy o stanie czyichś paznokci nie zamierzam powtarzać Szefu, doskonale zorganizowana widzę Choć Sierhija też polubiłam No i Słodkara będzie [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-26 11:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agressive Inline 2003 Nasze Fotki

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ja mam 1,10m rekord życiowy. A soul na 65cm to już coś. Trzymaj tak dalej. Z tym kroczem to kompletnie nie wiem. Ale konkretnie to jaja cię bolą, czy uda, czy miednica, czy jak tam? Bo jak uda to pewnie zakwasy masz po jeździe poprzedniego dnia. Mnie tam nigdy krocze nie bolało, fakt że na schodkach przestałem szaleć bo kółka nie pozwalały, ale [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-26 11:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    a mi trzeba zrobić coś takiego jak na rysunku tylko: -czerwone -zielone -niebieskie -żółte a później zrobić z tego gif... zajmie się ktoś tym ??? (liczę na rufia bo widać ze on w tym obcykany i lubi to robić) ...::: zapraszam do mojego postu :::... >>> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=57763 [...]

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-26 11:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lola - pierwsze zdjecia

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak już coś to "mówie" a nie "mowie" i chyba nie zamierzasz mie uczyć ortografi... Ułan

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 13746 Data: 2003-06-26 11:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSTATECZNA WERSJA SYSTEMU NADAWANIA STATUSU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    jaka? myślę że chodzi CI w szczególności o fotki kulturystyczne żeby nie powtarzały się takie jaja jak na allegro,to będzie tylko dłużej trwało ale i tak przecież Ci co dają fotki do oceny to jest ich tylko kilka więc zrobić skrina i zapisać je sobie na dysk to jest moment,a istnieje przecież taki dział jak fotografia gdzie ludzie proszą o jakieś [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-26 12:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSTATECZNA WERSJA SYSTEMU NADAWANIA STATUSU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    jestem ZA, ale jednak takie rzeczy jak boldy powinny byc wg. mnie nadane np. przez napisanie posta przez jakiegos moda i ankiete, w ktorej braliby udzial tylko moderatorzy i ewentualnie pogrubieni. I powiedzmy musi byc ponad 50% glosujących na TAK, ale musi byc jakas minimalna ustalona ilość głosujących np. 10 osób Moderator działów Sporty [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-26 12:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłacz

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Balrog - no ja caly czas mowie powaznie ... twierdze, ze Greg jest czysty ale np. nie jest takim lujem jak spider-men ... a jak nie wierzycie, ze spider-men jest lepszy od Grega to obejrzyjcie sobie kasete spider-men'a to wtedy zobaczycie ... mysle, ze spider-men siadlby i z 600kg ... z tym, ze nie wiem, czy jego kaftan jest przepisowy ...

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 19413 Data: 2003-06-26 12:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    goral jak możesz to napisz!!! Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga. Sog za soga!!!

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7313 Data: 2003-06-26 12:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wakacje!!!! i co teraz???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najbardziej znanej na forum!!) i ruszam sie kiedy tylko moge! i juz zauwazylam ze brzuszek bardziej plaski sie zrobil no a od poniedzialku bede razem z bratem robila jakies tam cwiczenia. tzn on bedzie dawal na mase a ja obok jakies tam cwiczonka...poza tym jak pogoda w koncu dopisze ( no wlasnie co z ta pogoda??!! mamy lato czy nie?! ) [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2003-06-26 12:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tym zrobicie ?

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    j/w w ostatnim tygodniu dział znajdował się na 4 miejscu od końca a teraz zobaczcie jak podskoczył كل واحد حيا mAt3uSz "Doradca w dziale Aktualności"

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2003-06-26 12:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłacz

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    sugerujesz spice, że greg, podobie jak spider jest postacią bajkową i żyje jedynie w podaniach ludowych ? POJEDYNEK TYTANÓW W LEGNICY:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90229

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 19413 Data: 2003-06-26 12:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    znaczy ze co ma byc -czerwone -zielone -niebieskie -żółte poszczegolne napisy czy jak ? ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== Jesli potrzebujesz przerobki fotek, zapraszam na priv

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-26 12:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chciałbym się dowidzieć jeszcze coś o tym środku wiem żę gromadzi wodę jak każdy testosteron ale chyba i tkankęmieśnioową też jakiejś w miarę dobrej jakości daje?? mam jeszcze kilka sogów do rozdania tak więc czekam na informacje o tym środku

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2003-06-26 12:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chlopaki z Barlinka

    Post
    Galeria Zdjęć

    na prozbe Smusia wrzuce 2 jego foteczki ;] / a prosimy takich ludzi jak LiaO ktorzy sadzac po ich profilu klubowym NiC nie reprezentuja by nie krytykowali naszych podpisów (z góry dziekuje) ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-26 12:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po kontuzji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pare opasek uciskowych,jedną ze skury, druga gumowa Czekałem juz rok i nie cwiczylem do zimy nie wytrzymam , sprubuje zacząć jeszcze raz cwiczyc spokojnie z opaską jak cos bedzie szlo nie tak bee musial znowu do lekarza . Narazie prosze dalej o jakis trening

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2003-06-26 12:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masło czy margaryna ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobrze jakbyś zrezygnował z tych tłuszczy, margaryna ogólnie jest zdrowsza do masła, ale jak dlamnie nie smaczna. Amerykańscy naukowcy udowodnili ze masło źle wpływa na pamięć i jeśli ktos je go w nadmiarze w przyszłości może to drowadzic do alchajmera (niewiem jak sie to pisze ), lepiej mieś suchy chleb, a jak Ci nie odpowiada to margaryna jest [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 13113 Data: 2003-06-26 12:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezeli zaczynasz koksowanie to wogole zapomnij o tym srodku.Jest to bardzo silny androgen, ktory bardzo szybko zwieksza mase miesniowa ale powoduje tez niezliczone skutki uboczne jak np.ginekomastia,powoduje tez w szybkim czasie zahamowanie produkcji wlasnego testosteronu wiec po cyklu konieczne odblokowanie. Trening czyni mistrza

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2003-06-26 12:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eksperci co robic???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak zaczesto sa tricepsy przy klacie, no to maja 2 dni przerwy przy barkach przeciez wykonuje tylko wyciskanie w krtorych moga byc ona zaangazowane a 3sreie to nie jest jakas oszalamiajace liczba ktora by pozwolila na ich zmeczenie. ale ok skaoro to jest zle to dzis sobie zrobie triceps z barkami a jutro przedramie doloze do plecow. Ale moj [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3490 Data: 2003-06-26 12:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piro+mono+ryboza+glutamina - mój najlepszy jak dotąd zestaw suplementów. Fajne efekty.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2003-06-26 12:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spada wam sila na lato?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Pewnie u wiekszosci ludkow zarowno pozna wiosna i latem nastepuje spadek lub nieznaczny przestuj.... Tym nie mniej.... ja jestem pewnie jakis niestandardowy, ja lapie faze w sloneczku. Widocznie odpowiedz mojego organizmu w postaci zwiekszonej produkcji testoteronu po powylegiwaniu sie w pewnej dawce ultrafioletu jest natychmiastowa. tak czy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3350 Data: 2003-06-26 12:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)