jak

[...] styli. Że są inne? Na pewno. Że są skuteczniejsze? Może. Nie wątpię, że jest wiele wymagających styli. Ale nie o tym tu mówimy. Nie pozwolę, żeby ktoś treningi takie jak nasze nazywał ujmą na honorze, bo to juz jest zwykła ignorancja i przemądrzałość. Mitów na swój temat, w przeciwieństwie do niektórych tutaj, nie mam , więc bieganie po [...]

[...] starałem się chodzić 3 razy w tyg. a mój trening był coś w stylu obwodowego Miachila. Jak to powinno wygladać teraz. I czy powinenem codziennie brac te suplementy, nawet jak w dany dzien nie ide na siłke.A moze powinenem chodzić codzienie? No ale to raczej nie ! Sorry, może to dla was jest śmiesznie proste, ale jeśli chodzi o jakiekolwiek [...]

[...] 1.Jest tam scharakteryzowana sylwetka instruktora,ktory trwnowal miedzy innymi "TSUNAMI"...co to za styl?? 2.Przedstawiono tez sylwetke Takayuki Kubota,ktory jest opisany jako tworca broni o nazwie "Kubotan".Ma to byc"mała pałeczka,noszona jako breloczek,(...)umiejetnie uzywana staje sie grozną bronią(...)podstaw poslugiwania mozna nauczyc sie [...]

hmm, no cóż, jak dla mnie to powiedziałem to co jest w poscie bodajze Nortona, tylko w nieco prostszy sposób. Uważam że do 15latków najlepiej dociera prosty przekaz("No to Frugo" "wp*****laj ile wlezie") - kwestia zaburzeń koncentracji spowodowanych destabilizacją gospodarki hormonalnej. Poza tym wiem, że raczej 15latkowi [...]

Danone, źle mnie zrozumiałeś, ja nie mówię że ma nie biegać, wręcz przeciwnie! Jednak sam mam kłopoty z kolanami i starałem się tak doradzić, aby pytający mógł biegać jak najdłużej bez obawy o kontuzje.

maggie - sądząc z xywy i wypowieedzi - jestes kobietą. Powiedz mi, jak to było z tym basenem i ściąganiem karategi - nie wstydziłaś się??

[...] tuz pod skórą i te piersi sa bardzo jedrne alee czasami strasznie bolesne..a czasami niestety gruczoły sa pod warstwa tłuszczu i jezeli go w koncu spalisz to robia sie jakby powietrze z niech zeszło,czasami wcale nie ma znaczenia dbałosc o nie i ze obwisaja po dzieciach..w bardzo duzej mierze to genetyka Moozna spalic zbedny tłuszcz i [...]

czesc ...i czesc (to nie jest plagiat Seewy ) Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Alternatywna Droga

[...] mnei nie wywoluje to zadnych komplikacji.. ale sniadanie nie jem po 20, czy 30 minutach, tylko po prawie 3 godzinych ( tak mam azjecia poprostu) ale zgadzam sie co do jednego, kazdy musi sma sprobowac jak na niego taka kombinacja zadziala.. ja osobiscoie nie moge jesc suszonych owocow, bo masakra.... Pozdrowionka! To co pscoolki lubia najbardziej

Dżizus, to jest takie, troche... no wiesz jakie pytanie ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, [...]

hejjjjjjjjjjjjj ten czwarty dzień podobnież najgorszy ale jak to przetrwasz to ho ho będziesz twarda sztuka! póki co u mnie normalnie ale to pewnie dlatego, że jest to dzień pierwszy. w ogóle nie czuję głodu. wzięłam co prawda ze sobą do pracy te jajka plus pomidora ale w ogóle nawet nie mam na to ochoty.nie wiem co lepiej olać je sobie i zjeść [...]

moje zdanie jest takie - brzuch ćwiczyć jak najbardziej ale skupić się na dolnej partii. Wszystkie ćwiczenia sterowane dołem ( unoszenie nóg w zwisie, leżeniu na skośnej ławce, w podporze na poręczach, nawet w leżeniu na podłodze ) angażują również część górną mm.brzucha. A to dół brzucha jest tak naprawdę wizytówką doskonałej sylwetki. Dlaczego [...]

[...] lub szklanka soku pomidorowego(posilek przedtreningowy) 3.Zaraz po treningu szklanka soku pomaranczowego+aminokwasy 4.Ziemniaki+filet z kurczaka(moze byc smazony jak kotlet?)+warzywka 5.Makaron+twarog chudy 6.Cleb mieszany razowy+twarog chudy 7.Puszka tunczyka przed snem Mam nadzieje ze nie przekombinowalem,mam jednak obawy czy zdolam [...]

Dwóch nowych Lifter i Spice ( kolejność przypadkowa ) ...a czemu to kazdy wie - Lifter trzesie Londynem - a Spice tak jak ja jest fanem Vanadu z hi-teca tylko jak wejdzie dwoch nowych to kto zostanie pozbawiony tej funkcji??? ____________________ The NOTORIOUS B.I.G.

dzizus jakbyś nie wiedział kobiety nie nakladają karategi na gola klate tak jak płec brzydka "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"

[...] na razie promowany wiec szukaj tez po 32 zł te dwa sa przez wiekszosc wyprobowane i naprawde skuteczne..bedziesz chciał cos drozszego zapodamy.." - Narazie wypróbuje jakiś balsam nawilżający i ten "niby na rozstępy Norel Retinol countra cellulit ok 30zł"(których tochę mam na rękach i brzuchu ale nie są aż tak widoczne). Co do [...]

[...] poczucia humory,tymbardziej wzgledem siebie samego..chciałam tylko miło sie przywitac..i zaznaczyc ze fajnie podyskutowac z inteligentna osoba, a profil jest potrzebny jak sie oczekuje pomocy chociazby po to aby spece wiedzieli jaki wysiłek moga Ci zaproponowac..a ja chciałam zagladnac z ciekawosci z poprzednich tematow bo miałam podobne [...]

Marcinecki: skutecznosci tfej diety nie podwazam, tyko- jak mowie- z puedlkami z zarciem nie mam (i nie chce)sie za bardzo po wydziale nosic, wiec pozostaje ostatnia z cyklu wspanialych diet- tudziez (hurra, ura bura !!;)) kolejne moje doswiadczenie wykonane na wlasnym organizmie (jak ja to lubie) :P..mianowicie bedzie to dieta-SPONTAN. czyli [...]

jak bazyliszki -------- BodyBuilding --------

[...] jest niekontaktowy. Dla mnie to nie jest walka. Nawet moj sensei sie ze mna zgadza, ze clicker to kompromitacja Karate Kyokushin. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu [...]