jak

POD*******E SIE POD TEMAT, DOSZLO MI DZIS 200SZT CLENIA BULGARSKIEGO I 50 SZT EFKI EPHEDROL30 JAK MOGE STOSOWAC ,MOGE STOSOWAC ROWNIEZ PODCZAS CYKLONU? DZIEKI

Słuchaj Olek tu już trzeba zobaczyć jak masz ten cykl rozpisany i to jakoś wpleść lub zmodyfikować a to już się o ankietę rozbija. Pzdr.

no własnie... wiec jak myslicie?

zobaczysz po pierwszej porcji;) jak ci nic nie bedzie (a raczej wszystko bedzie ok) to jedz reszte;)

Tylko jak Dariusz wróci z walki, prześle pani te perfumy. Pozdrawiam Doris Michalszewska.

Chyba że to ty kupiłeś xD to jak jakieś pytania czy coś to pisz przez "Zadaj pytanie sprzed..." albo GG: 26295615 Pozdro

Możesz próbowac jak kolega wyżej napisał ale uw2zgklędnij swój metabolizm tutakj

j/w jak juz pytasz pod katem czy kreatynya to sterydy to od razu cie eliminuje z zastosowania owego suplementu, bo mowic wprost za malo wiesz by z niego korzystac

jak narazie jestem na redukcji, ale za jakies 2 miechy chcialbym wrzucic cos, waga z tygodnia na tydzien idzie w dol

Na jakiej podstawie taki wyliczenia robiłeś, jakiś analizator ciała, wiesz jak badać się na analizatorach, szklanka wody już może zafałszować wyniki czy trening. Co na to lustro, w lustrze też widzisz pogorszenie sylwetki.

A jak micha wygladala/wyglada?

ale ze jak to sobie wyobrazasz? zjadasz cos i za 5 minut bedzie to widoczne ? %-)

Teoretycznie jak zredukowałeś już x wagi to te komórki tłuszczowe tak szybko nie umierają i bardzo dużą nadwyżką można je ponownie napełnić - czyli można przytyć przez jeden dzień obżarstwa IMO lepiej z umiarem zjeść jednego cheat meala niż opychać się bezwartościowymi słodyczami :)

To jak przy 10% bfu nie masz odsłoniętego brzucha to znaczy ze nie masz odpowiedniej masy mięśniowej. Masz artykuł na ten temat http://www.sfd.pl/Trening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html

na spokojnie dostarczysz odpowiednia ilosc bialka z konwencjonalnej żywności tak jak napisali koledzy wyzej :-))

dokładnie jak kolega wyżej zapoznaj się jeszcze z tematem: http://www.sfd.pl/Ćwiczenia_na_brzuch-t1130828.html

Nie ma problemu. Tylko zależy jak trening wyglada.

Możesz jak najbardziej-nawet jeśli jest to FBW, gdzie nie ma zbyt dużej objętości i mięśnie się zregenerują szybciej.

Korzystniej było by co drugi dzień, Ake jak nie ma możliwości to lepiej tak niż wcale ;-)

[...] tez sprobowac wlaczyc nieco cardio do treningow aby podkrecic apetyt, sam nie raz zalecam podopiecznym te 3-4 sesje po 20 min cardio wlaczyli w okresie masowym do swoich treningow,to apetyt sie poprawia, jak i samopoczucie. wiec mozesz srobowac wlaczyc suplement i dorzucic niec wysilku tlenowego, ewentualnie popracwac na smakiem samych potraw