jak zrobic

Przeczytałam dwa razy regulamin i dalej nie wiem po prostu co napisałam źle, że został usunięty.. zapytałam tylko jak z mojego brzucha zrobić kartkę, wyrzeźbić się. To nie dozwolone pytanie??...

[...] uzyskać trzeba przeprowadzić redukcję, czyli pilnować odżywiania, ćwiczyć na siłowni i wykonywać trening cardio) po 3. zanim zadasz kolejne pytanie lub założysz nowy temat w jakimś dziale upewnij się, że to doby dział do Twojego pytania i użyj wyszukiwarki na forum (może ktoś już miał podobny problem jak Ty i w temacie znajdziesz odpowiedź) nikt [...]

Na opakowaniu jest i czuć, że jest tam te 24mg a co do kopiuj/wklej to sorry ale to raczej tak nie wyglada.. sprobuj zrobic ctrC ctrV i jeżeli wklei takie sklady jakie podalem ja to chyle czola a jezeli chodzi o to jak sie je termo z jaka dieta i jakimi cwiczeniami to nie badz smieszny w poscie o TP jest wszystko wiec nie rozumiem za bardzo... [...]

NADAL AKTUALNE !!! moge zrobic fotki jak ktos sobie zyczy Zmieniony przez - Gonzo2000 w dniu 2009-03-04 20:49:43

niestety narazie niemam czym zrobic fotek poczekam jeszcze pare dni moze sie rozkreci a jak nie to bede musial kupic inna pewnie rumunska

Czemu nie,mysle że nic sie nie stanie jak se rozpuscisz wieczorem a wypijesz rano, tylko nie wiem po co tak chcesz zrobic(ale to twoja sprawa)

odblok musi zrobic konkret bo inaczej sie popłacze jak zobaczy co sie bedzie dzialo masz racje, z propem to prosty temat wszystko zalezy czego on oczekuje niech sam sie zdecyduje

mozesz wziasc ale zeby zrobić cykl z samego xpanda to potrzeba 2 puchy jak chcesz xpanda to wez ale dorzuć do tego pojedynczą formę kreatyny

na zrodlo wegli nadaje sie wlasnie ryz,kasza(i tu masz tez rozne do wyboru),makaron razowy,chleb razowy,platki owsiane a ryz mozesz jesc do piersi z kurczaka czy jakiegos innego chudego miesa,z ryba,twarogiem i na co jeszcze wpadniesz sos mozesz jesc,ale najlepiej zrobic go samemu,bo w gotowych sa rozne nieciekawe dodatki a ogolnie jak brak ci [...]

Dlaczego nie jest? jak mam mase to chyba rzezbe by sie przydalo zrobic

Te pre robione niby pod "fighterów" to w większości o kant CH.. potłuc najlepiej jak kolega podpowiadał zrobić samemu na bazie kreatyny kofeiny BCAA i beta alaniny.z gotowców Minaj lepiej się na assault z MP cwiczyło

Jako urozmaicenie treningu takie hantle możesz sobie zakupić tylko jak dla mnie to 2 x 10 kg jest za mało obciążenia. Co na tym zrobisz tak na prawdę za jakiś czas na takich hantlach to nawet ramion solidnie nie przetrenujesz bo 10kg na rękę to jest dość mało. Hantle fajna sprawa, ale musiałbyś mieć w nich jakieś 30-40 kg na dołożenie żeby jakieś [...]

przysiad mozesz w środe zrobic 3 serie 50/60/70% to spokojnie wyrobisz. Biceps i triceps mozesz dac po 3 serie w piatek jak bedzie ci sie chciało

No co do jazdy na rowerze- rozne sa zdania na ten temat. Powiem szczerze, ze nie jest to najlepsze co mozna zrobic dla kregoslupa, szczegolnie jak sie jezdzi na goralu (pochylenie ciala) i wpadie w jakis dolek, patrzac akurat na przechodzaca dziewczyne... Zdrowy czlowiem moze jedzic na rowerze i jest super. Ale jesli ktos juz ma jakies problemy- [...]

Kupujesz sobie pojemnik, pakujesz ryz i piers z kurczaka i warzywka i masz posilek. Jak tak nie chcesz to ew. mozesz sobie zrobic kanapki z piersia z indyka i np ogorkiem albo kanapki z serem bialym chudym i orzechy

co ja poradze ze mam taki organizm juz prubowalem z suplami i szlo ale to byly mizerne efekty. tylko ssa mnie ruszylo. juz mialem dluzsza pszerwe od ssa i jakos na spadki nienazekalem.a jak dlugi ten cykl mam zrobic i co po nim na odblok.

http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_%2D_foty_str%2E_12-t359947-s14.html Dwa ostatnie zdjęcia pokazują jak to zrobic(nawijanie sznurka).

teraz juz nie ma co się odblokowywać jak cykl skończyleś kilka miesięcy temu. To jeśli widzisz jakieś problemy to proponowałbym zrobić badania test, prol , estr. Lub zrobil cykl na teście i odblokował się po nim odpowiednio z HCG i clomidem. Niech się jeszcze wypowiedzą bardziej doświadczeni;)

powinno się wtłaczać 1 mililitr na minutę ale osobiście uwazam ze to zadługo, przy szybkim wtłaczaniu moze się zrobić wybulenie , drentfienie , mozna zmarnować kox jak ci strzykawka oderwie się od igły pod wpływem ciśnienia tak więc lepiej powoli zapodawać strzały

HorsePower daje niezłego kopa ale smak jak dla mnie tragedia(pomarańcza,arbuz) piłem różne suplementy ale tego smaku nie zapomne:/ dołączam się do tematu bo tez musze zakupy zrobić:) Zmieniony przez - DB9 w dniu 2008-08-26 19:40:03