he he he zawsze mozesz sprobowac jakiegos kremu do depilacji :))) ale nie wiem jak on zadziala na twarz to znaczy czy za bardzo nie podrazni skroy... ogolnie lepiej zostac przy tradycyjnych metodach usowania owlosienia z twarzy :)
[...] wszystkim małe sprostowanie. kwas omega3 (lub kwas linolenowy) oraz omega6 (kw. gamma-linolenowy) to kwasy tłuszczowe wysokoNIEnasycone. Mleko z dodatkami:). troche brzmi jak śmietana z tłuszczem (ostatni wynalazek Ramy). ja chyba wolę zostac przy tradycyjnych żródłach tych kwasów (siemię lniane, słonecznik, tran, oliwy, sporo go tez w [...]
[...] najzwyczajniejsza waga nie musi być żadna z pomiarami i analizą składu ciała bo tak naprawdę to nic się nie pokaże dokładnej analizy składu ciała możesz jedynie mieć jakieś odzwierciedlenie na tej maszynce jeżeli zawsze będziesz się ważył o tej samej porze i oczywiście na tym samym sprzęcie ale może mieć to się zupełnie nijak do tego dla [...]
[...] machania kilofem i targania cegieł i kamieni urosna mu mieśnie? Nie ma mowy.Czy widziałes zdjecia nieszczęśników z obozów zagłady? Chyba nie sadzisz że zawsze oni wygladali jak szkielety? Przykłady moze drastyczne ale chciałem Ci obrazowo wyjasnic na czym to polega.Dobra mich z duza iloscia białka i cos antykatabolicznie w Twoim przypadku jeśli [...]
[...] za Was powinien dostać bana ! pomijam , ze z całej masy spalaczy wszyscy powtarzają po pierwszej wypowiedzi , że najlepszy jest TSE ewentualnie thermal !! ręcę opadają, to jak maluch do mercedesa !! pomijam obliczenia opłacalności TSE, ze 2x2 wystarczy, ja brałem 3x6 i praktycznie nic nie czułem, a koszt takiej kuracji wzrasta [...]
ale on chce tylko trening, jemu nie chodzi o to zeby zostac mistrzem świata tylko terz pewnie sie posypie, że jak już coś robić to robić to na poważnie. Ale skoro chcesz zapłacić , nie:) jeżeli masz już hajs to zapisz sie do jakiejś sekcji, a jeżeli nie masz możliwości to kup sobie narazie gruszke treningową i na niej troche refleks poprawisz
tak zostac jak jestes napewno nie mozesz. jest szansa na kupno jakiejs sztangi i obciazenia? i najlepiej lawki Zmieniony przez - Frugoss w dniu 2015-04-04 18:28:26
[...] wyciągu dolnym, wiosłowanie jeżeli już to zrobiłbym w leżeniu na ławce. Drążek może zostać nawet w większej ilości serii. Dużo zależy czy to tylko skolioza czy coś jeszcze, jak bardzo wada jest posunięta, którego odcinka kręgosłupa itp. Ale przez nieodpowiednie ćwiczenia bardzo łatwo pogłębić wadę więc jeżeli nie musisz to trening bym odpuścił [...]
[...] - bo łatwo sobie nimi zrobic krzywde przy nieumiejętnym dawkowaniu, występują efekty uboczne i wątpie ze kiedykolwiek będą u nas dozwolone by suplement moogl zostac wprowadzony na rynek musi byc przyjęty przez panstwowy zaklad higieny(o ile dobrze pamietam, jak nie to mnie poprawcie) Zmieniony przez - Strongbart w dniu 2004-04-06 20:45:14
witaj. ankieta najprawdopodobniej bedzie mogla zostac w dziale (jak admin pozwoli), pod waruniem, ze bedziesz trzymala sie jednego dzialu:) przeniose do supli, tam wiecej osob ma wzglad. napisz prosze do administracji o pozwolenie
[...] bądź zmniejszczać. Gdzieś słyszałem, że 1kg masy ciała to 7500 kcal. To możliwe, że błędne dane, ale z tego by wynikało, że trzeba zwiększyć o 1000 kcal dziennie jadłospis. Mi sie wydaje, że to troche za dużo i podaje zawsze o 500 więcej, ale teraz sam już nie wiem. Musze to gdzieś sprawdzić. Dam znać jak sie dowiem dokładnie wszystkiego. NEMEZIS
Wykop-jeśli ma to jeszcze jakąś inną nazwę to wyleciała mi z głowy.(prostujesz nogi w stawie kolanowym siedząc-z wyciągu) MisOO specjalnie dla Ciebie podam szczegóły bo widzę, że bardziej drążysz niż zainteresowany. Z liczbą serii chodziło o to, czy kolega zrobi 3 czy 4 ćwiczenia np na klatkę czy plecy-nie wiem jaki plan stosował wcześniej i [...]
[...] poganiający. Białka praktycznie nie ma. Ułóż sobie normalne cztery posiłki zawierające dobre węglowodany - ryz/kasza/ziemniaki plus białko - mięso/ryba i tłuszcze. Plus jakieś jajka na śniadanie lub kolacje z patkami lub dobrym żytnim chlebem - korzystając z dziennika żywieniowego wrzucaj składniki osobno- jajka plus masło, a nie jakąś [...]
A powiedz mi jeszcze jakie suple dorzucić w trakcie odbloku. Bo teraz jade tylko na bcca+lglutamina oraz odzywka weglo po treningu... I czy dolozyc kalorii czy ma zostac jak w trakcie cyklu tak zeby zminimalizowac spadki...
niestety jak chcesz pic to pozegnaj sie z tym sportem , kulturystyka to droga wyrzeczeń ,filozofia na całe życie , musisz zrezygnowac z białej bułki z salcesonem na rzecz czystości ducha, piwo /wino/wodka niszczy cie , proces denaturyzacji białka jest procesem nieodwracalnym (chyba ze jesz podczas picia kiszone ogorki) ale nie martw sie ,zawsze [...]
[...] tam jestem zwolennikiem starych metod, stąd suplementacja cykliczna. Absolutnie nie chodziło mi o to aby zwiększyć dawkę kreatyny, chodziło o to żeby ewentualnie zmniejszyć jakby było za dużo. Problemem moim jest to, czy nie popełniłem błędu w obliczeniach, w temacie który był na forum 10 lat temu pisali, że w porcji tego prochu jest ok 3g [...]
wy tu ładnie odlecieliscie z tym żałowaniem pieniędzy... ja p******e skad Ty wgl wziales ze ja czerpie info od guru z silowni ? :) jak tak wszystko wiesz o ludziach nie znając ich to proponuje zostać wróżbita.. rece opadaja ale od Twoich teori byku i chyba wgl nie przeczytałeś mojego pytania skoro odpowiedziales - rob co chcesz ;)