jak wygladaja

Śliczne placuszki! Wyglądają jak ziemniaczane! Można gdzieś znalezć przepis na nie? I jeszcze takie pytanie odnośnie Twojej diety: czy jesteś na diecie zbilansowanej? Ile cm z obwodów tracisz miesięcznie na takiej diecie? Tak z ciekawości pytam. Mnie w kółko ktoś powtarza, że na 10 PŻ szybciej się chudnie niż na zbilasowanej, ale ja jakoś sobie [...]

Na ostatnim zdjęciu klimat ANIMALA, podoba mi się. Nareszcie zdjęcia są takie jak powinny być, widać że górne partie wyglądają całkiem dobrze i tak jak pisał PAPAJ widać progres. Brakuje fotki nóg więc zrób jeszcze jedną fotkę z frontu np. bicepsy przodem i najszerszy przodem tak żebyśmy mogli ocenić całą sylwetkę. Pozdro.

[...] w sklepie wygladaja malo ciekawie opakowanie przypomina pudelko po starej pascie SAMA 2 sprawa to bardzo niechlujnie naklejone etykeity. Ogolnie produtky wygladaja jak po garazowej produkcji i sa malo oryginalne tudziez pewne. Ceny wygorowane, jak dla mnie nie warto poki co robic za krolika doswiadczalnego, pozyjemy zobaczymy czy sie [...]

witam joggera, fajnie, ze jestes z powrotem. mam dwa pytania, ktore mnie mecza; jestem, zdaje mi sie, dosc bliska osiagniecia wagi jaka chcialabym miec (jak dotad stracilam ok 20kg, jeszcze z 5 do zrzucenia); nie bralam jeszcze l-karnityni, cwicze na silowni codziennie i przyjaciolka mi poleca ampulki l-karnityni. Czy warto? A druga sprawa dotyczy [...]

Ok, trening klaty po macoszemu, bo rzeczywiście ciężko się skupić jak Cię ojciec zagaduje podczas serii %-) Za tydzień czy za 2 wracasz na normalną siłownię? Za klatkę masz zyebkę, za nogi propsy. thx KLATA/BICEPS Na dipsach nagraj pierwszą serię, bo ta wyglądała źle- jest głębiej, ale straszna wańka-wstańka, tułów nie był pochylony. Rozumiem, że [...]

[...] tygodniach. Jedyną rzeczą, którą należy zrobić (A TO JEST MUS) to być cały czas pod kontrolą lekarza. Cotygodniowe badania krwi, moczu, itp. Wiem, że musi Was to poprostu przerażać ale jest to za***isty cykl jeśli ktoś na poważnie myśli o karierze zawodowej. Jest sporo osób, które robią takie cykle - a wyglądają jak z okładek FLEXa!!! Pozdrawiam!

Ogólnie bardzo fajnie napisany artykuł. Szczegółowe i ciekawe informacje. Układ ok i jakbyś dał tą pierwszą tabelkę po polsku, to było by super. P.S. co do octu jabłkowego, w jakim konkretnym celu go spożywasz ? czujesz jakieś efekty ? pozdr Zmieniony przez - Tytanov w dniu 2016-11-17 16:34:00 Dziękuje , postaram się w następnych artykułach dodać [...]

siemka, szukam linków do pobrania albo stronek z filmikami piłkarskimi w stylu dokumentów takich jak np. "trzecia cześć meczu" (dokument o polskiej reprezentacji) "1 na 1"(z canal+) "między meczami" (TVN Turbo)<- te już obejżałem, nie dawać do nich linków. ogólnie wywiadów, dokumentów, biografii piłkarzy, a także [...]

Dziękuję Danielu :-) Powiem Ci, że sam się wielokrotnie zastanawiałem jak te prostowniki wyglądają, bo ze względu na kręgosłup nie robię ciągów już ponad trzy lata. Podobnie wszystkie wiosłowania muszę robić z podparciem klatki, żeby nie obciążać kręgosłupa, no a wiadomo, że wtedy te mięśnie nie bardzo pracują. Zmieniony przez - KruQ w dniu [...]

[...] o dobre szkolenia. Polecam wiedzę ksiażkową od mowy ciała po psychomanipulacje. -i to czego nie dowiecia na żadnym szkoleniu - WIEDZA OGÓLNA- niezmiernie pomaga w pracy jak sie pracuje z ludzmi i podnosi wasz prestiż w firmie. - o językach obcych to nie musze mówić -podstawy pirotechniki - szkolenia mało dostepne ale zdażają z procedur [...]

[...] licencji to hmm.. Jesli to jest tylko na UE to niemal kazda szkola takie cos robi (trzeba jedynie sobie przetlumaczyc :) ) A jesli chodzi o ogloszenia, nie wiem jak jest w wawie, ale wrocek i opole wygladaja tragicznie, chociaz cos nieznacznie rusza (skok o cale 0,50gr). Coraz czesciej widuje stawki 6zl/rbh wiec pewnie za jakis rok [...]

[...] ale k***a ja mam 52,5kg na sztance które sprawia mi kłopoty, no ja p******e nie mogę przestać o tym myśleć. Znam chyba 4 osoby które nie mają diety na siłownie chodzą jak im się podoba, treningi mają lekkie a wyglądają dobrze, dobry przykładem jest nawet mój "partner treningowy". Kiedyś napisałem, że nie ma genetyki u początkujących, a [...]

Lawler jak najbardziej sprawiedliwie,bardziej w tej walce split to byla kpina. Co do Gsp-Hendricks,to tak jak Dremor,zaden walek,bo takie okreslenie,to po prostu naduzycie. fakt,jesli ktos wygral te walke,to Bigg Rigg,ale tez bez przesady,nie takie rzeczy wyprawiali sedziowie. tak naprawde Johny moze miec pretensje rowniez do siebie,bo walczyl [...]

[...] 5x90kg 3x100kg 1x110kg WOD 5 rounds 20 pistols 20 back extension 20 double unders czas 20:24 double unders mi dziwnie szły, bo robiłem 2 i mi się plątała skakanka, a jak doszedłem do ok. 13, to już leciało bez przerwy do 20 25.05 shoulder press 5x40kg 5x45kg 5x50kg WOD 3 rounds 400m row 50 squats 40 hand release push-ups 30 lunges 20 [...]

[...] z serem zółtym + keczup Wieczorem: 5 g mono Dieta: Cały dzien zwalony na maksa. Wiecej się dowiedziec w VL. Mam nadzieje ze uda mi się wrzucic to wszystko bo mam filmiki z treningu pleców porobione :) Ba nawet mam DL na kołą klate. Myslalem ze moje plecy wygladaja jak plecy Flexa w penym fimiku ale jeszcze dlugo mi do takiego wygladu :D

No wiadomo po 13miesiacach czasu nie bede wygladac jak a Arnold ale uwazam ze na jak 13miesiecy zrobilem bardzo duzy postep i nierozumiem czemu nie wiadc ze mam 43 w lapce heh wkoncu to zdjecie, moze mam zrobic sobie zdjecie przy samym aparacie zeby tylko reke bylo widac to dopiero uwiezycie niedowiarki.Niektorzy tu naprawde maja dobra nabitke ale [...]

[...] i z automatu ja odpychalem, na udach staralem sie po ciele widocznie za malo, lopatki tylko strasznie wygladaja bo mam lekko odstajace i lekko opadniete barki (kazdy ma jakies problemy) jak na praktycznie calkiem poczatkujacego nie bylo tak zle z ciezarem na filmiku 90 kg %-) Nast razem nagram 1 i ostatnia serie dla porównania. Sam się boję [...]

Hm,Twoj przypadek jest dla mnie dziwny,bo na poczatku naprawde bylam pewna,ze jestes Narcyzem i bardzo sie zdziwilam jak wyszlo inaczej.W sumie to Amm ma racje,ze lepiej Ci bez koszulki Odkrylam,ze duzo ludzi tak naprawde wie,ze nie wyglada najgorzej,a daja swoje zdjecia i mowia,ze wygladaja okropnie,zeby duzo osob im mowilo jacy oni sa piekni i [...]

MagdaK, mam to samo ;-D a jak ogladam jakies filmy z uczestnikami gier crossfitowych, to mnie wykreca z zazdrosci i podziwu ;-D jak juz mam slodzic, to powiem szczerze, ze kobiety crossfitowe wygladaja o wiele lepiej niz takie wysuszone fitnesski na scenie. ich miesnie maja zupelnie inna definicje @-)) ale ty chyba nie to mialas na mysli.. :))

Ale one oba wygladaja identycznie i tak jak oryginalny clomid wygladaja tylko roznica jest dopiero jak do buzi biore