jak wyglada

"Jak to tam wygląda" zobaczę na początku października... Zajęcia WF, a Sekcja, to odrębne klimaty. Na wszelki wypadek robię teraz rozeznanie, gdzie w mieście można trenować Judo - póki co okazuje się, że szary człowieczek nigdzie nie może. _____________________________________________________________________________ Zmieniony przez - [...]

A powiedz mi z jaka czestotliwoscia na silowni cwiczyles ? i jak laczyles dane partie ?. U mnie wyglada to tak klata + bic + tric i ABS II na brzuch, dzien przerwy plecy + barki i ABS II na brzuch, 2 dni przerwy i tak w kolko. Nie moge cwiczyc nog.

Ciężko tutaj cokolwiek oceniać. Na pewno jak na dwa lata treningów, to szału nie ma. Na przyszłość jednak, sugeruję zachować podstawowe zasady mierzenia efektów kształtowania sylwetki. Wykonując zdjęcia sylwetki, np. raz w miesiącu, należy robić to zawsze w tym samym świetle, odległości, pozach i bieliźnie. W ten sposób można będzie się do nich [...]

[...] Z tego też względu sugeruję wykupić kilka lekcji z trenerem personalnym, który skupi na tę chwilę na nauce Ciebie prawidłowych wzorców ruchowych i techniki ćwiczeń wielostawowych/złożonych. To będzie najważniejsze. Poza tym, warto również abyś wrzucił filmiki z najważniejszych ćwiczeń. Zobaczymy jak je wykonujesz i zasugerujemy korekty.

[...] chodzi o wage to mam wileki problemy z przyrostem masy miesniowej i wlaasnie dlatego tak to wyglada... a 2 lata na silowni byly niestety z przerwami.. wiec moze dlatego jest jak jest.. ale niewazne... uwazacie ze to kompletne nie ma sensu ?? jelsi chodzi o gainera to pisalem w pierwszej wypowiedzi ze chce kupic 4 kg czekam na dalsze wypowiedzi

wyglada to na przetrenowanie,jak trenuje teraz?ile razy w tyg?jakim planem? co z żarciem ?dieta dopięta?

Jakas moge miec bo pamietam jak bylem maly i chodzilem do szkoly to byly jakies zajecia dla dzieciakow z wada postawy na ktore chodzilem. Wiesz... tak by mi to nie przeszkadzalo jesli bede mial widoczne miesnie ale teraz slabo to wyglada ale masowac musze nadal wiec nie wiem. Edit. Tak sie jeszcze zastanowilem i nawet jesli mam wade postawy to [...]

Po tygodniu od wygolenia na zero wygląda to tak ale muszę przyznać że zawsze jak to zgolę dziwnie się czuję . Wydaje mi się że to kwestia przyzwyczajenia bo przy tak dużym owłosieniu różnica jest ogromna. /SFD/2023/6/29/99043523e1984621af5200538614f4fc.jpg

Teraz, to powiedziałbym, że to z wąsem lepiej wygląda estetycznie, ale jak kolega już wyżej napisał, z taką masą to już bez znaczenia owłosienie :D Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2023-07-09 12:08:56

nastepnym razem najpierw zapytaj o rade a dopiero potem kupooj jakis produkt :) nigdy nie odwrotnie... napisz wiecej o sobie...czy masz diete i jak ona wyglada...przemiana materii...wiek...budowa.. brzuch cwiczyc mozesz nawet codziennie...choc ja preferuje co 3 dni...

[...] sobie jest to co prawda osiąganle ale kosztowne - dopracowana i rygorystyczna dieta i spore wydatki na suplementacje Rozpisz ten swój trening w seriach i powtórzeniach - jak on konkretnie wygląda czemu nie trenujesz nóg???? same aeroby to nie wszystko - musisz nieć też odpowiedni trening siłowy, nie tyle żeby zyskać masę bo przy rzeźbieniu i [...]

Dobrze wyglada to dawkowanie Pitta! I tak jak pisal King moze faktycznie lepiej glute dac w jednej, a konkretnej porcji po treningu. Czekamy jeszcze co powie Banan i fajny plan suplementacji powienien z tego wyjsc.

[...] w którym jest bezpośredni kontakt z przeciwnikiem może być niebezpieczny. To, że jeden wygląda groźniej od drugiego nic nie znaczy, bo mocny 'tackle' przeciwnika w futbolu amerykańskim jest tak samo normalny dla zawodników jak ostry wślizg w piłce nożnej. A wypadki chodzą po ludziach... Zmieniony przez - mleqs w dniu 2008-06-02 13:26:52

mowilem ci glupku chodz do 18 : P a ty swoje cierp teraz ^^ u nas 1 wpieprza jogurty itp i tylko kilka ososb sie z niego zlewa ^^ ja tez sie polewam z niego ale nie dlatego ze je ale ze wyglada jak patyk i "trenuje kulturystyke" i nawet nie wie ile czego ma jest ^^ trenuje 2x w tygodniu laczac nogi z klatka itp ^^

Hellsing ma Racje Troszke to niebezpiecznie wygląda. Mam pytanie- jak konczysz serie wysuwasz sie spod Sztangi ?

[...] normalniejszych panien niż łażący wszędzie w dresie dzik tyrający za 1500 zł na magazynie, a całą kasę wydający na cykl i dietę;) Temat rzeka, ale wiadomo że panny lubią jak ich mężczyzna dobrze wygląda, ma twarde ciało. Będą to podziwiać i doceniać, te dojrzałe kobiety też. Grunt to nie przesadzić w żadną stronę, świetnie zarabiającemu [...]

[...] wtedy poped ********la na maxa...opinia ludzi na zachodzie i u mnie to samo jest... Ja mam juz 2 opakowanie z axiolabs turinabolu...propa daje juz tylko 75mg e2d...a jak skonczylem pierwsze opakowanie turi to pare dni nie mialem i poped spadl drastyznie...od niecalego tygodnia wcinam 2 opakowanie i znowu poped na maxa...tak to u mnie [...]

ciekawie jak dokładnie owa dieta wygląda :P

zrobiles te foty tak zeby ukryc slabe punkty ale wyglada calkiem ok (jak na ten wiek staz wage itp)

[...] nie podejmie oceny nie widząc całości. Nie widać proporcji i ewentualnych dysproporcji. Ktoś może wstawić obwód ramienia i obwód bicepsa 48 na żyle. Wygląda fenomenalnie, a jak wstawi całą sylwetkę i okaże się, że przez 10 lat trenował tylko łapy, a reszta jest nieruszana to chyba wtedy można obiektywnie ocenić. Ten fenomenalny biceps wyglądałby [...]