jak wyglada

Pytam dlatego iż cięzko jest doradzić czy uwzględniać węglowodany w kolejnych posilkach nie wiedząc jak wygląda cala dieta (bilans kalori oraz poszczególnych skladników). Nawet najlepszy trening nie przyniesie oczekiwanych rezultatow gdy dieta bedzie na słabym poziomie

a na czym był cykl i jak wyglada pct?

Cwicze na mase, wiec używa sie duzych ciężarów. Jak wygląda takie przystosowanie? Na słabszą reke używa sie nieco mniejszych cięzarów?

Opisz mniej więcej jak wygląda Twój dzień w posiłkach. Jestem prawie pewien że Twoje śniadanie jest marne, bo nie masz apetytu zaraz po przebudzeniu.

Dzięki, zajmę się tym :) Co dziwne, zmęczenie zazwyczaj przechodzi w godzinach wieczornych, od ok. 18-19.Więc warto przyglądnąć się też jak wygląda odżywiania , regeneracja i zacząć szukać przyczyny problemu a jeśli podstawy wszystkie uporządkujesz i nic się nie zmieni to pasuje porobić badania

Ogólnie to zacznij od początku i sprecyzuj się czy masa czy rzeźba bo tego i tego na raz nie zrobisz. Drugie pytanie pytasz o odzywki a jak wyglada dieta? jeśli jej nie ma odżywki są zbęda tak naprawdę lepiej te pieniądze przeznacz na diete a gdy ona juz bedzie w miarę ogarnięta wtedy pomyslisz dalej nie mówie tutaj o wayliczaniu co do grama [...]

ja bym nienasycal, kreta idzie na marne... kiedys byl taki fajny post o tym i byly wykresy jak wyglada cykl z nasycaniem i bez nasycania... Pozdro

A jak wyglada sprawa z owsianka? Bo widze ze duzo osob je bez gotowania, ja rownierz preferuje taki sposob.

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

ja dalem przykład w linku jak wygląda nówka ,mi trafia sie takie tylko używane , i niewiem ile zaproponować sprzedającemu za taki zestaw i czy w ogóle warto.....

okolo 0,5-1kg na miesiac i jest ok;-) wazne jeszcze jak wyglada sam jadlospis i rozklad makro

MTnew i jak wygląda wojskowe życie w liceum? postrzelasz troszke z kbks-a i sądzisz ze o to chodzi w wojsku?

Jemy, jemy. Ja jem, sporo innych osób też je i wyniki są. A Ellis węgli je bardzo niewielkie ilości, same tłuszcze i białka i zobacz jak wygląda. Tłuszcze rulez!

A jakbym to podzielił 1 miesiąc na test np lipiec, a kolejny na HCG, wtedy z hcg wejdę na następny cykl ? @skyboom jak wygląda u Ciebie ten mostek test + hcg (dawkowanie) ?

Przed siłowym a jak wyglada te Twoje bieganie ?

1. wypełnij profil (unad twoj wypowiedzi) 2. jak wygląda twoje żywienie się? 3. -"- aktywność fizyczna? >>szybko i najbardziej "bezboleśnie" spalic dwuletnie zasoby tluszczyku<< trzeba było coś takiego hodować? ;) szybko nie zawsze oznacza skootecznie...i trwale :) nastaw się na + - 3 miesiące pracy btw ile ty masz [...]

[...] Sklep posiada wiele funkcji ułatwiających życie, np: integracja z Allegro (wgrywanie aukcji, brak opłat za zdjęcia wgrywane na aukcje oraz wiele więcej..) Sklep można testować przez 14 dni za darmo. Później to tylko 1 zł dziennie. Można sobie obejrzeć jak wygląda gotowy na www.nobleshop.pl Pozdrawiam Paweł Wojciechowski

W takim razie nie bede duzo juz rozpisywal tylko dodam to czy jak wyglada/wygladal moj tryb zycia oraz to ile cm roslem rocznie bedac mlodym moze miec skutek ile uroslem?

no to prawda ... kolego 20 serii dla początkującego to za dużo... jak wygląda ten Twój plan?

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] w twoim wieku tylko i wylacznie dieta i aeroby.