jak wyglada

[...] zaproponował, że utworzy oddzielny program dla dwóch kuternóg. Czym mile wielce mnie zaskoczył. Zgadzam się w pełni, Mii, aczkolwiek nie odpowiedziałeś na pytanie :). Wojny jak czytałem, są prowadzone, a jakżesz by inaczej, ale w sumie to chyba nie takie trudne do odpowiedzenia. Z tych trzech, to Wing Chun wygląda najbardziej "tradycyjnie i [...]

[...] wu tai chi. Z tego co mi wiadomo mistrz bialego zurawia mial wtedy 70 lat, a spadkobierca stylu Wu zero doswiadczenia w walce, nawet treningowej. Drugi filmik zdaje sie jest jakas inscenizacja walki, a nie walka sama w sobie. Trzeci filmik jest propagandowa prowokacja, widzialem go juz pare lat temu, nie chce go nawet komentowac, bo goscio od [...]

wg mnie to nie jest sparing, a przypomina ćwiczenie polegające na wyczuciu przeciwnika, jego reakcji. Tak mniej więcej, to masz się nie dać zaskoczyć i dać dotknąć w policzek, ramię, korpus, i to wygląda trochę jak macanie. ;)

Ćwiczyć czy nie ćwiczyć ... oto jest pytanie ... w mojej opini jak najbardziej ćwiczyć... ale dlaczego odrazu pchać się na siłownię, skoro jest tyle innych dyscyplin sportowych. Pograj z kuplami w kosza, a wzmocnicz zarówno nogi jak i górę ciała. Oprócz tego podniesiesz poziom koordynacji. Potrenuj elementy gimnastyki żeby być bardziej gibkim. [...]

1. W pracy / mam do dyspozycji kilka przyrządów + ćwiczenia z własnym ciałem to co mogę to będe robił w dzień luźniejszy trening, bo jak jest robota to się wystarczająco napompuje w pracy ;p 2. Wolne / 5x w tygodniu trening, priorytet silne i wytrzymałe ręce ( barki, triceps, przedramie, biceps) zawsze imponowało mi podciąganie ale od nie dawna [...]

http://img129.imageshack.us/img129/1811/tytan5xq.jpg to jest fota z tytana :D z grubsza widac jak to wygląda wiec pewne wyobrażenie macie jak ktos nie był i cenowo jak najbardziej sie oplaca 3 zł / pakujesz do bólu a Delsterydo nie mialem listy gg bo mi z niewiadomych przyczyn znikła ale juz Cie mam z powrotem wiec wszystko pod kontrolą po [...]

[...] Nie musielibysmy bo ja nie twierdze zem pogromca nozownikow. Wnioski i analizy mają to do siebie, że mogą okazać się błędne i zbyt daleko idące. I to zarówno moje, jak i Twoje. ---------- Zycie pokazuje. Ale twierdzenie, że nie ma w ogóle takiej możliwości uważam za bzdurę. ---------- Nie ma mozliwosci nauki techniki. Na tej zasadzie [...]

[...] ---> 3 DNI ---> OMNADREN ---> 10 DNI --->I ZNÓW MAM WZIĄŚC OMNADREN. O dece lekarz nie wie, wziołem ją z desperacji ale teraz wiem że to nie działa tak szybko jak zastrzyk przeciw bólowy. myslałem że zrobie zastrzyk, podniesie mi się testosteron i poczuję ulge ale widzę że na wszystko trzeba czekać. Może jak brałem dece to może już [...]

Jeśli chodzi o moją dietę dzisiaj wygląda następująco : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0d09bc06559645f6af555de33743fe73.png co do fotek to makabra 88-O więc na chwilę obecną wklejam jedną jak tylko będę miała okazję to zrobię następne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c468bbc347f54d428ba381ceb5960e72.jpg Zmieniony przez - legjobb w dniu 2012-07-13 18:36:26

dostałas informacje i zasady na starcie i nigdy si edo niech nie zastaosowałas chcesz to wróc do poczatku i to zrób I pamietasz missworld jak ci napisała ze podobnie starujecie ona teraz juz tak wyglada: http://www.sfd.pl/misworld%2Frok_s.18%2Fz_Ani%C4%85_s.41_-t874267-s41.html a za 3 miesiące będzie pewnie juz miała wymiary fitensski

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Aleksandar Rakic zapowiada przełomowe zwycięstwo nad Janem Błachowiczem na UFC on ESPN 36, walkę o tytuł i długie panowanie jako mistrz Aleksandar Rakic od ponad roku, kiedy to po raz ostatni wystąpił w oktagonie, pracuje nad sobą i swoją grą. Jak sam Rakic (14-2 MMA, 6-1 UFC) mówi, przerwa nie była idealna, ale [...]

q-bazz hmm dzieki za dobre rady ale wiesz jak to jest twoj biceps w niku na fotce.. to moj wyglada o wiele lepiej :) wiec mysle ze raczej jestem przystosowany do cwiczne na silowi i tak miedzy nami to nie wiem ile masz lat ale myslisz ze wszysy ludzie co cwicza to nie pracuja? tylko chodza do szkoly? znam ludzi co cwicza i do tego pracuaj [...]

[...] ramienia w opadzie 2x15/12-10 Wywal ostatnie cw.-triceps po klatce bedize i tak juz nadpalony Brzuch tez moze byc Łopatki - rozwinięcie zębatych przednich. Jezeli jestesmy przy zebatych-dobrym cwiczeniem jest wypychanie barkow na lawce skosnej(nie wiem jak to cw. sie nazywa dokladnie) Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-10-02 18:33:11

Jak na 5kg to forma bardzo zacna. Takiego brzucha jeszcze u Ciebie nie widziałem (może jakieś fotki przeoczyłem) - wygląda super i nawet szeroka talia się gdzieś schowała. Łapa też spora. Brakuje mi tylko większych kapturów.

forma bardzo fajna łapa (triceps) kozacki wygląda jak byś do niego syntholu naje*ał Zmieniony przez - Bochnia w dniu 2008-01-18 14:49:05

zmierz lape jak to wyglada

dokładnie wygląda jak keks

Damian z tego co napisałeś wygląda że tam chodzisz. Mnie interesowałaby grupa poranna. Nie wiesz jak to wygląda rano? Zastanawiam się czy chodzić tutaj czy do Palestry, a tam niestety mam kawałek drogi

alesz boro.. ja tesz nie twoerdze, że walki na turnieju w shotokanie są jak na ulicy... kazde sportowe wydanie sztuk walki jest zryte i okrojone.. i shotokan i kyokushin i cała reszta. np. w kyokushin, nie wiem czy miałes okazje widziec jakies zawody, to poronionym pomyslem jest kopanie. np wyskok i z obrotem a potem upadek na ziemie!!!! jak to [...]

[...] godz 9 musli z mlekiem do tego 2 kromy z wędliną + serek wiejski o 10 lece na trening pare minut po godz 12 glukoza po treningu + banan + białko ( Pro Blend 55 ) i zupa jak jest xD około 13.50 obiad 2 mielone ziemniaki surówka, potem sprawa ma sie nie co gorzej na uczelni od 15 do 20, o 17 zalewam gainera ( Mutant Mass ) a tak to przegryzam [...]