jak wyglada

Waikru uczysz sie dopiero jak chcesz walczyc na ringu. Wydaje mi sie, ze troche sprzeczne rzeczy mowisz- jezeli chcesz czuc sie lepiej "na ulicy", to wlasnie bardzo skuteczny jest klincz, czyli walka w zwarciu. Z punktu widzenia widowni wyglada to troche inaczej, ale w realnej walce/na ringu wystarczy 1, 2 kolana na watrobe, splot [...]

niema puki co takich co podrabiaja omke nieopłacalne na szczescie;) jakiś rzeźnik z tego forum mówił że bił 1,5 grama omy tej nowej i nawet retencją nie podszedł Więc fejki są, ale czy różnią sie jakoś od oryginałów ?? Chvj wie jak to wygląda Ważne że testolic klepie jak trzepa i morda mi bardziej spuchła niż od omki

[...] by się tym cieszyć, bądź zdrowy i się rozwijaj, a zapewniam że ze zdrową banią i chęciami do tego wszystkiego efekty same przyjdą z czasem, w innym wypadku możesz polecieć jak dużo osób rok dwa forma forma, spinanie się zryty beret, wieczne braki, a później nie widać tych osób albo walą cykle i dalej ich nie widać bo przestają ćwiczyć. Mam [...]

za dużo kiram ostatnio w Sainburrym znalazłem zgrzewke Grolscha 24x0.44L za 10.49GB wolny dzien wyglada tak ze od rana drinkuje jak dzisiaj . . .

Wygląda na tkankę tłuszczową i w zupełności normalnie jak u każdego grubaska także należałoby brac się za redukcje która pewnie troche potrwa

im więcej białek tym większe wątpliwości , dobra napisze to tak czy gdy kupie Wheya to będę musiał jakoś zmienić standardowe dawkowanie BCAA ? dawkuje tak jak trzeba przy aktualnym białku , jednak gdybym zmienił to jak sprawa wygląda ?

[...] sylwetki jest nie tylko trening siłowy, ale również dobrze dobrana dieta. U Ciebie wygląda to wręcz tragicznie. Głodówka jeszcze nikomu nie wyszła na dobre. Sugeruję jak najszybciej zakończyć tę patologiczną dla Twojego organizmu i zdrowia sytuację i zacząć jeść. Pierwsze co, należy wejść na zerowy bilans kaloryczny na minimum miesiąc. [...]

dostałam w spadku Jak Veronka jakieś dziwadła Ale po cichu powiem, że raz nawet założyłam - szkoda że nie mam fotki, wygląda się jak cyborg Cyborg i Mutant, czy nie pasuje? ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "nie wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas cwiczen ze sztanga [...]

Martwisz się zbyt dużą ilością węgli...? Ja bym się martwił raczej faktem, że to wygląda jak głodówka dla faceta ważącego ponad 80kg i będącego bardzo aktywnym fizycznie... Poza tym brak tu sensownego źródła tłuszczy, a ilość nabiału w postaci serków, jogurtu i kefiru jest dla mnie osobiście nie do przyjęcia. Proponuje zająć się swoim odżywianiem [...]

a ile tu kalorii jest i makroskładników? troszkę nie chce mi się liczyć, ale z daleka wygląda to na jakieś 1000 kcal i 60 g białka. maławo jak na kogoś kto na siłownię lata...

jakto 3? przeciez wszedzie sie mowi zeby jadac 5-6 razy dziennie. Zreszta ten juz stosuje jakis czas i jestem calkiem z niego zadowolony i glodny robie sie dopiero dokladnie po tych 3 h kiedy przychdozi czas na kolejny posilek. haha no raczej ze ta druga ilosc ;p ;) A co do rozkladu BWT to to jest dieta ktora dostalem od dietetyczki, jedyne co [...]

afenis jesli mozesz to wytlumacz dokladnie jak to wygladalo, bo i dla mnie wyglada to na ciezki przypadek niedbalstwa ze strony instruktora.

[...] głowy nic mu nie pozostało. W boksie nie chodzi o siniaki czy rozcięcia - chodzi o 300 ciosów na głowę podczas jednej walki (wygranej czy przegranej). Trenowałem boks i wiem jak to wygląda - rekreacyjnie tak, fajny sport, ale jeśli chcesz startować w zawodach- nie polecam. Pamiętam turnieje (Gwardia Łódź) w których trofeum był słomiany obrazek [...]

Pięknie to wygląda, mam nadzieje, że szczypior poprawił WW, bo jak dla mnie w tym konkursie okazał się najlepszy, wygrał 2 konkurencje z jaką łatwością i przewagą. \-)

Tez ostatnio wzielo mnie na nauke rzucania nozem, i mam podobny problem... ta zabawka cold steela wyglada nieco jak nasz polski trener stad wnioskuje, ze jest duzych rozmiarow. Sam szukam jakiegos sensownego noza do rzucania i pomijajac te za 20 na allegro to nie potrafie zadnego konkretnego znalezc. Kupowal ktos jakies noze do rzucania przez [...]

[...] Jezeli, naprawdę 1. jest do doopy, to ktora wziasc z tych dwoch? aa i pytanie odnosnie gryfow. booooollooooo wpomial, ze jak laweczka to tylko renomowanej firmy. jak jest z gryfami? 1.80 keltona 93 pln na allegro za 50 jest. a niby takei same zelastwa :P DZiekuje za odpowiedzi. Pozdrawiam

[...] (praktycznie cały czas na ujemnym bilansie, może z miesiąc, półtorej na masie) Obwód pasa: 88 Obwód klaty:101 Obwód uda:61 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: już nie pamiętam, ale aktualnie jest to 203b/353ww/87t (dieta ułożona) Wrażliwość na stymulanty: brak Dobra, to po [...]

robienie klaty na minusie jest raczej do jej ksztaltowania rzezbienia powinno sie je robic jak juz sie ma klatke na dobrym poziomie na poczatku nie trzeba tym sobie glowy zawracac ale za to przenoszenie hantelka to dobre cwiczenie rozciagajace klatke mozesz sobie dolozyc na koniec ze dwie serie a poza tym trening wyglada dobrze nie wiem tylko czy [...]

Pojechałem w międzyczasie do znajomego. Zero problemów będzie ze spawaniem. Zapomniałem o obciążeniu. Tokarza też z pewnością znajdę :D Wolałbym jednak ławkę z przyrządem do ćwiczenia nóg. Dalsze propozycje? Chyba zacznę szukać projektów. Lepił ktoś ławkę? Jak to wygląda z wytrzymałością? kotlet95- mówiłem, że publiczną mi zamknęli więc nie mam [...]

Wiesz ciezka sprawa opuchlizna po naderwaniu wlokien miesnia czasem tak mialem wtedy miesien jest twardy nabrzmialy bo koncentruje sie w nim woda ja to zalatwiam masarzem i naproxenem w masci!Ale tak do konca to sam nie wiem bo nie wiem jak to wyglada jak napuchlo i wogole lepiej idz do lekarza jak nie zejdzie do 3 dni.Pozdrawiam