jak wygląda

nie moge zrobić lepiej bo taki mam aparat. Ale mp4 wygląda jak nowe na 100 %

Jeszcze nie odzyskałam, ale po prostu z ciekawości się pytam, jak to wszystko wygląda. Możliwe, że nie będę musiała być na redukcji, ale jeżeli zaszłaby taka konieczność, to wolę się spytać, żeby tym razem przeprowadzić redukcję mądrze.

ciekawe jak gora wyglada bo tak z pierwszego ujecia nie zaciekawie

i czy to byla kreatyna hehe... nic mi nie jest wziolem dawke normalna i nic mnie nie boli troszke slina mi sie spienila i wyglada to jak wscieklizna ale nic poza tym temat zamkniety Zmieniony przez - surpsa w dniu 2010-10-26 21:56:05

To teraz wrzuć to do kalkulatora posiłków i zobaczymy jak to wygląda z podziałem na makro wówczas będzie można coś więcej powiedzić.

okej, a jak Waszym zdaniem wygląda sprawa bezpieczenstwa,stabilności,wytrzymałości? Jest jakaś różnica?

Dzięki za odpowiedź, na pewno przetestuję. A możesz mi podpowiedzieć kiedy najlepiej go suplementować. Tak jak pisałem głównie w celu poprawy insulinowrażliwości. Obecnie zaczynam robić masę więc dosyć mocno zwiększam ilość węglowodanów, które spożywam w większości po treningu. Wygląda to mniej więcej tak: trening, suplement+banan = ok 30 g b oraz [...]

JESTEM DZIEWCZYNĄ JAK JUŻ PEWNIE ZAUWAZYLIŚCIE. MAM SPORY (W DOSŁOWNYM TEGO SŁOWA ZNACZENIU) PROBLEM. MAM NIECAŁY MIESIĄC ŻEBY ZROBIĆ COŚ Z BRZUCHEM...W KOŃCU ZBLIŻAJĄ SIE WAKACJE A PRZEZ TĄ CHOLERNĄ ZIME MÓJ BRZUCH NABRAŁ DZIWNEGO I NIEŁADNEGO KSZTAŁTU. MIANOWICIE BO BOKACH JEST SPOKO ALE BO ŚRODKU MAM TAKI "OKRĄG" NA KTÓRYM ZEBRAŁ SIE [...]

Wygląda to bardziej przejrzyście! Szczególnie w działach - podział na ważniejsze informacje i mniej ważne. Jak dla mnie jest git! Zmieniony przez - chkk w dniu 2011-05-11 22:30:41

Ja mam dokładnie to samo, też chciałbym temu zapobieć, ale jakoś nigdy się nie udało. Trochę mi to przeszkadza, bo to głupio wygląda jak nagle w jakiejś sytuacji napływają ci łzy do oczów, ale cóż chyba trzeba się do tego przyzwyczajić.

Ale do tego jeszcze metka i enan także spoko. To jakiej formy produktów szukać? Winko i deka tylko. Cido mam bo sam sobie zakupiłem w Egipcie, metke z jelfy mam z pewnej reki. Potrzebna deka i wino A jak w polsce wyglada sprawa deki we flakonach 10ml z eurochemu?? Zmieniony przez - Anadrol w dniu 2011-01-22 15:39:54

Jak dla mnie (Tylko moje zdanie) ta rozgrzewka jest troche zbyt dluga. Moja rozgrzewka przed treningiem klatki piersiowej, wyglada tak: 5 min cardio na tym na czym mam akurat ochote. 2 serie rozgrzewkowe(wstepne)przed seriami wlasciwymi. Serie rozgrzewkowe robie z 50% max opciazenia po 16 powtorzen i przerwa pomiedzy nimi trwa 30 sec ,a przed [...]

[...] to bym sie kulturalnie zachowywal (wiesz, zadnych gryzien, deptan, strzalow z banki itp :). W innym wypadku bym z nim nie walczyl, no chyba zeby probowal czegos takiego jak opisywalem w poprzednim poscie. Poszedl bym juz naprawde na mega calosc. O czym sie juz przekonal pewien "danik" z viet vo dao.Tak czy siak- szacunek dla tych [...]

[...] bronią palną. Dla wielu praca w GI być może kojarzy się z pewnego rodzaju nobilitacją...cóż, honory i duma kończą sie, gdy w zimie pękasz z mrozu w aucie, bo firma krzywo patrzy na włączenie ogrzewania, kiedy masz nocki...;) Aczkolwiek uważam, że aby móc sumiennie stwierdzić, jak wielkim syfem jest polska ochrona, musisz w niej trochę popracować

[...] 00 2 porcja ryzu z jogurtem lub np.kotlety sojowe lub kanapki z piersia z kurczaka lub omlet 17 00 silownia 19 00 100 gram mega massa 19 45 piers z kurczaka + 50 gram ryzu+ olej lniany lub oliwa z oliwek 21 tunczyk lub twarog bylo by dobrze gdyby tak wygladala TWoja dieta- jednak wszystko zalezy jak juz pisalem od TWoich mozliwosci finansowych

Jeśli chodzi o jakieś zawody regionalne, to nie musi należeć do żadnego klubu. Bardzo często regulaminy takich właśnie imprez zezwalają na udział w nich zawodników niezrzeszonych (trzeba miec oczywiście zaświadczenie lekarskie zezwalające na udział w zawodach oraz należy wnieść przed zawodami opłatę startową) Inaczej przedstawia się sprawa jeśli [...]

Robiłem niegdyś trening na samym bcaa(z tym,że na ketogenicznej) i jedyne co to cały trening myślałem o tym,żeby jak najszybciej zjeść potreningowy%-). Siły nie było nic ;p. Może na zbilansowanym IF wygląda to nieco inaczej,ale z moim priorytetem na czystą siłę,nie potrzebuję zabawy z IF(które,nie oszukując się,stworzone zostało w głównej mierze z [...]

...trening wygląda jak rozgrzewka, przynajmniej w niektórych, niestety ważniejszych punktach... czytałeś temat z regulaminem działu?

No tak sorki napisałem tylko że z apteki a chodzi oto ze mam to białko i moje pierwsze śniadanie 06 : 20 wygląda tak jak napisałem wyżej że chciałbym je dodać do blendera z orzechami itd.

[...] miało wpływu na odsłonięcie mięśni. Tutaj niezbędna jest odpowiednia podaż kalorii i trening siłowy. Są to podstawy kształtowania sylwetki tutaj sugeruję zwrócić uwagę, jak to u Ciebie wygląda. Kreatynę warto stosować cały rok lub ewentualnie cyklicznie. Skoro jedziesz na urlop, to przecież nie będziesz jej brał że sobą. Oczywistym jest, to [...]